Joel Harper
0 
1104
176
Fast Magazine har en interessant lysbildefremvisning som viser noen av tegnene du stresser ut fra jobben din. Det er en god måte å finne ut om du er i stress og jobben din kan ha på seg deg. Uten å finne løsning, vil det etter hvert føre til alvorlige psykiske og helseproblemer:
- Ikke får nok søvn, eller sover for mye.
- Tankene dine vandrer.
- En endring i kostholdet.
- Slipper tilbake i dårlige vaner.
- Ankommer sent, eller går tidlig.
- Hodepine, magesmerter og annet fysisk ubehag.
Lysbildeserien viser også 6 måter å bekjempe arbeidsstressen på. Gå gjennom lysbildeserien for hele pakken med informasjon.
Fødte du noen av disse symptomene? Hvordan gjorde du mot og kjempe tilbake?
6 tegn på at din chef kan drepe deg - og 6 måter å kjempe tilbake - [Fast Company]