10 ting som du kan gjøre for å forandre verden

Hver dag er vi oversvømt med historier om hvordan verden skal helvete. Krig, fattigdom, forurensning ... alle former for grusomheter blir kastet på oss fra alle retninger, og det er nok å tegne selv den mest lystige personen inn i en fortvilelse.

Heldigvis er en fin måte å motvirke alt det stygge på være Endringen vi ønsker å se. Ingen av oss kan forandre hele verden selv, men ved å gjøre små endringer i våre egne liv og oppfordre andre til å gjøre det samme, oppstår en snøball-effekt som kan påvirke hele planeten i tide. Her er noen enkle måter som du (ja, selv deg) kan bidra til å skape positiv forandring i verden:

Del Positivitet

For hver bit av fryktelig dreck flytende om på Internett eller i nyhetene, er det en fantastisk, vakker historie å motvirke den. Stopp vekk i frykt-mongering ugliness som de generelle media prøver å flirte på deg, og i stedet la deg bli inspirert av wonderen, skjønnheten og medfølelsen i verden.

Nettsteder som The Daily Good, Positive News, og til og med Huffington Post “Gode ​​nyheter” seksjonen er alle fylt med oppløftende historier som kan tjene til å minne deg om at det er et helvete av mange gode i verden. Når hjertet ditt er glødende, tweet og pin de historiene slik at andre også kan bli inspirert.

Plant en hage

Du vil bli overrasket over hva en liten lapp med grønt rom kan gjøre for miljøet, og hvis du har litt land som du kan forvandle deg til en hage, vil du få mer innflytelse i ditt hjørne av planeten enn deg innse. Plantering og høsting av din egen mat betyr at mindre må kartlegges fra andre land, noe som reduserer mengden drivstoff som vil bli skutt ut i atmosfæren. Hvis du i stedet for mat vil ha en blomst- og urtehage, plante blomster som tiltrekker og spiser pollinatorer som bier, sommerfugler og fugler: de forsvinner i en foruroligende grad på grunn av plantevernmidler og insektmiddelbruk, så en organisk hage full av deilige blomster og såing planter (som solsikker, amaranth og hirse) vil hjelpe eksponentielt. Reklame

Hvis du ikke har ditt eget land, men har en grundig grønn tommel, bør du vurdere å bli involvert i et fellesskapshageprosjekt: Du vil hjelpe andre til å utvikle sitt hagearbeid, bidra til å styrke dem ved å vise dem hvordan de skal være selvforsynte med deres mat sikkerhet, og at hagen vil bli et støttende økosystem for alle slags insekter og små dyr.

Meditere

Du trenger ikke å følge noen bestemt religion eller filosofi for å meditere, og heller ikke meditasjon må involvere sittende korsbøyde på gulvet mens du sang på et språk du ikke forstår. Til slutt er meditasjon bare en tankegangsøvelse som innebærer beroligende tanker og følelser, slik at du kan være i øyeblikket. Dette bidrar til å berolige slitne nerver for å lindre stress og angst, og skaper en følelse av fred og ro i ånden. Den indre fred reflekterer over alle andre fasetter i livet: du kan ha mer tålmodighet med andre, eller ha større selvtillit, eller bare bare sette pris på de små biter av skjønnhet du kommer over i stedet for å bli oversvømt av all negativitet i verden.

Snakk og ta handlingen

Hvis det er problemer som angår deg, bruk stemmen din til å ta hensyn til dem. Skrive petisjoner, skriv brev til medlemmet ditt, ta en avtale for å sette deg ned med noen som har makt til å forandre ting, og diskutere dine bekymringer med dem. Hvis noen du kjenner, behandler en annen dårlig, så ring dem ut på deres dårlige oppførsel: å si at ingenting er i utgangspunktet bare å kondonere den dårlige oppførelsen, og at få en til å få vondt, føler at ingen er der for å støtte eller forsvare dem.

Skulle du finne ut at firmaet som lager din favoritt sjokoladebar / deodorant / drikk har tvilsom praksis, så finn et mer etisk produkt som du liker like mye, og skriv til firmaet du nå boykotter, for å fortelle dem hvorfor du Jeg støtter ikke lenger dem. Din stemme kan gjøre en dyp innvirkning, så la den bli hørt.

Rydde opp

Du er sannsynligvis ganske årvåken med hensyn til å kaste bort søppel på riktig måte, men andre kan ikke være ganske så samvittighetsfulle. Hvis du ser et stykke søppel som ligger rundt det, har noen rykk kastet ut bilvinduet eller bare falt på bakken, kast det ut. Hold et par gummi- eller latexhansker i vesken din hvis du ikke vil røre noe som er mulig “icky”, men husk at hver eneste liten innsats hjelper når det gjelder å rydde opp våre boarealer. Reklame

Hvis du bor i Canada og elsker alt akvatisk, bør du vurdere å bli involvert i David Suzuki Foundation's Great Shoreline Cleanup: Samarbeide med andre for å rydde opp elver, innsjøer, dammer, bekker og til og med strender langs havet. Det er lignende tiltak i andre land, så gjør et raskt søk etter miljøopprydding grupper i ditt område, og bli involvert!

På det høyeste emnet ...

