5 dårlige studievaner du har antatt å følge

Du hører mange plassen når det gjelder å studere: “Gjøre å studere en prioritet. Se gjennom notater tidlig og ofte.” “Les alle lærebokkapitlene og gjør leksene dine.” “Øvelse gjør mester. Så trene så mye du kan.”

Først av alt rullet alle elevene som noen gang har vært i et klasserom, kollektivt i øynene. For det andre, de fleste av disse tingene vi hører, selv om det er godt hensikt (kanskje), er bare feil. Mange dårlige studievaner er spredt i dekke av nyttige råd.

Her er 5 av de vanligste dårlige studievanene som foreldre, lærere og rådgivere lærer, og hvorfor de egentlig skader GPA:

1. Les kapitlet før forelesning

Her er noe vi alle har hørt lærere si på slutten av klassen: “Les kapittel 12 om loven om kosiner før klassen i morgen slik at vi kan hoppe rett inn i.”

Og du ville sikkert si, “Vent litt ... er det ikke din jobb?”

Uansett, ingen gjør det (unntatt kanskje den fyren som alltid sitter på forsiden). Selv om vi forteller oss selv, skal vi “bli organisert” og forberede før forelesning, gjør ingen noensinne lesningen. Og hvis du gjør det, er det vanligvis en mangeløs skum innsats.

Men ville det faktisk hjelpe hvis vi gjorde det? Skal vi faktisk bryr oss om “bli organisert” og leser før klassen?

Forskning tyder på at dette er avfall. En første gjennomgangstid er nødvendig for å lære noe nytt, men videre gjennomgang blir mindre og mindre effektiv.

Så hvorfor ville du vurdere noe to ganger? Vel, fordi repetisjon forbedrer evnen til å huske noe senere. Øvelse gjør mester. Reklame

Ikke så fort. Mens det er nyttig å få en rask “lag av landet” på et nytt konsept før du går inn i foredraget helt kaldt, utover en innledende introduksjonsperiode til et nytt konsept, forbedrer din evne til å huske, tilbakekalle og bruke denne informasjonen ikke med gjennomgang.

Det du trenger i stedet, er testing og bruk. Slik at verdifull tid før forelesning blir mye bedre brukt, spørg deg selv på informasjonen fra forrige foredrag. Ting som du til slutt vil se på midtveis eller endelig, i stedet for noen baneforklaring fra en lærebok.

Bruk forelesningen slik den var ment: å introdusere deg til nytt materiale.

2. Få en studiekammerat

Mens du går gjennom campusbiblioteket, ser du dem overalt: bøker spredt over bord, tomme energidrikkburker, og problemer som strykes på stykker papir eller tavler.

Studiegrupper.

Noen mennesker kan ikke stå for å sitte sammen med andre studenter i flere timer på å racking sin hjerne over kjemiske reaksjoner eller freudian psykologi, men andre kan ikke få nok av det og synes å finne noen unnskyldning for å møte opp og “gå over” de siste forelesningsnotatene.

Så hvem har det riktig?

Å studere med noen andre kan hjelpe deg med å bli ansvarlig, men det er ganske mye alt det kan gjøre. Ja, å vite at noen venter på deg klokken 16 på biblioteket, er motivasjon nok til å få rumpa ut døren, og sprekk den notisboken som ellers ville bli på gulvet i hjørnet av sovesalen din. Men å gjøre øveproblemer med en annen person er den raskeste måten å lure deg til å tro at du kan gjenskape det selv på en eksamen.

Det er en ting å se på noen løse et tøft fysikkproblem og nikker sammen med å si “Åh ja, fikk det.” Men det er en helt annen ting å faktisk reprodusere den problemløsende metoden under knustiden, stirrer på et blankt ark papir. Reklame

Så absolutt fremdeles venner i klassene dine, og hold hverandre ansvarlig. Men begrense å jobbe med problemstillinger sammen til de par stikkpunkter du fortsatt har etter å ha jobbet gjennom alt selv. Så gå tilbake en dag eller to senere og sørg for at du virkelig forstår det godt nok til å reprodusere det selv.

