10 grunner til at nattuglene er smartere mennesker

Er du en nattugle? De fleste har hørt frasen "tidligfuglen får ormen", men ulike studier har faktisk vist at nattuglene kan være smartere.

Som alle andre nikker, begynner nattuglene å bli produktive, noe som resulterer i alle slags fordeler.

Sjekk ut 10 grunner til at nattugler er smartere mennesker. Reklame

1. De har 'Kveldsstyrke'

Det kan være en fysisk fordel å være en nattugle: Forskere ved Universitetet i Alberta testet benstyrken på ni tidlige fugler og ni nattugler og fant at beinstyrken til en tidlig fugl forblev konsistent gjennom dagen. Men benstyrken til folket som bodde opp senere toppet faktisk til høyere nivåer om kvelden!

Olle Lagerquist, medforfatter av studien, sa at årsaken til dette kan skyldes nattugler “viser økt motorisk cortex og ryggmargen excitability.”

2. De har en tendens til å være mer avslappet

Tidlige fugler har ofte høyere nivåer av stresshormonet kortisol, som holder seg høyt hele dagen. Nattuglene er imidlertid ofte mer avslappet, da de ikke får samme mengde kortisol om morgenen. Reklame

3. De scorer høyere på generelle intelligensstester

En studie utført ved Universitetet i Madrid så på sovende mønstre på omtrent tusen tenåringer. Studien kom bort med to ganske forskjellige resultater; mens tidlige stigninger er mer sannsynlig å få bedre karakterer, nattuglene faktisk scoret høyere på tester relatert til generell intelligens.

4. De kan trenge mindre søvn

Forskere fra Belgia og Sveits har oppdaget at natt uker kanskje ikke trenger så mye søvn til å fungere som alle andre. Studien bemerket at etter å ha sovet syv timer om natten, begynte de tidlige fuglene å bli slitne. Dette skjedde imidlertid ikke med folkene som ble oppe senere, og foreslo forskerne at de trengte mindre søvn.

5. De kan fortsette å varsle lenger

En studie ved Universitetet i Liege, Belgia, overvåket 15 ekstreme nattugler og 16 ekstreme tidlige fugler. Deltakerne fortsatte med sine normale sovemønstre, og forskerne målt sin hjernevirksomhet da de først våknet, og deretter igjen litt over 10 timer senere. Reklame

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Mens poengene var lik om morgenen, bemerket de at i motsetning til nattuglene hadde de tidlige fuglene lavere hjernevirksomhet i ulike områder relatert til deres oppmerksomhetsspenning.

6. De er mer fleksible med arbeid

Selv om det er mange som foretrekker å holde opp senere, har mange av dem ikke annet valg enn å tilpasse seg en tidlig morgenplan for arbeid. Ikke bare gjør nattuglene fortsatt jevnlig i disse situasjonene, de kan også enkelt tilpasse seg de utvidede timene på dagen. Dette betyr at nattugler ofte kan fungere effektivt første ting om morgenen, så vel som det siste om natten!

7. De kan ha en høyere IQ

En interessant studie utført ved London School of Economics and Political Science av Satoshi Kanazawa, fant en sammenheng mellom adaptiv atferd og intelligens. Studien oppdaget det “mer intelligente barn er mer sannsynlig å vokse opp til å være nattlige voksne som legger seg sent og våkner sent på begge ukedager og i helgene.” Reklame

8. De har produktive kvelder

Nattugler har alltid muligheten til å sosialisere eller jobbe om kvelden, fordi de har energi til å gjøre det. Når de går til sengs så sent, har de også litt vindtid før sengetid.

9. De har tid til å forberede seg på neste dag

Nattuglene har normalt lang tid mellom etterbehandling og legger seg, så de har ofte tid til å forberede seg til dagen etter. Fra psykisk planlegging neste dag for å sette opp sitt arbeidsklær, har nattuglene ofte planlagt neste dag før det begynner.

10. De har strategiske tenkningferdigheter

Nattuglene sliter ofte med å sove, og mørket gir dem fred og ensomhet. I løpet av denne tiden vurderer nattugler deres liv og verden rundt dem, gjør dem mer strategiske tenkere og hjelper dem til å håndtere sine problemer og problemer effektivt..