Theodore Horn
0 
1324
69
Giftige forhold. Høres ganske dårlig og seriøst, er det ikke?
Vi kan tro at de forholdene må innebære fusk, svik eller voldelige fysiske handlinger. Selvfølgelig er de åpenbare tegn på usunne forhold, men det betyr at de er de eneste indikatorene?
Og er det nødvendig for oss å bli følelsesmessig og mentalt drenert før vi begynner å tenke på vår egen lykke?
Jeg forstår at det er vanskelig for oss å møte problemer i forholdet vi har investert og verdsatt mye. Det er ikke alltid lett å huske hvem du er og hva du vil ha fra forholdet. Vi kan sette mange unnskyldninger og grunner til folk som skadet oss fordi det bare viser livet uten dem gjør vårt hjerte vondt.
Jeg vet hvordan det føles, og jeg har vært der også, ikke bare hadde noen ødelagte relasjoner, jeg opplevde også hindringer med vennene mine og medarbeidere. (Det er ikke bare romantisk forhold som kan bli giftig, min venn!)
Uansett hva slags forhold det er, er det viktig å være oppmerksom på hvordan forholdet får deg til å føle. Tenk på det på denne måten, Lytt til deg selv og vær oppmerksom på hvordan du føler er nøkkelen til å redde forholdet ditt. Bare la de andre partene vite hva du virkelig vil ha er nøkkelen første skrittet for å gjenvinne din egen lykke igjen!
Her har jeg oppsummert giftige tegn i forskjellige former for relasjoner og løsninger som kan hjelpe deg med å komme gjennom denne ubehagelige scenen. Reklame
På Giftige Kjærlighetsforhold
Passiv-aggressiv
Hva er det?
Det er den indirekte motstanden mot andre for å unngå direkte konfrontasjon. Det betyr på overflaten vi prøver å ikke være aggressiv, men vi er faktisk. En måte er kritikk. “Jeg hater det når du gjør dette, men jeg har holdt det til meg selv.” Høres kjent ut, er det ikke? Det skjer når de prøver å knuse deg i retning av å finne ut det selv.
Hvorfor er det giftig?
Det viser at du ikke er klar for åpen kommunikasjon. Hvis du føler deg trygg til noen, vil du være åpen for å uttrykke følelser direkte i stedet for å slippe tips for gjetting. Hvis partneren din bare vet at du ikke liker ideen, men ikke kjenner dine virkelige betydninger, kan konflikten ikke løses. Du kan opprette avstand fordi partneren din kan unngå enhver form for konfrontasjon ved å gjemme tanker i fremtiden.
Hva skal du gjøre i stedet?
Hvis du skal bli forstått, fortell dem dine følelser åpent. Fortell partneren din om at du ikke klandrer ham / henne, men du vil diskutere og finne ut løsninger sammen. Ved å gjøre dette, vet partneren at det trenger begge parter til å jobbe det. Dette gir også en mulighet for dere begge til å forklare dere tydelig for hverandre og utvikle en bedre forståelse.
Overdreven jalousi
Hva er det?
Sjalusi er en blanding av usikkerhet, frykt, raseri, angst og blablabla (og listen fortsetter). Bare å merke dem gjør meg syk også! Et enkelt og åpenbart eksempel er at du føler deg dårlig når du ser din partner komme i kontakt (i noen form) med andre. Hva gjør du? Du forteller din partner at det er en forferdelig ting å gjøre, og prøv å kontrollere partneren din ved å forby dem å kontakte deg igjen.
Følelsen betyr en mangel på tillit. Dette vil ofte føre til en sløyfe når du begynner å sjekke partnerens telefon mens de er i dusjen. En mannlig venn av meg opplevde dette. Hans ex-lover sjekket telefonen ved å se på bildene, samtalehistorikken og WhatsApp og Facebook-meldingene. De endte opp med et seriøst argument fordi mannen syntes det var respektløst mens jenta følte seg følelsesmessig lurt. Når jalousi er overdreven, lider begge parter og etter all tortur er det vanlig å si farvel til slutt. Hva skal du gjøre i stedet?
Et visst nivå av sjalusi er naturlig og betraktes som et tegn på kjærlighet siden du viser omsorg. Imidlertid er overdreven sjalusi definitivt giftig. Stol på partneren din. Det er like enkelt som det. Ikke tenk over hvordan partneren din skal jukse deg. Hvis du føler deg usikker, fortell din elsker og la dem få vite hvordan du føler.
Kjøper løsningen
Hva er det?
I stedet for å snakke gjennom problemet, prøver partneren å dekke det opp med en god følelse og spenning som kommer fra gaver og godbiter. Tenk deg at du og partneren din hadde et argument om morgenen. Om natten tar partneren deg til en fancy restaurant med din favoritt italienske mat. Du vil snakke om problemet, men du vil ikke bryte atmosfæren, og begge av dere nyter pastaen med uformell snakk. Så hva skjer med problemet? Gjett dere bare la det gå “pass-ta” borte.
