3 Vanlige målinnstillingsfeil

Innstilling og oppnåelse av mål er en av de best surefire måtene å forbedre kvaliteten på våre liv. Vi bruker ofte mål for å forbedre vår helse, relasjoner, økonomiske situasjoner, karriere eller suksess, og til og med lykke. Noen ganger er det satt mål for oss, som i en arbeidssituasjon, men mesteparten av tiden bestemmer vi våre egne mål.

SE OGSÅ: Hvordan loven om daglig målstilling gjør deg vellykket reklame

Å nå disse målene er vellykket, ikke bare nøkkelen til å fremme vår karriere, men også å hjelpe oss til å vokse som enkeltpersoner. Dessverre, når vi velger våre mål, saboterer vi ofte unknowingly vår suksess, ved å begå disse tre svært vanlige målsettingsfeilene.

Tenker for begrenset

En av de største fordelene med å skape mål er at de tvinger oss til å fokusere vår tid, oppmerksomhet og energi på et bestemt mål, i stedet for å spre vår fokus og våre ressurser i et bredt spekter av muligheter som gir vår oppmerksomhet. Når vi konsentrerer vår innsats på et bestemt mål, er vi mer sannsynlig å oppnå våre mål og mindre tid.

Når det er sagt, å sette et mål som er for spesifikt, mens det er mulig, kan føre til en feilinnstilling ved mål, ved å savne den sanne hensikten med vårt mål i utgangspunktet. Vi faller inn i denne vanlige fellen ved å tenke for begrenset, og savner det større bildet av det vi virkelig håper å oppnå. Dessverre fører dette ofte til bortkastet innsats og frustrasjon. Reklame

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Å sette et mål å miste 20 pund for eksempel, kan være svært verdifullt for en person som ellers er frisk, men bærer bare litt ekstra vekt. For andre, å miste 20 pounds, mens tiltalende, er misvisende innsats, når det virkelige målet er å oppnå bedre helse. Når du ser på det større bildet, kan det ikke være det mest effektive målet å miste vekt. Kanskje å slutte å røyke ville være mer verdifullt. Senking av kolesterol og blodtrykk eller reverserende hjertesykdom kan bedre betjenes av endringer i kosthold eller økt aktivitet. Selv om å miste vekt kan være et biprodukt, er det egentlig ikke det sanne målet.

Et annet eksempel på et for spesifikt mål kan være å øke antall salgssamtaler eller prosjektnumre når det reelle målet er å fremme karrieren vår, og et mer verdifullt mål kan være å oppnå en avansert sertifisering eller videreutdanning for å gjøre oss mer verdifullt for en arbeidsgiver. Enda et annet til spesifikt mål kan være å finne den perfekte kompis, når det virkelige målet er å være lykkeligere. Selv om vi finner den perfekte kompis, vil vi ikke nødvendigvis være lykkeligere, fordi vi har savnet det sanne underliggende behovet.

Mengde VS. Kvalitet

I vår nidkjærhet for gjennomføring saboterer vi ubevisst vår fremadrettede bevegelse ved å sette kvantitetsmål i stedet for kvalitetsmål. Antall mål kan ganske enkelt bety at vi har satt for mange mål på en gang i stedet for å fokusere vår oppmerksomhet på en enkelt eller et utvalg av få kvalitetsmål. Men kanskje viktigere er forskjellen mellom et kvalitetsmål og et kvantitetsmål. Reklame

Antall mål gjelder vanligvis antall, mens kvalitetsmål generelt handler om en forbedring av vår generelle livskvalitet og arbeid. Dessverre er kvantitetsmål enklere og raskere å oppnå, slik at de har en tendens til å trekke vår interesse, men ofte kvalitetsmål har større innvirkning på å gjøre viktige endringer som dekker våre mest avgjørende behov.

Når du setter mål, fokuser på kvalitet heller enn kvantitet for å unngå målinnstillingsfeil. Legg også merke til om du har en tendens til å automatisk grave til “tall” mål. Mengde, “tall” målene er ikke iboende dårlige, og kan være svært nyttige så lenge de også er kvalitetsmål som adresserer det større bildet.

Urealistiske forventninger

Vi ser denne vanlige feilen gang på gang. Hvis vi setter et mål om å finne en ny jobb eller få en kampanje, men bare gi oss en måned til å gjøre det, setter vi oss bare på feil. Skrive din første bok tar vanligvis mer enn seks uker, seks måneder er et mer realistisk mål. Vær også sikker på at dine mål er innenfor din kontroll. Reklame

Å bli tilbudt en ny jobb, er kanskje ikke innenfor din kontroll, men det er i din kontroll å revidere CV, ansette en karriere eller sende ut CV og sjekke stillinger hver uke. Å finne en agent eller utgiver i en bestemt tidsramme er sannsynligvis ikke innenfor din kontroll, men å fullføre et bokforslag, og kontakte potensielle agenter er innenfor din kontroll.

holde disse vanlige fallgruvene i tankene når du bestemmer målene. Angi mål som påvirker det større bildet og adresser dine sanne mål. Ikke bli fanget i fellen for å tenke for begrenset og konsentrere seg om kvalitet over kvantitet. Sørg for at målene dine er realistiske, innenfor din kontroll og har en rimelig tidsramme. Mens du er i det, ta en titt på tidligere mål som du ikke kunne oppnå, se om du kan revidere dem, og prøv igjen.

(Fotokreditt: Golfbunker via Shutterstock)