10 måter vi ødelegger våre romantiske forhold

Det er ikke lett å ha et godt forhold til din gutt / kjæreste, partner eller ektefelle. Men det er ikke umulig, heller - det tar litt arbeid, selvfølgelig, men det er flink arbeid, arbeid som er en glede når alt kommer sammen.

Mange ganger, men arbeidet er ikke nok. Vi kommer på egen måte med ideer og holdninger om relasjoner som ikke bare er feil, men ofte arbeider for å undergrave våre relasjoner, uansett hvor hardt vi jobber med det.

Jeg har sett mange breakups (noen av dem min egen). Jeg har sett dramatiske oppblåsninger og uttrukne sakte fades, og jeg har forsøkt å være oppmerksom på hva som synes å foregå. Her er noen av tingene jeg har sett som får folk til å ødelegge sine egne relasjoner.

1. Du spiller for å vinne

En av de dødeligste drapsmennene i relasjoner er konkurransedyktig trang. Jeg mener ikke konkurranse i den forstand at du ikke kan tåle å tømme på tennis, jeg mener holdningen at forholdet i seg selv er et slags spill du knytter til å vinne. Mennesker i konkurransedyktige relasjoner er alltid på utkikk etter en fordel, overkanten, en kant som de kan holde over partnerens hode. Hvis du føler at det er ting du ikke kan fortelle din partner fordi hun eller han vil bruke den mot deg, er du i et konkurransedyktig forhold - men ikke for lenge. Reklame

2. Du stoler ikke på

Det er to aspekter av tillit som er viktige i relasjoner. En stoler på din partner nok til å vite at han / hun ikke vil jukse på deg eller på annen måte skade deg - og å vite at han eller hun stoler på deg også. Den andre stoler på dem nok til å vite at de ikke vil forlate deg eller slutte å elske deg, uansett hva du gjør eller sier. Det andre at tilliten er borte, enten fordi en av dere utnytter den tilliten og gjør noe fryktelig eller fordi en av dere mener den andre har, forholdet er over - selv om det tar 10 år å bryte opp.

3. Du snakker ikke

For mange mennesker holder tunger om ting som forstyrrer eller opprører dem i forholdet deres, enten fordi de ikke vil skade sin partner, eller fordi de prøver å vinne. (Se # 1 ovenfor, eksempel: “Hvis du ikke vet hvorfor jeg er sint, Jeg er absolutt ikke kommer til å fortelle deg!”) Selv om dette kan gjøre det enklere på kort sikt, vil det i det lange løp gradvist ødelegge grunnlaget for forholdet vekk. Lite problemer vokser til større og større problemer - problemer som ikke blir løst fordi partneren din er lykkelig uvitende eller verre, er helt klar over dem, men tror de ikke virkelig bryr seg du. Til slutt, å holde stille reflekterer mangel på tillit - og, som jeg sa, er det døden av et forhold.

4. Du hører ikke

lytte - virkelig lytter - er vanskelig. Det er normalt å forsvare seg selv når vi hører noe som virker som kritikk, så i stedet for å høre noen ut, forstyrrer vi å forklare eller unnskylde oss, eller vi vender innover for å forberede vårt forsvar. Men partneren fortjener din aktive lytting. Han / hun fortjener deg selv å høre innholdet i den daglige chit-chatten, slik at han / hun drømmer og ønsker når han / hun ikke engang vet nøyaktig hva de er. Hvis du ikke kan lytte på den måten, i det minste til den personen du elsker, er det et problem. Reklame

5. Du bruker som en enkelt person

Dette var en vanskelig leksjon for meg å lære - til det brøt opp et 7-årig forhold. Når du er singel, kan du kjøpe alt du vil, når du vil, med lite hensyn til fremtiden. Det er ikke nødvendigvis klokt, men du er den eneste som må betale konsekvensene. Når du er med noen i et langsiktig forhold, er det ikke lenger en mulighet. Din partner - og barna dine, hvis det er eller vil være noen - må bære bruken av utgiftene dine, så du må hellere bli vant til å ta vare på husholdningsbehov først og så, hvis det er noe igjen, å diskutere med partneren din den beste måten å bruke den på.

Dette er et økende problem i disse dager, fordi flere og flere mennesker velger å holde sin økonomi skille, selv når de er gift. Det er ikke noe galt med den typen arrangement i seg selv, men det krever mer kommunikasjon og engasjement mellom partnerne, ikke mindre. Hvis du bruker penger som om det var din penger og ingen andre har rett til å fortelle deg hva du skal gjøre med det, ditt forhold er dømt.

