Ønsker du å bryte isen og komme nær noen raskt? Prøv denne kommunikasjonshacken

Vi har alle opplevd det. Den smertefulle stillheten mellom oss og noen vi nettopp har møtt, når vi føler at vi ikke har noe å si og sekunder ser ut til å vare evig, og sinnet begynner å løpe gjennom tanker, leter etter en måte å unnslippe klosset på.

Når vi vet hvordan å bryte isen og åpne opp kommunikasjonslinjerne, må det ikke være vanskelig, og det kan være nyttig ikke bare med kolleger, men også med alle som vi bare begynner å vite.

Sårbarhet er nøkkelen til å bygge forbindelse

I et forsøk på å bli akseptert av våre samfunnsgrupper, blir vi stadig mer defensive og konservative når det gjelder det vi deler med mennesker, men forskning viser at den viktigste faktoren når det gjelder å bygge tilkobling er sårbarhet. Reklame

Som Brené Brown, en anerkjent forsker innen sårbarhet, mot, ekthet og skam, sa i et intervju med Dan Schawbel:

“Det vanskeligste er at sårbarhet er det første jeg ser etter i deg og det siste jeg er villig til å vise deg. I deg er det mot og dristig. I meg er det svakhet.” ^[1]

Så, en veldig enkel måte å inspirere til sammenheng og nærhet med noen, er å være modig nok til å vise noe sårbarhet. Hvordan? En god måte er for eksempel å fortelle en personlig historie. Reklame

Del en personlig historie for å komme nær andre

Stol på noen som er nok til å dele noe personlig, er en invitasjon til et nærmere forhold, og det inspirerer tillit, enda mer enn kompetanse.^[2]

Sikker på at det er mange forskjellige historier, og du vil sannsynligvis ikke starte din første mandag på jobb ved å fortelle om noen av dine mest kompromitterende atferd. Men å dele noe meningsfylt fra din personlige sfære vil bidra til å begynne å bygge et forhold.

Les neste

Vitenskapen om å sette mål (og hvordan det påvirker hjernen din)

Hva du skal gjøre når du er lei av å jobbe (og hvorfor du føler deg slått faktisk)

25 beste selvforbedringsbøker for å lese noe uansett hvor gammel du er

I vår menneskehet, opplever livet, er det historiene vi lever og de meninger vi har om hva som skjer med oss ​​som gjør oss unike og spesielle. Så når vi ikke deler våre historier, mangler vi muligheten til å finne det som vi har felles med andre, å lære eller lære noe nytt, og å bygge en ny forbindelse. Reklame

Du kan føle deg ukomfortabel først, men du vil føle deg så god etterpå

Det er en viktig del av vår sosiale natur å ønske å bli akseptert av gruppen. Og uansett om du liker eller ikke jobben (eller partiet), vil du fortsatt føle deg akseptert fordi det er i naturen din og det er det som føles bra.

Men når du finner motet til å tro på komforten i å gjemme seg i stillhet, kan det være overraskende å se hvordan empowerment det føles, og hvor mye empati det genererer, å dele en historie som viser ditt sårbarhet og kamp som menneske.

Ved å gjøre dette, praktiserer vi ikke bare å være mer selvsikker i vår egen stemme, men vi kan også kaste lys inn i andres problemer. Denne praksisen kan forsterke våre kjerneverdier, gi en følelse av fred og håp, og bidra til større suksess, ikke bare i korte samtaler, men til livet generelt.^[3] Reklame

I dag er det at vi er mer individualiserte enn noen gang, og møtt hyppig endring av våre sosiale innstillinger (som skoler eller jobber), det kan ikke være behagelig å komme nærmere nye mennesker, og forsøk på å bryte isen hver dag kan bli en ekstra daglig stress.

Det hjelper absolutt og gjør livet morsommere å ha noe nærhet og vennskap i vårt sosiale miljø, noe som gjør hver dag litt mer glad.

Så neste gang du ønsker å opprette en forbindelse, i stedet for å spille trygt, finner du motet til å være sårbart og dele en personlig historie. Det motet, motet til å være ekte, er mer inspirerende enn dine prestasjoner.

Henvisning