13 Ting Mentalt Sterke Folk Gjør Ikke

Mentalt sterke mennesker har sunne vaner. De styrer sine følelser, tanker og oppførsel på måter som setter dem opp for suksess i livet. Sjekk ut disse tingene som mentalt sterke mennesker ikke gjør, slik at du også kan bli mer mentalt sterk.

1. De slipper ikke tid, føler seg beklager for seg selv

Mentalt sterke mennesker sitter ikke rundt og føler seg lei seg for deres omstendigheter eller hvordan andre har behandlet dem. I stedet tar de ansvar for deres rolle i livet og forstår at livet ikke alltid er enkelt eller rettferdig.

2. De gir ikke bort deres makt

De tillater ikke andre å kontrollere dem, og de gir ikke noen andre makt over dem. De sier ikke ting som, “Sjefen min gjør meg dårlig,” fordi de forstår at de har kontroll over sine egne følelser, og de har et valg i hvordan de svarer. Reklame

3. De skiller seg ikke bort fra endring

Mentalt sterke mennesker prøver ikke å unngå forandring. I stedet aksepterer de positive endringer og er villige til å være fleksible. De forstår at forandring er uunngåelig og tror på evnen til å tilpasse seg.

4. De slipper ikke energi på ting de ikke kan kontrollere

Du vil ikke høre en mentalt sterk person som klager over tapt bagasje eller trafikkork. I stedet fokuserer de på hva de kan kontrollere i sine liv. De innser at noen ganger, det eneste de kan kontrollere, er deres holdning.

5. De er ikke bekymret for å glede alle

Mentalt sterke mennesker innser at de ikke trenger å behage alle sammen hele tiden. De er ikke redd for å si nei eller snakke når det er nødvendig. De streber etter å være snille og rettferdige, men kan håndtere andre mennesker som blir opprørt hvis de ikke gjorde dem lykkelige. Reklame

6. De frykter ikke å ta beregnede farer

De tar ikke hensynsløs eller tåpelig risiko, men ikke tankene tar beregnede risikoer. Mentalt sterke mennesker bruker tid på å veie risikoen og fordelene før de tar en stor beslutning, og de er fullt informert om mulige ulemper før de tar skritt.

7. De bor ikke i fortiden

Mentalt sterke mennesker slipper ikke tid som bor på fortid og ønsker at ting kan være forskjellige. De anerkjenner deres fortid og kan si hva de har lært av det. Imidlertid gjenopplever de ikke hele tiden dårlige erfaringer eller fantaserer om æreverdene. I stedet bor de for nåtiden og plan for fremtiden.

Les neste

Vitenskapen om å sette mål (og hvordan det påvirker hjernen din)

Hva du skal gjøre når du er lei av å jobbe (og hvorfor du føler deg slått faktisk)

25 beste selvforbedringsbøker for å lese noe uansett hvor gammel du er

8. De gjør ikke de samme feilene igjen og igjen

Mentalt sterke mennesker aksepterer ansvar for deres oppførsel og lærer av sine tidligere feil. Som et resultat, fortsetter de ikke å gjenta disse feilene igjen og igjen. I stedet går de videre og tar bedre beslutninger i fremtiden. Reklame

9. De gjør ikke motsatt andre folks suksess

Mentalt sterke mennesker kan sette pris på og feire andres suksess i livet. De blir ikke sjalu eller føler seg utro når andre overgår dem. I stedet innser de at suksess kommer med hardt arbeid, og de er villige til å jobbe hardt for sin egen sjanse til suksess.

10. De gir ikke opp etter den første feilen

Mentalt sterke mennesker ser ikke feil som en grunn til å gi opp. I stedet bruker de feil som en mulighet til å vokse og forbedre. De er villige til å fortsette å prøve før de får det riktig.

11. De frykter ikke alene

Mentalt sterke mennesker kan tolerere å være alene og de frykter ikke stillhet. De er ikke redd for å være alene med sine tanker, og de kan bruke nedetid til å være produktive. De nyter sitt eget selskap og er ikke avhengige av andre for følgesvenn og underholdning hele tiden, men i stedet kan være lykkelig alene. Reklame

12. De føler ikke at verden skylder dem noe

Mentalt sterke mennesker føler seg ikke berettiget til ting i livet. De ble ikke født med en mentalitet som andre ville ta vare på dem, eller at verden må gi dem noe. I stedet ser de etter muligheter basert på egne verdier.

13. De forventer ikke umiddelbare resultater

Uansett om de jobber med å forbedre helsen eller få en ny bedrift fra bakken, forventer ikke mentalt sterke mennesker umiddelbare resultater. I stedet bruker de sine ferdigheter og tid til det beste av deres evne og forstår at reell forandring tar tid.