Hvorfor er det giftig?
Tror du det hjelper til med å gjenoppbygge forholdet? Dette er ikke sant. Å dekke opp problemer virker ikke siden problemet aldri blir diskutert eller løst. Du føler deg deprimert i stedet for glad selv, du har en fin middag fordi du vet at partneren din ikke er villig til å være ansvarlig for problemet. Så endte historien med stemme uhørt og en mann som en minibank.
Hva skal du gjøre i stedet?
En gang til. Snakke. Snakke. Og snakk. Kommunikasjon er alltid nøkkelen. Grav dypt inn i kjerneproblemet og prøv å løse det trinnvis for å sikre at det ikke skjer igjen. Det er ikke noe galt å behandle kjæresten din en fin gave, men bruk aldri dette som en løsning på problemet ditt fordi det aldri kommer til å bli. Hvis du prøver å dekke opp med gaver, akkumulerer problemet og ruller som en snøball, noe som fører til en skadelig og enorm trussel mot forholdet.
Å skylte ens følelse i den andre halvdelen
Hva er det?
Noen mennesker tror om to personer er intime, de kan stole på sine følelser på hverandre. Det betyr at hvis du blir sint, har partneren din ansvaret for å forårsake det. Tenk deg en jente som nettopp har avsluttet en utmattende dag, vil se partneren sin etter arbeidet. Uheldigvis hadde partneren en middagsdato planlagt tidligere, så han kom hjem sent. Hjemme ble han distrahert av en telefonsamtale mens den trette jenta prøver å kose. Jenta endte med å miste temperament fordi hun føltes som å bli ignorert og partneren var ufølsom for hennes følelser. Hun klandret ham for å være ansvarlig for alle de negative følelsene.
Hvorfor er det giftig?
Det er bare lite problem og kan løses enkelt, men nå endte det med et unødvendig argument. Dette skader forholdet når partneren finner deg irrasjonell og følelsesmessig og konstant irritasjon kan muligens redusere intimitet og selvfølgelig tålmodighet.
Hva skal du gjøre i stedet?
Sett deg i hans / hennes sko. Tenk på frustrasjonene din andre halvdel kan ha på en dag. Hvis du er trøtt frommeant arbeid, kan han eller hun trolig føle det samme. Ta ansvar for dine egne følelser. Langvarige partnere er ment å være støttende, men ikke forpliktet til hverandres følelser. Du vil ikke at partneren din skal skylde på deg for alt de føler for. Så neste gang hvis du trenger ham / henne, spør du bare: "Jeg hadde bare en dårlig dag, si det ok hvis du kan snakke med meg en stund eller bare trøste meg?”
På giftige vennskap
Oppfordrer dårlig oppførsel
Hva er det?
Han eller hun inviterer deg til å delta i alle de hendelsene som involverer usunn aktiviteter som å røyke eller ta narkotika og kanskje til og med overbevise deg om å prøve det.
Les neste
10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem
Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter
Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)
Rull ned for å fortsette å lese artikkelenHvorfor er det giftig?
Vi vil normalt gå på kompromiss på grunn av peer press og bare ikke vil bli utelatt. Vi prøver veldig hardt å passe inn fordi de er våre venner. og på grunn av det utvikler vi lett vaner som påvirker oss, fordi hvem ønsker å bli utelatt alene?
På grunn av denne mentaliteten, på lang sikt, vil vi ganske enkelt gjøre ting som vi ikke vil. På en mer seriøs måte, kan du også miste deg selv og kraften til å avvise.
Hva skal du gjøre i stedet?
Du bør forstå standen din, hva du liker eller ikke liker og holder det fast, gjør bare det som gjør deg komfortabel og føler deg riktig å gjøre. Du bør også forstå at venner skal være oppmuntrende (på en positiv måte) og at de ikke vil tvinge deg til å gjøre de tingene du ikke vil ha i livet og hvordan dere ikke er på samme vei lenger.
Alt du gjør er sladder
Hva er det?
I utgangspunktet, hver gang dere møtes, gjør alle dere, sladder.
Du vil finne deg selv ved å sladre med ham eller henne bak folks rygg og dømme deres oppførsel, utseende eller andre små ting som ikke er veldig meningsfylt i livet, eller har lite bidrag til din personlige vekst. Reklame
Hvorfor er det giftig?
For at vi ikke skal være klosset, er du nødt til å gi svarene de ønsker å høre og sladre sammen med dem om ting som ikke er viktige i livet ditt, og stadig sender ut negativitet til folk når du bestemmer deg. På lang sikt spilder du tiden din sladder der du kunne ha utviklet deg selv en hobby, lese en bok og gjøre noe mer positivt eller meningsfylt for deg selv eller samfunnet. Du kan også begynne å være mer negativ i livet enn før du alltid dømmer deg og ser bare de dårlige i folk og unnlater å sette pris på de andre.
Hva du bør gjøre i stedet?
