15 ting å fortelle deg selv i dag for å leve bedre

Å kalle deg en uverdig idiot kan være høyt oppe som en av de verste ting du kan gjøre hvis du vil forbedre livet ditt. Men innrøm det, vi sier noen ganger slike ting til oss selv. Hodet ditt er virkelig å høre på alt du sier. Ønsker du å forbedre ditt daglige liv? Her er en liste over ting å fortelle deg selv i dag!

1. Jeg vil kjempe for det jeg vil ha

Det er viktig å være sterk, mentalt. For eksempel, hvis du virkelig vil gå ned i vekt, må du være trygg på at du kan gjøre det. Fortell deg selv at du fortjener mer fra livet. Du fortjener å være sunn. Du fortjener å være den sexigste fyren eller jenta i rommet. Nå, vær modig og gå og ta den!

2. Jeg er stolt av hvem jeg er

Vi kommer alle fra forskjellige bakgrunner, og det er ingen skam i hvem du er. Det er viktig at du går høyt, og omfavner din individualitet. Fikk du feil i fortiden? Det spiller ingen rolle. Du har nå muligheten til å gjøre ting bedre. Hold haken høyt og la verden se at du er stolt. Reklame

3. Jeg har grunn til å smile

Ikke hver dag kommer til å gå. Bilen din kan gå tom for gass, du kan være forsinket for jobb, eller du kan ligge bak på regninger. Uansett hva som skjer, må du stå tilbake og si til deg selv, “Jeg har en grunn til å smile.” Tenk på alle de gode tingene i livet ditt. Å ha en positiv holdning er nøkkelen til å snu ting for deg selv.

4. Jeg gjør det beste jeg kan

Det er situasjoner hvor du ikke kommer ut på toppen. For eksempel vil ikke alle idrettsutøvere vinne hver konkurranse de er i. Poenget er at du prøver ditt beste for å være en vinner. Fokuser på det, og du er sikker på å leve bedre.

5. Jeg skal gjøre tid for mine mål i dag

Flere og flere mennesker lever med svært fulle tidsplaner - arbeid, barn, sport, ektefelle - og det virker ofte som om det ikke er nok tid til å få alt gjort på en dag. Men hvis du forteller deg selv om morgenen at du vil gjøre tid til å oppnå dine mål, vil du oppdage at du har mer tid enn du trodde. Reklame

6. Jeg er verdt noe

Det er dager at du kan føle deg verdiløs, som om du ikke gjør nok, men det meste skyldes en negativ holdning. Hvis du våkner hver morgen og forteller deg selv at du er verdt noe for noen, selv om det er barna, din ektefelle eller foreldrene dine, vil du føle deg mye bedre. En positiv holdning er grunnlaget for å leve bedre.

7. Jeg skal utføre noe i dag

I likhet med å gjøre tid for å oppnå målene dine på en dag, må du sørge for at du oppnår noe. For eksempel, hvis du ikke har gjort tøyet om noen dager, eller du ikke har spilt et brettspill med barna dine, sett det som ditt mål for i dag. Ta små skritt, med fokus på ett mål hver dag. Å gjennomføre noe, uansett hvor lite, er bedre enn å oppnå ingenting.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)

8. Jeg skal gjøre i dag Count

Hver dag er det viktig å fortsette å leve livet ditt fullt ut. Du vil gå ut og gjøre det du kan og alltid strebe etter å være den beste personen du kan være. Reklame

9. Jeg skal hjelpe noen i dag

Å være en god samaritan er en fin måte å leve bedre på, og å føle deg bedre om personen du er. Enten du hjelper en eldre, krysser gaten, eller henter en drage fra et tre for en liten gutt på parken, hjelper du noen, noe som igjen hjelper deg.

10. Jeg vil tenke gode tanker

Som nevnt er positiv tenkning nøkkelen til å lykkes og leve bedre. Du vil presse de negative tankene ut av tankene dine, og fokusere bare på de som er positive, selv når negativiteten begynner å krype inn.

11. Jeg vil glede meg i dag

Igjen må du tenke positivt om i dag, og husk å nyte tiden du har på denne jorden. Sørg for at du gjør minst en "bare for moro" -aktivitet hver dag. Å ha glede i ditt hjerte og sinn er viktig for å leve bedre. Reklame

12. Jeg er sterk

Mange tror at de ikke kan oppnå bestemte mål fordi de ikke er "sterke" nok til å gjøre det. Det er viktig at du skjønner at du kan oppnå alt du tenker på, og at du er sterkere enn du tror.

13. Jeg er på bekostning av mitt liv

Når du er klar over at du er ansvarlig for livet ditt, vil du begynne å leve bedre. Det er de valgene du lager hver dag som gjør deg som du er. Du har kontroll over disse valgene, så du kan definitivt velge å være bedre og å leve bedre.

14. Jeg tror på det umulige

Du vil løpe inn i folk som tror at dine mål og drømmer er umulige. Som svar bare si, “Jeg tror på det umulige.” Dette betyr at du tror at drømmene dine blir oppfylt hvis du bare lever på den riktige måten, jobber hardt og er fast bestemt. Husk at hvis du tror det, kan du oppnå det.

15. Jeg vil ikke tro Naysayers

Når du prøver å leve bedre, er det viktig å sette andre mennesker ut av tankene dine - naysayers, det vil si. Folk som bringer deg ned, forteller deg at du ikke er verdt det, at du ikke er sterk, og at du ikke kan gjøre noe, er folk du bør overse. Du vil gi positivitet til livet ditt, så gjør unna negativiteten.