Stopp forurensing vannet

Har du noen gang vært tørst? Jeg mener virkelig utrørt? Så tørst at halsen din begynte å lukke opp og leppene dine sprakk og du trodde du skulle dø? Tenk på at kroppene våre består av nesten 70% vann, og nesten alle dyr og planter krever vann for å overleve. Tenk så på det faktum at bare 2% av alt vann på jorden er drikkbart, og en betydelig mengde av det er nå forurenset på grunn av alt det vi fortsetter å dumpe inn i det. Hver dråpe kjemisk rengjøringsmiddel, hver dråpe hårfarge, hver bit av plantevernmiddel, maling, ikke-biologisk nedbrytbart vaskemiddel, toalettskålrens, etc. kommer inn i vannsystemet, og selv om drikkevannet i byene filtreres mye, de fleste av de toksinene lekker fortsatt i jord og underjordisk vanntabell, og dræper livet rundt på planeten. Mennesker og dyr over hele verden må ofte velge mellom å dø av tørst og forgifte seg med forsmitte vannforsyninger.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)

Vær veldig bevisst på hva det er du heller ned avløpene dine eller bruker på plenen, og prøv å være så miljøvennlig som mulig. Hvis du fargestiller håret ditt, kan du prøve plantebaserte fargestoffer eller henna i stedet. I stedet for tøffe husholdnings rengjøringsmidler, er alt du trenger virkelig eddik, natron og essensielle oljer. For å bidra til å handle for rent drikkevann, se på grupper som Waterkeeper Alliance, som har kapitler over hele verden som du kan bli involvert i.

Gjenta dine spisevaner

Skriv en liste over elementene du normalt kjøper i matbutikken, og vurder å gjøre litt forskning på hvor disse elementene kommer fra. Bruker ditt favorittmerke mest GMO-ingredienser? Hvis du spiser kjøtt, er det fra lokale kilder hvor dyrene behandles etisk? Er eggene frittstående, eller kommer de fra et sted der fuglene er proppet inn i små bur? Er sukkeret du kjøper høstet av barn? Er dine økologiske grønnsaker hentet av folk som tjener en levende lønn? Reklame

Ta del i kilden til maten din og avgjøre om du bidrar til andres velvære, eller hvis vanene dine kan være litt mer medfølende og samvittighetsfulle.

Finn ut mer om hva du kjøper / bruker / bruk

På samme måte som mat, må klær komme fra et sted, men få mennesker tar seg tid til å virkelig undersøke klærnes opprinnelse. Gjør selskapet som lager t-skjorten din pesticidbelastet bomull fra et utviklingsland? Har jeans blitt sydd av barnehender i Thailand eller India? Var noen dyr skadet for å kilde ekte pelsbekledning til jakken eller støvlene? Var det vann som var forurenset for å lage PVC i vesken eller skoene? Opplær deg selv slik at du kan utdanne andre, og snakke ut mot mishandling når du kommer over det.

Frivillig

Det er mange forskjellige måter å donere tiden til andre, så føl ikke at du må sette deg i en posisjon du er ubehagelig med for å gjøre en forskjell. Noen mennesker kan være glade for å jobbe i suppe kjøkken eller å hjelpe gade ungdom, mens andre kanskje ikke, og det er helt greit! Det er frivillige muligheter for mennesker i alle aldre, yrke og fysisk evne.

Hvis du liker utendørs, bør du vurdere å gjøre noe frivillig arbeid for å rydde opp parker. Er du en dyreliv? Tilbyr å gå hundene på et dyrehus et par ganger i måneden, eller kanskje bidra til kampanjer for World Wildlife Fund, SPCA, etc. Er du en super opptatt profesjonell? Vurder å donere en time eller så i måneden for å hjelpe mentor unge som ønsker å følge i dine fotspor. Er du sliten? Du kan bruke opp reserve garn ved å strikke eller hekle varme hatter, skjerf og votter for de som trenger, som kvinner og barn i husly, eller til og med utenlandske foreldreløse og flyktninger. Stol på at det er veldedighetsarbeid som passer perfekt for deg der ute, og det gjør ikke mye arbeid for å gjøre en dramatisk forskjell i andres liv.

Vær Kinder

Vi blir alle frustrert og opprørt i noen tilfeller, men den energien vi legger ut i universet har en dominoeffekt: personen du ropte på i trafikken kan ta sine frustrasjoner ut på en barista, hvem skal da gå hjem og rope på barna hennes fordi hun har hatt en dårlig dag, og barna vil kjempe med hverandre fordi de ikke vet hvordan de skal håndtere negativiteten som har blitt tvunget på dem. På og av går det, med web av fiendtlighet vokser større og større som det feier gjennom befolkningen. Reklame

Hvis du finner deg selv irritert eller frustrert av en situasjon, ta et skritt tilbake og virkelig vurdere hva som skjer. Er dette en mulighet for deg å være mer tålmodig? Hva kan du lære av denne situasjonen? Hvis du endrer tonen din og er mer medfølende med de andre involverte, kan du oppnå et mer positivt resultat?

I tillegg til å reagere positivt på forstyrrende omstendigheter, kan vi også ta initiativ til å hente noe godt inn i verden. Å praktisere tilfeldige handlinger av godhet skaper også en dominoeffekt, som andre setter pris på hva som var gjort for dem og deretter bestemmer seg for å gjøre det bra igjen. Å betale for andres kaffe i en gjennomkjøring vil øyeblikkelig lyse dagen deres, og det er mer enn en 90% sjanse for at de betaler for personen bak dem igjen, og så videre. Denne videoen illustrerer det konseptet ganske perfekt, faktisk.

Tiltakene nevnt ovenfor gjør ikke mye arbeid, men hvis hver eneste person på planeten implementerte bare noen få av dem, kunne vi se en reell forandring skje for at alle kunne bli bedre på denne nydelige planeten.