Først bør du unngå å sladre med ham eller henne og lære å se de gode tingene i mennesker rundt deg og i livet ditt. Tilbring mer tid med å fokusere på deg selv og dine venner i stedet for folk som ikke er i nærheten. Husk alltid å omgjøre deg med positive og oppmuntrende mennesker.
Du er ikke på samme vei lenger
Hva er det?
Du har forskjellige eller kanskje til og med motsatte mål i livet, og han eller hun klandrer deg for ikke å følge hennes vei og degraderer dine mål eller drømmer i livet.
Hvorfor er det giftig?
Han eller hun klandrer deg for å være egoistisk og ikke hensynsfull nok til å ha en annen vei med ham eller henne i livet, der du da kan bli overbevist om å gi opp det du vil for å være den "hensynsfull" vennen som han eller hun ønsker at du skal være. Til slutt gir du opp hva du vil gjøre i stedet for å lese hva du vil ha i livet ditt, og prøver å gjøre din venn, men ikke deg selv, hvem er eieren av dette livet.
Hva du bør gjøre i stedet?
Du bør stå fast i ansiktet av hennes dømmekraft og skyld. Ikke slutte å tro på hva du vil gjøre eller oppnå i livet bare på grunn av det hun sa. Husk at god venn skal være støttende til hverandre til tross for å ha forskjellige mål i liv.
Alt er i konkurranse
Hva er det?
I stedet for å føle seg glad for hva vennene dine har oppnådd, føler du sjalu og sammenligner ofte din egen suksess med deres. Du konkurrerer om alt sammen med ham eller henne fra hva du spiser, hva du har på deg, hvor du bor, eksamenens poeng, dine stillinger i arbeid til alle små deler av livet ditt selv om det ikke er meningsfylt. Reklame
Hvorfor er det giftig?
Du begynner å fokusere så mye på å vinne at du bruker hver dollar, hvert minutt og hver eneste bit av energi som konkurrerer med henne. Deretter glemmer du din opprinnelige plan eller mål i livet fordi du er for besatt av å vinne henne. Til slutt mister du målene dine i liv og glemmer mange andre ting som er mye mer meningsfylte og viktige enn konkurranser i livet, som et ekte ekte vennskap.
Hva skal du gjøre i stedet?
Ikke miste deg selv. Sanne venner skal være glade for hverandre og oppmuntre hverandre underveis i stedet for å konkurrere. Du burde vite at ikke alt er eller burde være en konkurranse, og at det ikke betyr noe å miste, det som er viktigere er at du lærer fra dine venner og vet hva du vil forbedre. Ikke nøl med å be om hjelp hvis du tror de kan lære deg!
På giftige arbeidsforhold
Peker på personen i stedet for problemet
Hva er det?
Når det er et problem på jobb, klandrer kollegaene deg eller dine lagmedlemmer i stedet for å fikse det sammen. Tenk deg at noe gikk galt i et prosjekt. I stedet for å undersøke problemet dypt eller lære av feilen, fortsetter kollegaene å klandre og finne ut på en bestemt person, og hevder at det er hans / hennes feil. Høres irriterende, er det ikke?
Hvorfor er det giftig?
Er det skyld i hjelp? Definitivt ikke. Ingenting vil bli bedre ved å bare sette skylden på noen i stedet for å finne måter å forbedre. Medlemmer som klandres vil føle seg demotivert og flau. Det er også mulig for dem å gjøre det samme og klandre de andre neste gang.
Hva skal du gjøre i stedet?
Prøv å snakke åpent om problemet som et lag i stedet for en person. Pass på at du snakker objektivt og basert på fakta i stedet for følelser. La lagmedlemmene vite åpen kommunikasjon er den eneste måten for teamet å lære og vokse.
Deler ikke ansvar
Hva er det?
Når det er et stort prosjekt som krever innsats fra ulike parter, nektet noen kolleger å bidra enten de er for opptatt med sine egne ting eller unnlater å oppfylle det som er lovet.
Hvorfor er det giftig?
Hvordan føler du deg om et lagmedlem ikke bidrar så mye som de andre? Det er bare ikke rettferdig, jeg slår på at du skriker dette i hodet ditt. Kollegaen som ikke deler ansvar, vil sannsynligvis bli mislikt av de andre. Det demotiverer også andre fordi de kan føle seg utilfredse på grunn av kollegaens mangel på bidrag. Dette ødelegger ikke bare forholdet, og det kan forsinke prosjektets fremgang. Reklame
Hva skal du gjøre i stedet?
Husk alltid at du ikke jobber alene, men som et lag. Når noen trenger hjelp, gi hjelp. Og når arbeidet krever delt arbeid, delta, bidra og ta opp ansvar. Prøv å finne ut hvorfor gruppemedlemmet ikke klarte å bidra med sin del, gjøre dyp etterforskning, finn ut årsakene og gi så mye hjelp og assistent som mulig! Igjen, akkurat det vi sa ovenfor, pek på problemet, ikke personen!