3. Gjennomgå notatene dine etter klassen

https://www.flickr.com/photos/pedrosek/9911370254

Passiv gjennomgang av notatene dine er ikke bare tidkrevende, det har også vist seg å være helt ineffektiv. Og likevel, dette er det de fleste lærere anbefaler. Det er hva “gode studenter” gjøre.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Men som med vane # 1, Denne robottypen av studien er ikke egnet til måten det menneskelige minnesystemet lagrer ny informasjon på. Igjen er det langt mer effektivt å teste deg selv i stedet.

Prøv å gjenopprette nøkkelbegrepene eller løse noen praksisproblemer uten å referere til notatene dine fra klassen. Gjør dette igjen en dag eller to senere.

Studier har vist at denne selvtestningsmetoden er en mye bedre bruk av din tid enn bare “forfriskende” en død side med tekst. Den eneste gangen du bør røre notatene dine er når du skal prøve og omorganisere og konsolidere dem til en mer enkel og kompakt form.

4. Finn et stille rom og gjør det til en daglig vane

“Slå av musikken! Hvordan kan du konsentrere deg om det på?”

“Hold deg stille og vær stille. Bare sett deg ned og fokus.”

Høres kjent ut? Reklame

Denne morsomme råd er vanligvis som svar på multitasking tenåringer som tekst, lytter til musikk, har Facebook åpen, og er Skyping med en klassekamerat mens de gjør leksene sine.

Så ja, i så fall kan de ha et poeng. Men den andre ekstremen kan faktisk være skadelig for fremtidens ytelse på eksamen.

Rutinemessig å studere på nøyaktig det samme stille stedet er den beste måten å sikre at du kun kan hente den informasjonen pålitelig på det ene stedet. I det hele tatt trener du deg til å være helt blank på den informasjonen når testdagen kommer, når du blir kastet i en engstelig mental tilstand, under tidstrykk og sitter i et fremmed miljø (med mindre du har en av disse stolene i din leilighet med pulten så liten du kan knapt passe et stykke papir på det).

Hva du egentlig burde gjøre: studere i vidt varierende sammenhenger.

Studier har vist at læring av ny informasjon i forskjellige miljøer, ved varierende støynivåer og til og med humørsituasjoner, kan forbedre din evne til å huske samme informasjon når testdagen kommer.

Så bland det opp. Quiz deg selv på tredemølle. Foreles romkameraten din mens du spiller Call of Duty. Øv problemer med å stå på en fot ved hjelp av en penne, mens du lytter til ACDC.

Og enda bedre: gå til klasserommet hvor eksamenen skal holdes, velg stolen din, og gjør en øvelseseksamen i samme eksakte tid som er tildelt for testen. Nå er det kontekstspesifikk læring.

5. Oppdater emner i minnet ofte

“Hvis jeg bare kan fortsette å lese studien min for de neste 24 timene, vil jeg få den på spissen av tungen min under eksamen.”

Problemet med å alltid føle at du er på toppen Et nytt konsept er at du begår hva psykologer kaller “flyt illusjon.” Bare fordi det er lett å huske informasjon nå, betyr ikke at du ikke vil glemme det senere. Reklame

Og faktisk, jo lettere det er å huske, desto mindre sannsynlig er det at du vil kunne huske det i krusetid.

Studier viser det noe nivå for å glemme er faktisk nødvendig for å forbedre “henting styrke” av et nytt minne. Bjorks studie anbefaler å se etter et nivå av “ønskelig vanskelighet” med å lære ny informasjon, f.eks. Det bør være vanskelig å huske hvordan du løser grenser ved hjelp av L'Hopital's Rule hvis du virkelig vil sørge for at du kan huske det på testdagen.

Så gjør dette: Lær det en gang under forelesningen. Gi deg selv en selvtest senere den kvelden, uten å referere til notatene dine.

Vent deretter to dager. Du vil føle at du har glemt alt. Men motstå trang til å studere notatene dine igjen.

I stedet, prøv deg selv igjen og sliter med, prøver å trekke så mye av materialet som mulig fra dypet av minnet ditt. Hvert stykke informasjon du kan huske blir mer og mer kollisikkert å glemme på eksamen. Og til og med feil svar har vist seg å være til nytte for deg.

Deretter, og bare da, gå tilbake til notatene dine og se hvor du hadde rett og hvor du hadde feil. Gjør de riktige rettelsene, og gjenta prosessen.

Utvalgte bilde kreditt: Steven S. via flickr.com