Robert Barton
0 
1879
207
Følelse stresset? Er det så vanlig at du ikke husker hvordan det er å ikke bli stresset? Vel, Dumb Little Man har alle de tipsene du noensinne trenger for å til slutt rydde livet ditt av alt det stresset en gang for alle. Mens du kanskje ikke tror du vil prøve alle av disse teknikkene fordi det er så darn mange, er de alle ganske enkle, og å gjøre dem vil gjøre en stor forskjell i ditt generelle humør og mental velvære.
Noen av våre favoritt teknikker inkluderer:
- Ikke vær så vanskelig på deg selv
- Ikke vær så vanskelig på andre mennesker
- Gi opp på å holde grudges
- Fjern alt eller ingenting tenkning
- Stopp med å svette de små greiene
- Stopp å fortelle deg at du hater trening
- Forbud teknologi fra soverommet
- Avslutt øvelsen bekymringsfull
Original kilde - Dumb Little Man