6 grunner til ikke å ta livet så alvorlig

Hver dag står du overfor en million små feller som oppfordrer deg til å ta livet ditt altfor seriøst. Frustrasjonene av 21^st århundre bor i mange former, for eksempel langsomme internettforbindelser, folk som kjører i en snegl, og velger å ha på seg en begivenhet med en tvetydig kleskode. Det er lett å bli fanget i evig strøm av beslutninger og hendelser som utgjør våre liv og å glemme at de fleste utfordringene vi står overfor, bare er så stressfulle som vi velger å la dem være. Neste gang du blir fristet til å smadre datamaskinen eller lash ut i en form for raseri, husk disse grunnene for ikke å ta livet så alvorlig.

1. Verden er latterlig

Målrettet er sivilisasjonen latterlig. Neste gang du er på en naturskjønn utsikt eller en grunnskole juledag, ta et sekund å se deg rundt og telle antall personer som opplever naturens skjønnhet eller de søte miscues gjennom små LCD-rektangler i stedet for med egne øyne. Hvis det ikke er nok til å overbevise deg om at våre liv er latterlige, bør du vurdere det faktum at forretningsmenn er i stand til å knytte et stykke klut rundt halsen hver dag uten tilsynelatende grunn, eller at hver dress de har på seg, har en rekke meningsløse knapper på mansjetten. Hvis du kan stoppe og le av hver dag absurditeter, er du to skritt foran spillet. Reklame

2. Forhold er alt som betyr noe

Gang på gang når forskere har forsøkt å finne ut hva som gjør folk lykkelige, har de kommet til samme konklusjon: personlige relasjoner gjør den største forskjellen. Hvis vi verdsatt vår lykke over penger (som mange av oss hevder) ville vi gjøre alt vi kunne for å tilbringe tid med venner og familie, og ikke bekymre deg så mye om å sette inn ekstra tid på jobben. Når du ser tilbake på livet ditt, reflekterer du ikke på tiden du brukte på jobben. du vil huske familie middager, flotte ferier, romantiske middager og bryllupet ditt. Prioriter folk over karrieren din.

3. Rike mennesker er ikke lykkere mennesker

Å bruke mer tid hjemme eller sammen med venner vil trolig ha en negativ innvirkning på balansen på bankkontoen din. Bare å lese den setningen sendte sannsynligvis en bølge av panikk gjennom noen av dere, men vurder det faktum at rikdom ikke er korrelert med lykke. Faktisk, når du har nok penger til å tilfredsstille dine grunnleggende behov, gjør penger svært liten forskjell i ditt generelle trivsel. De eneste unntakene er hvis du gir ekstra penger til veldedighet, eller hvis det øker din sosiale rangering betydelig. Reklame

Les neste

Livshack Show Episode 3: Hvorfor Validering er nøkkelen til varige relasjoner

Hvordan gjøre endringer i livet for å være den beste versjonen av deg

Hvordan gjøre positive endringer nå (og begynn å leve et oppfylt liv)

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

4. Bekymring er ikke produktiv

Noen av oss ender opp med stress i situasjoner der det er helt uberettiget. For eksempel kan du finne deg selv i en ny by som London eller Paris og ende opp med å bli grundig forvirret av transittsystemet. Du kan ikke finne ut hvordan du kommer dit du vil, og det gjør at du vil skrike. Men hva gjør du ved å stresse deg selv ut? Ingenting. Ta et skritt tilbake og le av deg selv. Gå med strømmen og ende opp der du ender. Å gå seg vill i en ny by vil føre til en måte bedre historie enn å gå til noe tett museum uansett.

5. Tiden din er begrenset

Hvis bekymring er uproduktiv og penger ikke gjør oss lykkelige, hvorfor sparer vi så mye tid på disse tingene? Du kommer bare til å leve ett liv. Hvis du er heldig nok til å gjøre det til 90 år, har du fortsatt mindre enn 800 000 timer mellom tiden du blir født og den tiden du dør for å verne og nyte alle de tingene som utgjør livet. En tredjedel av den tiden vil du ikke engang våkne for, så du hadde det beste ut det meste av det resterende brystet. Gjør det du trenger å gjøre for å leve et lykkelig og oppfylt liv, og glem det som noen andre forteller deg. Reklame

6. Du er en flekk

Til slutt, hvis du trenger en påminnelse om at problemene dine ikke er så store som de virker, og du vil justere ditt perspektiv, kom deg ut av byen og se på stjernene. Universet er større enn du kan forestille deg. Den er fylt med brennende baller med gass, galakser og solsystemer uten å telle, og (med all sannsynlighet) tusenvis av andre sivilisasjoner kjemper sine egne kriger og står overfor sine egne utfordringer. I en veldig reell følelse er du ubetydelig. Hvilken bedre grunn kan det ikke være å ta livet ditt til alvorlig? Det eneste som virkelig betyr noe, er å nyte livet ditt så mye du kan, og hjelpe andre mennesker til å gjøre det samme.

Utvalgt foto kreditt: Loren Kerns via flickr.com Advertising