10 spørsmål å stille deg selv hver dag

“Det er nødvendig for en mann å gå bort av seg selv, å sitte på en stein og spørre: "Hvem er jeg, hvor har jeg vært, og hvor skal jeg gå?” - Carl Sandburg

Her er 10 spørsmål som du kan spørre deg selv hver dag, som vil hjelpe deg å utøve kunsten til selvintrospeksjon og selvrefleksjon for å overvåke fremdriften i livet. Det er best gjort på slutten av dagen før du går i seng.

1. Er jeg litt bedre enn i går?

Du vet at du utvikler deg hvis du er litt bedre i dag som hvem du var i går. I stedet for å sammenligne deg med andre og falle byttedyr til misunnelse, sjalusi og fortvilelse, prøv å bli litt bedre hver dag. Reklame

2. Har jeg bygget min karakter?

“Når rikdom går tapt, går ingenting tapt; når helsen er tapt, er noe tapt; når tegn går tapt, går alt tapt.” - Billy Graham

Din karakter er hva som definerer deg. Bygg din karakter på prinsippene om sannhet, ydmykhet, mildhet og ærlighet. Karakter er ikke bygget på en dag. Den er bygget av daglige investeringer du legger inn mens du går videre med dagens aktiviteter. Gjør ditt arbeid med integritet. Behandle alle med likestilling. Hold ordene myke, søte og trøstende. Ikke gjør noe, selv om det virker smålig, som kan ødelegge karakteren din.

3. Gjorde jeg mitt beste på jobb?

Føler du deg glade for å jobbe i dag? Har du satt hele hjertet og entusiasmen inn i arbeidet? Hvis nei, finn ut hva som hindrer deg i å gjøre det og løse det. En tilfredsstillende dag på jobb vil heve deg humør. Reklame

4. Hva lærte jeg nytt i dag?

Lær noe nytt hver dag. Hodet og helsen din er de mest verdifulle ressursene som har blitt gitt deg. Det er viktig å holde tankene skarpe og smidige. Les en bok. Lær et nytt språk. Bygg ditt ordforråd. Lær noe nytt som du finner interessant eller nyttig for deg. Du slutter å vokse når du slutter å lære. Læring er aldri sløsing med tid. Det vil sikkert hente store utbytter.

Les neste

Vitenskapen om å sette mål (og hvordan det påvirker hjernen din)

Hva du skal gjøre når du er lei av å jobbe (og hvorfor du føler deg slått faktisk)

25 beste selvforbedringsbøker for å lese noe uansett hvor gammel du er

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

5. Har jeg gjort sunnere valg?

Helsen din er ditt ansvar. Jog, løp eller slå på treningsstudioet; alt planen din vil tillate deg å. Sparing så lite som 15 minutter om dagen er bedre enn å være død 24 timer i døgnet! Å unngå usunn matvaner er også et sunnere valg. Reduser forbruket av junk food.

6. Har jeg beskyttet planeten min??

Det er din plikt å bevare planeten du bor på. Ikke la vannet løpe mens du børser eller barberer. Slå av lysene og elektriske apparater når de ikke er i bruk. La jorden være et bedre sted for barna dine. Reklame

7. Har jeg uttrykt min kjærlighet til min familie og venner?

Merk ordet “uttrykke”. Det er ikke nok å tenke kjærlig eller bare snakke. Uttrykk din kjærlighet og hengivenhet både i ord og i handling. Gjør et lite kjærlighetsarbeid hver dag. En liten investering hver dag vil høste store utbytter.

8. Har jeg brukt kvalitetstid hos min ektefelle?

Tilbring kvalitetstid med din ektefelle. Du trenger ikke å gå ut på en dato hver dag. Ta deg tid til å dele din dag, dine erfaringer og dine følelser med din ektefelle. Og lytt til din ektefelle også.

9. Har jeg noen motvilje mot noen?

Før du går i dvale, spol tilbake dagen din og sjekk om du hadde hatt en dårlig opplevelse med noen den dagen. Uansett hvilken feil det var, prøv å løse det før midnatt. Ring og si unnskyld. Snakk det ut og løse saken. Broende vred og ondskap er ikke sunt for hjertet ditt. Vreden ødelegger deg sakte. Tilgi og slippe, gjør fred. Reklame

10. Er jeg tilfreds med livet mitt?

Vær fornøyd med det du har. Gjør lykke til din ambisjon. Mind deg, det betyr ikke at du må være selvtilfreds. Du må ha mål og streve etter det beste. Men vær fornøyd med det du har blitt velsignet med. Telle dine mange velsignelser og livet leve muntert.