3 grunner som stole på motivasjon, kan påvirke vår produktivitet negativt

Vi ble pumpet opp for å gjøre gode ting i livet etter å ha sett en inspirerende video. Vi reiste opp fra stolenes komfort og gjorde mye arbeid. Dagen etter det - ingenting. Sitter på samme stol, vi hadde en Netflix-filmmaraton, og det ble ikke gjort noe arbeid for den dagen. Hvorfor skjedde dette? Hvorfor opprettholdt vi ikke samme mengde arbeid i begge dager? Det er fordi vi stoler for mye på motivasjon. Det er 3 grunner å stole på motivasjon, kan påvirke produktiviteten negativt.

1. Vi gjør bare ting når vi er inspirert

“Yeah! Jeg skal gjøre dette s ***!” tanker kommer sjelden. Vi kan håpe på motivasjon for å hilse på oss hver dag, men de gjør sjelden. Det er som om motivasjon er drivstoffet som driver oss til å gjøre ting når det egentlig ikke er. Vi må alltid gjøre det vi vil gjøre i livet, uansett hvor inspirert vi føler. Motivasjon kan akselerere de tingene vi gjør, men det skal ikke være det som beveger oss. Reklame

2. Vi er tilbøyelige til å kaste bort dagen og stoppe halvveis mens du gjør ting

Å stole på motivasjon kan føre til All-or-Nothing tenkning. Alt eller ingenting tenker er tendensen til å gjøre ting perfekt eller ikke gjøre det i det hele tatt. Hvordan gjelder dette motivasjon? Tenk deg å våkne opp med liten motivasjon. For de som stoler for mye på motivasjon, vil de bestemme seg for å ikke gjøre noe for resten av dagen fordi de ikke er svært inspirert. Reklame

Annet enn det, vil vi oppdage at når vi er motiverte på en bestemt dag, og plutselig skjer dårlige ting midt på dagen. Snap! Vår motivasjon smuldret som en fest av kritt. Vi ga opp og kalte det en dag. Hvorfor? Bare fordi å miste motivasjon fikk oss til å tro at dagen ikke er perfekt. Det er ikke slik livet går. Start, midten eller slutten av dagen - vi må bruke alle tre periodene produktivt, enten vi er motiverte eller ikke. Motivasjon indikerer ikke fullkommenhet, men bevegelse gjør. Reklame

Les neste

Hvordan gjøre endringer i livet for å være den beste versjonen av deg

Hvordan gjøre positive endringer nå (og begynn å leve et oppfylt liv)

25 beste selvforbedringsbøker for å lese noe uansett hvor gammel du er

3. Vi vil glemme hvorfor vi gjør det vi gjør i utgangspunktet

Motivasjon er bare en følelse. Som enhver annen følelse kan det komme og gå. Vi trenger mer enn en flyktig følelse å flytte oss til å gjøre de tingene vi gjør hver dag. Det vi trenger å stole på er hensikt og disiplin. Målet er nødvendig for å sikre at vi lever med vilje. Er vi ikke født for å gjøre gode ting i livet? Hver og en av oss er en verdensveksler, så gjør det vårt formål å gjøre en forskjell i verden. Men hensikten er ikke nok, vi trenger disiplin for å sikre at vi kan oppfylle den hensikten. Disciplin sikrer konsistens og det er kur for latskap og utrykk. Formål + Discipline = Den magiske pillen for suksess.

Stopp lesing og begynn å flytte!

Igjen er motivasjon ikke nødvendigvis dårlig. Det er godt å hjelpe oss med å gjøre ting raskere, men det bør ikke være den som gjør oss til å gjøre dem i utgangspunktet. For å oppsummere, her er nøkkelfunksjonen fra denne artikkelen:

1. Stopp avhengig av motivasjon for å hjelpe oss å være produktive.
2. Fokus på å finne en hensikt i livet.
3. Vær disiplinert og gjør ting konsekvent. (Vet ikke hvordan du skal forbedre disiplinen din? Les denne Lifehack-artikkelen for å lære hvordan).
4. Stopp å se på for mange motiverende klipp fra Rocky (som inkluderer Rocky II, III, IV og V også) og avslutt det leksene, rapporten og hva du skal gjøre akkurat nå.

Hvis du har lært noe fra denne artikkelen, vennligst del den med andre, slik at de kan dele samme opplevelse også.

Et spørsmål: Stoler du for mye på motivasjon? Skriv svarene dine i kommentarfeltet nedenfor.

Utvalgte bilde kreditt: Steven Depolo via flickr.com