Du kan ikke realisere det, men disse 6 små vaner kan blokkere veien til suksess

Det er en historiker ved navn Will Durant som oppsummerte en ide om Aristoteles som, “Vi er det vi fortsetter å gjøre. Excellence er da ikke en handling, men en vane.” Med det sagt, ofte dine vaner avgjøre suksess eller form blokkene. Hvis du kan finne en måte å øke over vaner som hindrer din suksess, vil du oppdage at du vil kunne nå potensialet du alltid har hatt.

Disse seks selvdestruerende vanene er et godt sted å begynne å gjøre noen endringer: Reklame

1. Kontrollerer telefonen under en samtale

Tenk på siste gang du hadde en samtale med noen, og de plukket opp telefonen for å sjekke en tekstmelding eller blikk over når et varsling dukket opp. Det er en veldig stor slå av når du føler at du ikke blir lyttet til. Og det er sannsynlig at mens du er distrahert, savner du sannsynligvis noen viktig informasjon. Når du har en samtale, fokuser all oppmerksomhet på samtalen. Ved å sette telefonen bort, vil du oppdage at samtalene du har, vil være morsommere når du fordyper deg fullt ut i dem.

Det er ikke synlig, utenom sinnet. Hvis du ikke ser det, er det en god mulighet for at du glemmer alt om det for øyeblikket. Ved å gjøre dette, vil du oppdage at samtalene du har, vil bli morsommere når du fordyper deg fullt ut i dem. Reklame

2. Opphold på feil fra fortiden din

Når du søler er det vanskelig å ikke være veldig kritisk over deg selv. Du får følelsene av å hate deg selv, ikke føle deg godt nok, utilstrekkelig, osv. Det er normalt å føle det slik, fra tid til annen, men det vil ikke gjøre deg noe godt å provosere selvhatet ved å fortsette å bo på disse feilene. Prøv å trene tankene dine for å se på feilen din som en mulighet til å gå bort med en leksjon i stedet for å slå deg opp og svømme i negative tanker om deg selv.

I stedet for å bo, begynn å spørre deg selv om hva som førte deg til å ta avgjørelsen du gjorde. Det er fordelaktig å adoptere vanen med å stille deg selv spørsmål om din fiasko i stedet for å bo på selve feilen. Reklame

3. Holde forhold til giftige mennesker

Giftige mennesker har en tendens til å gjøre sitt preg i våre liv og klarer å bli der. Det spiller ingen rolle hvor du jobber, det kommer alltid til å være noen som bare blir virkelig under huden din. Det kan hende du finner ut at huden din krøller med selv tanken på denne personen. Ved å la denne personen påvirke deg til det punktet hvor det påvirker ytelsen og stemningen på jobb, hindrer du din suksess. Når du føler at disse tankene oversvømmer i tankene dine, erstatt dem med å tenke på hvor takknemlig du er for noen andre i livet ditt. Det gjør deg ikke noe godt å tenke på folkene som ikke har betydning når det er mange mennesker der ute som fortjener din oppmerksomhet.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

4. Sammenligne deg med andre

Ikke å gjøre dette kan være veldig vanskelig, vet jeg. Du kan finne deg selv å gjøre det noen ganger uten å innse det. Du mister kontroll over din lykke når du sammenligner deg med dem rundt deg. Når du har oppnådd noe som gjør at du føler deg godt og fornøyd, ikke la en annen persons mening og / eller deres prestasjoner ta bort de gode følelsene du har. Det er nesten umulig å ikke la det andre tenker på at du kommer inn i hodet ditt, men over tid kan du lære å fjerne den negativiteten raskt og fortsette å fortsette. Reklame

I løpet av disse tider er det viktig å minne deg på at selvværd er noe som kommer fra innsiden. Husk det, du er aldri så ille som noen sier at du er.

5. Gossiping

De er overalt, du kan ikke unnslippe dem. Folk som elsker å gossip får en "høy" fra andres kortkomninger og svikt. Det kan virke fristende først å engasjere seg med andre og snakke om andres personlige / profesjonelle liv, men etter en stund begynner du å innse at du føler deg veldig forferdelig om å skade andre mennesker. I stedet for å gjøre det, vær oppmerksom og snakk om de positive tingene som skjer rundt deg. Folk er veldig interessante, og det er så mye du kan lære av dem. Har du noen gang lagt merke til at en person som tvangsmessig sladder, sjelden er fornøyd med sitt eget liv? Husk at.

6. Å bli distrahert av meldinger popup-vinduer

Det er veldig vanskelig å holde fokus hver gang et varsling dukker opp på din telefon eller e-post. Hver gang telefonen eller datamaskinen støyer, griper den oppmerksomheten og fører til at produktiviteten faller. Å få varsler flere ganger i løpet av dagen kan få deg til å føle at du er produktiv, men det er langt fra sannheten. Hver gang du blir distrahert, tar den oppmerksomheten bort fra tingene som må gjøres. En oppgave som bør ta deg bare noen få timer kan lett bli en all-dag-affære hvis du ikke er oppmerksom på hvordan distraherende det kan være.

For å eliminere dette, slå av popup-varslene dine mens du jobber. Angi bestemte tider i løpet av dagen når du sjekker telefonen og e-posten. For eksempel når du kommer til jobb om morgenen, når du tar lunsjpause, og så igjen rett før du går ut for å gå hjem for dagen. Du vil begynne å innse hvor mye mer produktiv du er på denne måten.