10 grunner til at du skal skrive noe hver dag

Det skrevne ordet er en del av hverdagen. På sitt mest grunnleggende er skriving en måte å kommunisere på. Dette er den uvanlige egenskapen til å skrive seg selv, om du kommuniserer med en kollega eller en venn, eller du kommuniserer faktisk med deg selv - selv om en handleliste, for eksempel.

Bortsett fra at skriving er en uunngåelig del av hverdagen, er det mange gode grunner til at du bør gjøre en god økt med å skrive en del av din daglige rutine, selv om det bare er noen få hundre ord. Du trenger ikke å være en profesjonell for å høste fordelene ved å lage det skrevne ordet.

1. Fjern stress fra tankene, legg på papir

Skrive kan være terapeutisk. Det kan være en måte å lufte alle de opprykkede frustrasjonene på, og belaste tankene dine i en langt mindre flyktig form, papir (eller skjerm). Du kan adressere sin sinne, frykt, bekymring og stress uten å bludgeoning personen som legemliggjør disse følelsene for deg med en papirvekt.

Skrive kan tjene som en form for katartisk stressavlastning der du endelig får vite hva du ikke kan si høyt i det virkelige liv. Bare la ikke dine ventede følelser komme inn i feil hender, eller du kan ende opp med å betale litt, ganske kraftig utpressingskvittering. Reklame

2. feie ditt sinn

En daglig skriftlig vane gir deg jevnlig tid til å feie deg for glemte oppgaver og ideer som har vært gjærende i bakhodet uten din kunnskap. Det lar deg ta de uordnede tankene som flyter rundt hodet ditt som tapt valper i null tyngdekraften, og slå dem til ordnede planer og handlinger.

Dette er det grunnleggende prinsippet at mindsweep og ukentlig gjennomgang er basert på: å få alt du kan tenke på ut av hodet ditt, og inn i et skriftlig format. Denne enkle prosessen kan redde livet ditt når ting blir overveldende og komplisert.

3. Hold dine skriveferdigheter skarpe

Skriv hver dag for å holde ferdighetene dine med det skrevne ordet skarpt. Som en hvilken som helst ferdighet, bryter evnen til å kommunisere tydelig, konsist og estetisk uten praksis. Som et resultat kan mange som ikke skriver regelmessig, fryse opp, tapt for ord, på noe så enkelt som en e-post til en venn.

Å skrive hver dag, selv i en strøm av bevissthet, vil uformet format opprettholde og gradvis forbedre dine skriveferdigheter, og siden håndtering av det skrevne ordet er en grunnleggende del av det daglige moderne livet, er det ikke noe dårlig om det.

4. Gjør noen lommepenger

Hvis du ikke er en profesjonell forfatter, er lommepenger trolig alt du noensinne vil tjene på dine ord. Men hvis du har en fordel for det og bare hatt en god middag på en ny restaurant og skrevet om det for dine daglige sider, er det ikke bedre å få et skudd på å få den anmeldelsen publisert i stedet for å la stykket gjøre absolutt ingenting? Reklame

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

I disse dager er det enkelt å sende inn mange publikasjoner uten å bruke mye tid og penger på å gjøre det. Selv om du ikke sannsynligvis får for mange biter uten en god track record som forfatter, er det sikkert enkelt nok til å være verdt innsatsen, og lommeboken vil være fornøyd.

5. Slå av støyen

Få vekk fra de konstante, lave innspillings- og utgangssystemene i det daglige livet, for eksempel meningsløse småprat- og værsamtaler, tekstmeldinger, Twitter, sjekke postkassen og de fleste e-post og mange nettsteder. Du mottar og skaper barrages av ubrukelige distraksjoner som ikke hjelper deg eller folkene du kjenner; sitter ned for å skrive kan du komme vekk fra alt.

Det er viktig å holde støyen til et minimum slik at du kan fokusere på å skape og motta sterkt materiale, ting som er virkelig verdt å lese og skrive.