6. Du er redd for å bryte opp

Ingen i et virkelig godt partnerskap er redd for å bryte opp. Hvis du er, det er et stort advarselsskilt at noe er galt. Men ofte, det som er galt er frykten selv. Ikke bare forråder det en mangel på tillit, men det viser mangel på selvtillit og selvtillit - du er redd for at det ikke er en god grunn til at noen vil være med deg, og det vil før eller senere din partner “klokt” og ta av. Så du heller mer energi til å holde opp utseende av glade forhold enn du gjør for å bygge deg opp som en person. Helt ærlig, dette kommer ikke til å være veldig tilfredsstillende for deg, og det kommer heller ikke til å være veldig tilfredsstillende for partneren din. Reklame

Les neste

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)

Hvordan være glad alene og nyt livet

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

7. Du er avhengig

Det er en tynn linje mellom følgesvenn og støtte og avhengighet. Hvis du er avhengig av partneren din - det vil si hvis du absolutt ikke kan leve uten henne eller henne - du har krysset den linjen. Trykket er nå på partneren din for å fylle det som mangler i deg - et trykk s / han vil lære seg å bli misunnelig. Hvis du forventer at partneren din skal ta med alt mens du ikke tar med deg forholdet ditt - og jeg snakker om økonomi og følelsesmessig støtte, her - du er i trøbbel. (Merk: Jeg sier ikke at du må bidra like mye til husholdningenes økonomi. Det jeg sier er at hvis du ikke bidrar til husholdningsbudsjettet, og du ikke bidrar noe annet sted, er det ikke noe og det er aldri bra.)

8. Du forventer lykke

Et tegn på et dårlig forhold er at en eller begge parter forventer enten å gjøre den andre glade eller for deres partner å gjøre dem lykkelig. Dette er ikke bare en urealistisk forventning om å ligge på deg selv eller på dem - ingen kan “gjøre” du er glad, bortsett fra deg - men det er en urealistisk forventning å ligge på forhold. Forhold handler ikke bare om å være lykkelig, og det er mange ganger når du ikke vil eller ikke bør være. Å være i stand til å stole på noen, selv når du er lei deg, er elendig, deprimert eller sørgende mye viktigere enn å være lykkelig hele tiden. Hvis du forventer at partneren din skal gjøre deg glad - eller verre, er du frustrert fordi du ikke klarer å gjøre din partner lykkelig - forholdet ditt kommer ikke til å gå bra når det treffer et grovt sted.

9. Du kjemper aldri

Et godt argument er viktig, nå og da. Til dels hjelper det med å skryte ut de små tingene før det blir stort, men også kampene uttrykker vrede som er en helt normal del av menneskets følelsesmessige sminke. Ditt forhold må være sterkt nok til å holde alle av hvem du er, ikke bare de solfylte ting. Reklame

En grunn til at par ikke kjemper er at de frykter konflikt - som gjenspeiler mangel på tillit og grunnlag for frykt. Det er ille. En annen grunn til at par unngår argumenter er at de har lært at sinne er urimelig og uproduktiv. De har lært at argumentasjon representerer en sammenbrudd i stedet for en naturlig del av et forholds utvikling. Mens et argument ikke er hyggelig, kan det hjelpe begge parter til å formulere problemer de kanskje ikke har kjent med, de hadde - og sørg for at de ikke smutter til du krysser en linje du ikke kan komme tilbake fra.

10. Du forventer at det blir enkelt / du forventer at det blir vanskelig

Det er to dypt problematiske holdninger om forhold jeg ofte hører. Den ene er at forholdet skal være enkelt, at hvis du virkelig elsker hverandre og er ment å være sammen, vil det fungere selv. Den andre er at alt verdt å ha er å bli vanskelig - og det er derfor vanskelig å ha det hvis det er vanskelig.

Resultatet av begge visningene er at du ikke jobber med forholdet ditt. Du jobber ikke fordi det skal være enkelt og derfor ikke trenger noe arbeid, eller du jobber ikke fordi det skulle være vanskelig, og det ville ikke være vanskelig hvis du jobbet på det. I begge tilfeller blir du raskt brent ut - enten fordi problemene du ignorerer egentlig ikke går bort bare fordi du tror de burde. eller fordi problemene du dyrker er en konstant drap på energien din. Et forhold som er for mye arbeid, kan lider av en av holdningene ovenfor, men et forhold som ikke ser ut til å trenge noen arbeid er ikke noe bedre.

Dine valg

Det er ikke noe svar på noen av problemene ovenfor. Det er valg skjønt: du kan enten søke etter et svar, noe som adresserer deg for hvorfor du gjør vondt i forholdet ditt, eller du kan trekke deg til feilen i forholdet ditt (og kanskje den neste og den neste og ...). Feil betyr ikke alltid at du bryter opp - mange er ikke så heldige. Men folk kan leve ganske ulykkelig i mislykkede relasjoner i mange år og til og med tiår fordi de er redde for at de ikke finner noe bedre, eller verre, de er redd de fortjener det. Ikke vær en av dem - hvis du lider av noen av disse problemene, finn ut hvordan du kan fikse det, enten det betyr terapi, solo fjellet, eller bare å snakke med partneren din og forplikte deg til å forandre seg.