Hvorfor ekteskapsrådgivning er viktigere enn bryllupsløftet

De fleste par har en 50 prosent sjanse for å bli skilt, og ekteskap etter den første er enda mer sannsynlig å bryte opp.

Når folk blir gift, tenker de vanligvis ikke på deres potensial for skilsmisse eller behovet for ekteskapsrådgivning i fremtiden. Men kanskje de burde bruke mindre tid på å tenke på deres bryllupsløfter og mer tid på å vurdere hva de vil gjøre når ting blir steinete i fremtiden.

Derfor er ekteskapsrådgivning noe som par bør vurdere seriøst.

Premarital rådgivning hjelper deg med å forutse forholdets fremtid.

Ekteskapsrådgivning kan faktisk begynne før bryllupet. Noen kirker kan kreve ekteskapsforberedelse klasser som inkluderer premarital rådgivning som en betingelse for å utføre seremonien. Reklame

Denne veiledningen kan omfatte å snakke om parets individuelle familiehistorier og familien de planlegger å bygge sammen, inkludert muligheten for barn, om de vil bli reist i kirken og hvordan du kan håndtere konflikt.

Du kan også gå til et ekteskap eller familierådgiver med din ment for premarital rådgivning, som skal hjelpe deg med å starte ekteskapet ditt med en ren skifer.

Det kan være en måte å rydde opp vred eller frykt for ekteskap og gi deg et trygt sted å snakke om ting som om, når og hvor mange barn du vil ha, hvordan du kan håndtere penger eller andre stressors på ditt forhold og til sørg for at du har liknende verdier og mål for forholdet ditt, din familie og ditt liv sammen.

Å ta deg tid til å gjøre premarital rådgivning, setter deg også opp for å være mer villig til å engasjere seg i ekteskapsrådgivning senere hvis du trenger det.

Det handler ikke bare om å fikse ting, men bygge sterkere røtter.

De vanligste grunnene til at par velger å gå til ekteskapsrådgivning inkluderer mangel på kommunikasjon i forholdet, mangel på emosjonell støtte eller engasjement og bekymringer for at de kan bli ledet mot skilsmisse. Reklame

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)

Andre problemer som ofte sender par til terapi inkluderer kjemper eller konkrete forhold som utroskap.

Andre mennesker vil bare gjøre deres ekteskap sterkere og se til fagfolk for å hjelpe.

Før du prøver en rådgivning, vær klar over hva du vil ha fra det.

De fleste par engasjerer seg i ekteskapsrådgivning etter at problemer har stått i flere måneder eller til og med år, og jo lenger du venter på å søke hjelp, desto vanskeligere er det å jobbe gjennom problemene. Noen eksperter sier det gjennomsnittlige paret venter seks år lenger enn de burde for å starte rådgivning.

Vet hva du vil ha fra rådgivning fra begynnelsen. Er du og din partner alt i, fullt forpliktet til å redde ekteskapet, uansett hvor mye arbeid det tar? Eller er en eller begge deler ganske sikker på at du vil bryte opp? Å vite svaret vil bidra til å definere hva en suksess ser ut, men uansett bør du opprettholde et åpent sinn om prosessen.

Lær alt du kan om rådgiveren du skal se. En lisens er en grunnlinje, men hva slags trening har de i ekteskapsrådgivning? Hva er deres suksessrate ved å holde ekteskap sammen? Hva er deres stil? Føler du deg komfortabel å spole intime detaljer om livet ditt til dem? Ta deg tid til å finne noen som føler seg rett til dere begge. Reklame

Forskning og finne det beste for deg og din partner er et must.

Nå som du forstår at ekteskapsrådgivning kan være så viktig for ekteskap, tenker du kanskje på hvordan det egentlig er og om det er ting du bør ta vare på før du prøver det. La oss ta en titt på noen av tingene du bør vite før du går til ekteskapsrådgivning.

Hva ekteskap rådgivning er som?

Noen rådgivere vil se hver person i paret separat, så ta dem sammen for økter hvor de kan jobbe gjennom problemer som en gruppe. Møte sammen eller hverandre kan noen ganger føre til vred, fordi et medlem av paret kan føle at deres partner blir mer oppmerksom eller at rådgiveren tar sin side.

En populær og effektiv form for pars rådgivning er emosjonelt fokusert terapi, eller EFT. Tanken bak denne tilnærmingen er at emosjonelle svar er knyttet til våre individuelle behov, og at endring i følelser kan føre til endringer i holdning og tilnærming innen et par.

Målet er å gjenoppbygge vedlegget ved å fokusere på de følelsesmessige behovene til hver partner og forandre samspillet deres basert på den andres behov. EFT-prosessen innebærer stadier som tar varierende tid på jobb, men avhengig av problemene paret har.

Hvor mye koster det vanligvis?

For 90% av profesjonelle ekteskapsrådgivere er en økning lik en time. Par anbefales vanligvis å ha en ukentlig økt rådgivning i minst 12 uker. Reklame

De fleste ekteskapsrådgivere tar mellom $ 75 og $ 150 i timen i gjennomsnitt.^[1]

Ekteskapsrådgivning garanterer ikke et lykkelig evig ekteskap, men det forbedrer forholdene.

Forskning i effekten av rådgivning finner ut at de fleste som har vært gjennom parets terapi er fornøyd med resultatet. American Association of Marriage and Family Therapists har funnet ut at 98% av undersøkelsene sa at de fikk god eller utmerket terapi, mens 97% sa at de fikk den hjelpen de trengte.

Det betyr ikke at alle de parene bodde sammen, selvfølgelig. Omtrent en fjerdedel par som mottar rådgivning, blir skilt innen to år, og om lag 38% vil bryte opp innen fire år.

Men å gå til ekteskapsrådgivning kan bare være tingen å slå et urolig forhold rundt, og det er sikkert bedre enn ikke å prøve å fikse ting som ikke fungerer i et forhold.

Kartkreditt: The Single Father's Guide

Utvalgt fotokreditt: Flaticon via flaticon.com

Henvisning