Når du begynner å være alene, vil disse 10 ting skje

Noen mennesker tenker på “være alene” som en dårlig ting. Det betyr at du er anti-sosial eller uønsket, og ingen av disse er en god posisjon til å være i.

Men å være alene er det ikke nødvendigvis en dårlig ting, da det er en håndfull fordeler som dukker opp når du lærer å omfavne ensomhet.

Jeg fortaler ikke at du går alle Tom Hanks i Kastet bort, fordi ingen kan argumentere for fordelene og glederne som følger med å oppfylle forhold til andre mennesker.

Men jeg sier at når du lærer å nyte å være alene, skal du vokse som en person.

Nedenfor er ti fantastiske ting som vil skje i livet ditt når du begynner å være alene.

1. Du kommer til å lade opp.

Ofte når vi er omgitt av andre mennesker, bruker vi mye energi. Forsøker å holde andre glade, få dem til å le, berolige deres egoer, lese følelsene deres og alle de andre rigorene som følger med regelmessig samhandling. Reklame

Det kan være psykisk tømmende hvis du er konstant koblet til andre mennesker. En liten stund kan du lade opp og ta en pause fra den følelsesmessige og psykisk beskattende jobben av konstant samhandling.

2. Du vil reflektere oftere.

Ditt liv beveger seg alltid i et gal tempo. Så fort faktisk, at det er sannsynligvis sjeldent når du har et øyeblikk alene til å sitte og reflektere over livet ditt.

Å være alene gir deg den perfekte muligheten til litt selvrefleksjon. Siden du ikke bruker så mye tid på å behandle tanker og følelser fra andre, er det den beste tiden å skru fokuset innover.

Ensomhet gir det perfekte miljøet for refleksjon.

3. Du kommer i kontakt med dine egne følelser.

Igjen, når du er omringet av andre mennesker hele tiden, prøver du hele tiden å lese og imøtekomme de andres følelser. Så mye, at du kan ende opp med å miste kontakten med din egen.

Når du begynner å være alene, får du et større perspektiv for dine egne følelser. Du vil skape en dypere forståelse av hva som gjør deg glad, hva oppfordrer deg, og hva sørger for deg. Reklame

Med den kunnskapen er det så enklere å regulere dine følelser. Men det hele begynner med å forstå hvordan du føler, og det kommer fra en liten ensomhet.

4. Du begynner å gjøre ting du faktisk liker.

Når du hele tiden er i selskap med andre mennesker, gjør du alltid kompromisser for å finne løsninger som hele gruppen kan nyte. Og dessverre, tingene du vil ha det meste, kanskje ikke alltid stå opp med hva gruppe ønsker.

Så det er lett å være alene når du skjønner at det gir deg mer frihet til å gjøre tingene du faktisk ønsker å gjøre.

5. Du blir mer produktiv.

Å være sammen med andre mennesker kan være morsomt og underholdende, men det kan også på alvor påvirke produktiviteten. Det er tider når selskap av andre mennesker fungerer som ingenting annet enn en distraksjon fra å få jobben gjort.

Les neste

Vitenskapen om å sette mål (og hvordan det påvirker hjernen din)

Hva du skal gjøre når du er lei av å jobbe (og hvorfor du føler deg slått faktisk)

25 beste selvforbedringsbøker for å lese noe uansett hvor gammel du er

Tid brukt alene kan være noe av den mest produktive tiden i livet ditt, for det meste fordi det er mindre distraksjoner, og du kan bare legge hodet ned og komme på jobb.

6. Du vil nyte dine relasjoner enda mer.

Når du tilbringer tid alene med jevne mellomrom, og til slutt begynner å være alene, kommer du til å oppdage at du også nyter forholdet ditt med andre mennesker enda mer. Reklame

Og det er fordi tiden som tilbys alene gir deg en større forståelse for deg selv.

Men det lar deg også sette pris på alle de store tingene som kommer fra dine relasjoner med andre mennesker, hvorav de fleste var uvitende om før.

7. Du vil føle deg mer selvstendig.

Når du liker å være alene, vil du føle deg tryggere i din evne til å være alene. Og det fører naturlig til at du føler deg mer selvstendig.

Du vil ikke lenger føle den angsten, eller brennende ønske om et selskap, når du lærer å nyte å være alene. Du vil ikke føle behovet for konstant samhandling med andre mennesker, eller angsten forbundet med å se deg rundt og se på ingen, men deg selv.

8. Du får en pause fra hele tiden å prøve å holde andre mennesker lykkelige.

Livet er fylt med relasjoner, og de fleste relasjoner varer bare når begge menneskene holdes lykkelige. Og det kan bli en dreneringsjobb, avhengig av hvem det forholdet er med. Nå gjelder dette ikke bare for personlige forhold, men alle slags forhold.

Når du er alene, er den eneste persons lykke du trenger å bekymre deg for i det øyeblikket, din egen. Du kan behandle ting som gjør deg glad, men kan ha opprørt noen andre. Reklame

9. Du trenger ikke å be om unnskyldning for noe.

Når du begynner å være alene, vil du raskt se at ensomhet betyr at du ikke trenger å holde unnskyldning for det du har gjort. Så ofte gjør vi ting som til slutt oppfordrer andre mennesker, eller skader andres følelser, og må deretter unnskyldes for det.

Men når du er alene, trenger du ikke å be om unnskyldning for noe. Og det tar mye press ut av de fleste situasjoner. Du kommer til å stoppe med å gjette alt du sier, eller hver bevegelse du gjør fordi du er redd for at noen skal bli fornærmet eller trist og sint.

10. Du vil slutte å lete etter validering.

Så ofte føler vi at vi trenger å få “OK” fra våre venner og familie før vi tar tiltak. Vi ser hele tiden på andre mennesker for å få råd om hva vi skal gjøre neste gang.

Selvfølgelig er det tider hvor det ikke bare er helt akseptabelt å be om råd, men rett og slett nødvendig. Men det er også tider hvor vi er helt i stand til å handle alene, være vi i stedet for å se på andre for et svar.

Når du begynner å bruke mer tid alene, lærer du å stole på instinktene dine og ta avgjørelser uten tredjeparts validering.

Utvalgt fotokreditt: Meditasjon - Higher Ground via flickr.com