10 Ekstremt ubrukelige ting du trenger å gi slipp på i livet ditt

Noen ganger i livet føler du at du ikke har den ultimate kontrollen. Du har lyst på en marionett på en streng som ønsker å slå seg fri, men vet ikke hvordan. Det er egentlig ganske enkelt.

En fredelig bønn oppsummerer det ganske pent: “Gud gir meg roen til å akseptere de tingene jeg ikke kan forandre; mot til å endre de tingene jeg kan; og visdom å vite forskjellen.”

For å få kontroll over livet ditt trenger du å gi slipp på dine dårlige mønstre, spesielt disse ti. Reklame

1. Giftige mennesker

Etter min mening er dette nok den viktigste. Hvorfor? Fordi giftige mennesker kan føre til at alle tingene går sammen: bekymringer, vold, hevn, skyld, dømmende - og listen fortsetter. Det er en god bok av Dr Lillian Glass som heter Giftige mennesker. Jeg foreslår at du leser det. Det gir deg utallige eksempler på hvordan folk kan påvirke deg, hvordan du skal håndtere ulike nivåer av toksisitet, og hvem giftige mennesker er: en venn som stakk deg tilbake for å få jobben din, en sjef som ødelegger selvtillit, eller en mor som alltid setter deg ned. Det er 40 typer giftige mennesker som kan ødelegge deg. Gjør deg selv en tjeneste: koble fra.

2. Bekymre

Bekymring er ubrukelig. Å være forsiktig er det ikke. Det er en fin linje, så pass på at du ikke krysser den. Når du går på tur, er det smart å forberede seg på alle eventualiteter, men bekymringsfullt vil bare få deg til å gå glipp av ting. Du kan ikke forhindre ulykker som skjer ved å bekymre deg. Noen ganger kan du til og med forårsake dem. Så vårt råd er: ikke bekymre deg; Vær forsiktig.

3. vold

Vold tårer deg inni. Det er en tilbakeslag for å være ulykkelig, og det er veldig vanskelig å gi slipp på. Men du må. Det er ingen oppskrift på å gi opp vold, men ved å gi slipp på ting som gjør deg ulykkelig, vil du også bli kvitt behovet for å forårsake vold. Her skal jeg bare sitere Dr. Martin Luther King Jr: “Mennesket må utvikle seg for all menneskelig konflikt, en metode som avviser hevn, aggresjon og gjengjeldelse. Grunnlaget for en slik metode er kjærlighet.” Reklame

4. hevn

Hevn kan være bra, men ikke den “et øye for et øye” type. Som Frank Sinatra sa: “Suksess er den beste hevn.” Alle de andre handlingene vil gjøre deg det samme som angriperen din. Visst, det er godt å gi folk en smak av sin egen medisin, men ved å gjøre det kan du bli som dem.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)

5. Skyld

Hva er skyld? Det er en pålagt følelse som kommer som følge av dine feilaktige handlinger - eller handlingene du synes er feil. Tenk på det, og du vil se at det er to ting du kan gjøre: korriger dine handlinger, eller bekreft at du ikke kan og slippe av. Reklame

6. Høye forventninger

Når jeg sier høye forventninger, mener jeg ikke at du skal slippe ut av skolen og jobbe i en bar, jeg mener høye forventninger generelt. Forvent ikke en konsert å være flott. Bare gå og ha det gøy. Forvent ikke at sønnen din skal være en flott fotballspiller bare fordi du var. La ham velge sin egen sti. Ha forventninger, men ikke blinde deg selv med dem.

7. Sjalusi

Sjalusi spiser deg opp inni. Det vil ikke gjøre deg til en bedre person, og personen du er sjalu av, kan ikke engang vite at du eksisterer. Den beste måten å kvitte seg med er å bruke den som en katalysator. Snarere enn å være sjalu av mennesker, gjør dem til en rollemodell. Destill hva det er du er sjalu av og forsøk å oppnå det.

8. Gledelig andre

Her skal jeg bare sitere den fantastiske Paolo Coelho og hans bok Alkymisten: “Hvis noen ikke er hva andre vil at de skal være, blir de andre sint. Alle synes å ha en klar ide om hvordan andre skal lede sine liv, men ingen om hans eller hennes egen.” Glem om andre, de lever ikke livet ditt, de kjenner deg ikke, de vil ikke bat et øye hvis du er ulykkelig. Glem å være den personen de vil at du skal være, men vær den beste personen du kan være. Reklame

9. Dømme folk

Å glede andre er tett knyttet til både dommende mennesker og falsk moral. Vi dømmer mennesker fordi de ikke passer inn i vår visjon om hva de skal se, snakke, oppføre seg og tenke på. Hvis du ikke vil bli dømt, må du slutte å dømme.

10. Falsk moral

Denne er min favoritt. Falsk moral er rent hykleri. Oscar Wilde sa om falsk moral, “Moral er rett og slett en holdning vi adopterer mot mennesker vi personlig ikke liker.” Formålet med moralen er å lære deg hvordan du skal leve og trives. Å overholde falsk moral er feil. Det vil ikke røre deg, det vil ikke helbrede deg - det vil gjøre deg elendig. Når du graver dypt bak det, vil du bare finne ut at de er konsekvensene av å dømme mennesker. Trekk.

Noen mennesker tror å holde på og henge i det er tegn på stor styrke. Men det er tider når det tar mye mer styrke å vite når du skal slippe og gjøre det.