6 måter å gjøre funksjonshemmede funksjonshemmede

Så er du et blod eller en Crip? Eller kanskje du relatere mer til Latin Kings? Kanskje kan du kanskje få noen gutter som rider med Warlocks eller Hell's Angels? Nå, ta et øyeblikk og forestill deg alle disse gutta som sitter ved middagsbordet på Thanksgiving Day. Bare de er ikke gjenger. De er dine familiemedlemmer. De kommer hver med sine egne hemmelighetsregler. De bærer hver sin smerte etset i huden som en falmet Jesus-tatovering. Og de ser ut til å utvide sin torv og rekruttere deg i deres elendighetsskamme ved å tvinge deg til å drikke moonshine gin. Hvis du frykter å være rundt familien din i mer enn fem minutter, må du lese disse seks tipsene. Du lærer hvordan du gjør dysfunksjonelle familier funksjonelle og stopper familiehendelser fra å bli til dødelige massakrer av tiffs og kamper for gresstorv. Reklame

1. Folk er veldig emosjonelle. Det er vanskelig å håndtere følelser.

Sværheten ligger i oss, og kommuniserer ikke med ord, men med følelser. Dessverre har mange mennesker ikke kontroll over sine følelser. Eller folk kan ikke forstå deres følelser godt nok til å kommunisere dem effektivt. Familier er ikke mer enn en rekke forskjellige forhold med underliggende følelser. Hvert medlem innen familien jobber for å få noen slags behov møtt. Psykiater W. Robert Beavers utviklet Beavers Scale of Family Functioning. Denne skalaen måler følelsesmessige helse- og utviklingsmønstre i familiestrukturen. Folk kan bruke baverens skala for å identifisere sin familiestruktur og dermed gjøre skritt for å forandre det.

2. Nivå 5: Familier er tom for kjærlighet og følelser.

Disse familiene er de laveste på Beaver Scale. I likhet med gjenger blir medlemmer av disse familiene slått eller kjøpt inn. Dessverre er medlemmer i disse familiene sterkt forsømt. De føler seg fortapt, fordi familiestrukturen mangler en sterk autoritativ foreldringsfigur. Medlemmer blir tom for følelser, fordi de har blitt sløvet av all misbruk og lidelse. Folk i disse familiene mangler empati. De har ikke kapasitet til å forstå andres smerter. Reklame

Når du arbeider med medlemmer i denne familiestrukturen, er det lurt å avstå fra konfrontasjon mot ansikt til ansikt. De vil aldri innrømme eller be om unnskyldning for å skade deg, fordi de bare nekter å anerkjenne smerten din. Den beste måten å håndtere medlemmer i denne familiestrukturen er å ikke gi dem noen ekstra kraft. Din holdning må forbli i nøytral selv når du sitter i innsiden. Med tiden finner du smerten de forårsaket at du vil formidle. Når du har kontroll, kan du finne riktig rådgiver eller terapeut som kan veilede deg resten av veien.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)

3. Nivå 4: Diktatoren! Denne familiestrukturen er rack av stive regler og en sterk disiplinær som fungerer mer som en diktator enn en forelder.

Tyrannen regjerer med tvang og trusler. Tyrannen søker å kontrollere følelser og handlinger fra hans / hennes underordnede. Hun vil tukte, utstråle og brenne folk på staven hvis de nekter å overholde reglene. Det er viktig å forstå at folk som ikke kan kontrollere seg selv, ønsker å kontrollere folket rundt dem. Medlemmer i disse familiestrukturene kan opptre, fordi de trenger litt følelse av frihet. Reklame

Eller deres selvtillit kan bli manipulert til et punkt der de blir en menneskelig dørmat. En vis lærer en gang lærte meg relasjoner handler om roller. Først må vi forstå den andre personen, identifisere hva de mangler, og dermed hoppe inn i rollen som skal lindre deres smerte. I tilfelle av en kontrollerende kjære. Vi kan jobbe for å gi dem en følelse av sikkerhet. Vi trenger ikke å føle seg mikrostyrt. I stedet kan vi kontrollere et kontrollerende forhold ved å holde to skritt foran ham. Fortell ham alt du skal gjøre, akkurat når du skal gjøre det. Ikke vær sosial bukser eller smartass. Gjør det med kjærlighet og medfølelse. Dette vil gjøre den kontrollerende personen trygg. Med tiden vil han eller hun bli mindre kontrollerende.

4. Nivå 3: Det er vår vei eller motorveien.

Det er ikke noe mer smertefullt enn å ikke bli lov til å være hvem du er. I denne familiestrukturen er det ikke en tyrannforelder eller verge som undertrykker de individuelle rettighetene til familiemedlemmene. Det er snarere familien som helhet. Familien bruker psykologiske overbevisninger til å kontrollere og manipulere medlemmer. Dessverre brukes disse samme metodene som hjernevaskingsteknikker i kuler og gjenger. Naturligvis vil folk tilpasse seg, delvis fordi deres frykt for isolasjon og forlatelse er så sterk. Tross alt er det frykt for ikke-aksept som driver initiering i gjenger for å begå grufulle forbrytelser. Reklame

I denne familiestrukturen har interessen til gruppen forrang over individets behov. Som et resultat utvikler individet egentlig ikke egne tanker eller intuitiv forståelse. Dessverre er den eneste måten å bli individ på, å la deg være sårbar. Kjente høyttaler og forfatter Brené Brown snakker om sårbarhetsmakt. Folk tar forkert sårbarhet til å være svak, svak eller gråt. I sannhet betyr sårbarhet å ha motet til å være hvem du er. Først må du fjerne alt som er falskt om deg. Deretter må du ta litt alvorlig tid for å virkelig utforske hvem du er. Jeg liker å bruke kreative visualiseringsmetoder for å utforske de dypere delene av selvtillit. Men meditere av en elv, hav eller tre er nok til å komme i gang.

5. Nivå 2: Middelmådig familie. Det er mange løst regulerte regler i denne familiestrukturen.

Personer i denne familien har lov til å stemme sine meninger. Det er en betydelig mengde empati og respekt. Og regler er fleksible og kan endres når det trengs. Medlemmer i denne familiestrukturen jobber hardt for å bryte seg bort fra gamle destruktive vaner. De er i stand til å gå tilbake og reflektere. De er også i stand til å forstå og respektere folks forskjeller. Medlemmer i disse familiene er i stand til å sitte og snakke og komme til en våpenhvile for å stoppe de evige kampene over grøft og makt.

6. Nivå 1: Det beste av det beste.

Dette er den type strukturen som ofte vises på treff på TV-serier som The Cosby Show og Full House. Medlemmer i disse familiestrukturene tilbyr hverandre en følelse av kjærlighet og sikkerhet. I motsetning til de fleste gjenger er denne familiestrukturen utrolig effektiv med en sterk følelse av sikkerhet. Medlemmene misbruker ikke sin makt. De kommuniserer godt, og er åpne for kjærlighet og intimitet. Hvis familien din ikke er på nivå ett, er det ikke nødvendig å bekymre deg. Du trenger ikke å jobbe for å prøve og endre dem. I stedet observere dem fra avstand. Deretter jobber du for å gjøre optimale forandringer i deg selv, ved å gjøre dette, vil du bryte dysfunksjonelle mønstre. Og du vil begynne å forandre dynamikken i hele familiestrukturen din.

Utvalgte bilde kreditt: http://www.shutterstock.com/ via shutterstock.com