10 ting du aldri skjønte du kunne gjøre for å være lykkelig

Har du vært på jakt etter lykke? Du vet nok ikke at det er enkle ting du kan gjøre for å være lykkelig. Matthew Manning har delt sin mening med oss ​​på Quora.

Her er det du aldri skjønte at du kunne gjøre for å være glad: Reklame

1. Stopp å sammenligne deg med andre mennesker.

Mange tilsynelatende lykkelige og vellykkede mennesker brenner seg levende på brannen av sin indre uro. Så fokus på deg.

2. Sosialisere.

Selv om du er en introvert, tvinge deg inn i sosiale scenarier som gir deg muligheten til å møte mennesker og danne tilkoblinger. Disse forbindelsene vil sette deg i kontakt med din menneskehet. Reklame

3. Lag sunne beslutninger.

Det er utrolig hvor mye mosjon og godt kosthold kan forandre utsiktene dine på verden rundt deg. De negative tankene i hodet ditt synes så veldig ekte og pressende vil smelte bort.

4. Gjør noe annerledes.

Slutte å kaste bort tiden din på å prøve å finne “perfekt hobby.” Velg noe - enten det er fiberart eller kaffesmaksing. Finn noe du kan legge inn innsats, bygge kompetanse og se resultater. Reklame

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)

5. Ta kontakt med ankrene dine.

Vi har en tendens til å miste disse ankre etter hvert som vi blir eldre. Prøv å bedre posisjonere deg selv i alle samfunn du en gang fant et hjem i, enten det er din familie, ditt nabolag, din kultur eller din religion.

6. Se mindre fremover. Se mindre bak.

Prøv å omdanne deg selv til nåværende tidspunkt oftere. Begynn å bygge minner i stedet for å bo i dem. Begynn å skape din fremtid i stedet for bare å håpe på en bedre. Hvis du ikke gjør dette, blir livet ditt en tåke som kan strekke seg over hele tiden på jorden. Reklame

7. Lag.

Skriv i en journal. Mal noe. Lag en sang selv om du aldri vil utføre den. Begynn å mote relikvier som du vil legge igjen når du er borte.

8. La gå.

Tilgi de som skadet deg. Jeg beklager at du var skadet, men hvis du ikke forlater det vondt i det siste, vil det følge deg som en ulv - for alltid å kaste en farlig skygge over alt du gjør.

9. Bekymre mer om de andre.

Mange ganger er det vår egen narsissisme som ødelegger oss. Det virker motintuitivt, men ta litt tid hver dag for å tenke på de andre menneskers behov i livet ditt. Å hjelpe dem med å møte disse behovene, vil gjøre deg lykkeligere på en måte som du kanskje ikke forstår akkurat nå.

10. Stopp løpende.

Det er ikke noe sted som “borte.” Reis så langt du vil, men du vil fortsatt finne deg selv venter på deg når du kommer dit. Trekk ut sverdet ditt. Det er på tide å vende seg og bekjempe drager inni deg.