6. Forbedre kommunikasjonsferdighetene dine

Bruk daglig skriving for å forbedre kommunikasjonsevnen din. I denne kulturen er kommunikasjon så ofte hemmet fordi vi ikke vet hvordan vi skal uttrykke oss, enten det er verbalt eller skriftlig. Å skrive regelmessig kan tilpasse seg selvuttrykk, noe som er nyttig i skriftlig kommunikasjon som e-post, og som kan oversette til forbedret verbal kommunikasjon.

Hvis du har problemer med å kommunisere hva du vil ha eller stille tøffe spørsmål, vil vanlig skriving gi deg et sinn for å strukturere ord raskt for å oppnå ønsket påvirkning på diplomatisk vis. Reklame

7. Vet hva du vil

En del av grunnen til at mange mennesker ikke får det de vil ha i livet, er fordi de ikke vet hva de vil ha fra det. Absolutt ikke den viktigste grunnen til at folk ikke får det de vil ha, men i så mange tilfeller er det hindringen. Hvordan kan du få det du vil ha eller nå dine drømmer hvis du ikke er 100% klar over hva de er?

Skrive hver dag gir deg tid til å tenke nøye og reflektere over hva du vil oppnå mest, og utvikle et klarere, oppnåelig bilde og plan for det resultatet.

8. Utvikle dine analytiske ferdigheter

Skriving utvikler jevnlig dine analytiske og rasjonelle ferdigheter. Å jobbe gjennom dine problemer med et stykke papir oppfordrer deg til å tenke på ting gjennom tydelig, både lineær (sekvensiell) og ikke-lineær (kreativ) måter. De beste løsningene kommer fra en blanding av både logisk og kreativ tenkning.

Mange mennesker har en tendens til å få panikk og reagere følelsesmessig på sine problemer, men hvis du er vant til å løse dem ved å behandle hver komponent av problemet skriftlig, vil du utvikle en bedre tilnærming og ferdigheter. Du vil i hvert fall sette pause til å tenke gjennom situasjonen før du trykker på panikkknappen neste gang noe kommer opp!

9. Kom deg unna teknologien

I # 5 snakket vi om å slå av støyen for en stund, som kommer fra alle mulige kilder - ikke bare tech-relaterte kilder. Men et annet problem i vår er vår avhengighet av teknologi, og det ser ut til at alt som kan gjøres på en datamaskin, gjøres på en datamaskin. Reklame

Hvis du velger å bruke en penn og papir i stedet for en datamaskin, gir du deg selv verdifull tid vekk fra teknologi for å samle dine tanker uten konstante, meningsløse avbrudd og forstyrrelser. Men enda viktigere, du gir deg tid med det taktile og det virkelige.

10. Møt deg selv igjen

I et fartsfylt samfunn er det lett å glemme ting som det du tror på og hva du gjør dette (uansett hva dette kan være) for. Å la ord flyte ut av hjernen din unedited kan introdusere deg til en del av deg selv du hadde blitt censurert fra deg selv for å takle hverdagen. Hvorfor begynte du ned banen du er på? Dette er et viktig spørsmål om du vurderer at din nåværende sti har begynt i helgen, eller et tiår siden.

Utilfredshet, desillusjon og ulykke kommer ofte fra å glemme hvorfor vi gjør noe (eller på et annet spor, ikke har en god grunn til å leve på en bestemt måte), og det er viktig å holde de enkle grunnene i forkant av tankene dine eller du risikerer å la livet ditt bli en serie kjedelige, menialhandlinger.

Det er ikke bare viktig å minne deg om dine motiver for dine nåværende handlinger; Det er viktig å overvåke dine handlinger for å se om de samsvarer med dine livsmål, slik at du kan endre dem. Noen ganger er den eneste måten å holde en så nær skjerm på dine handlinger og mål å skrive om dem hver dag.