Topp 10 grunner til at folk ikke når sine mål

Med alt som skjer rundt oss, er det noen ganger vanskelig å nå våre mål. Dette komprimeres hvis du har noen av grunnene til listen nedenfor.

Heldigvis, i tillegg til de 10 beste grunnene til at folk ikke når sine mål, har jeg tatt med en rask løsning for hver av dem. Så la oss komme til det.

1. Opprette vage mål

Når du ikke vet hvor du skal, er det veldig vanskelig å komme dit. Mange setter seg opp for feil når de stiller mål som er uklare. “jeg vil slanke meg” høres ut som et flott mål, men folkene som setter denne typen mål, vil aldri nå det. Det er ikke fordi folket ikke er motivert eller disiplinert, men fordi målet er for generelt. Ønsker du å miste 5 kg eller 50 kg?

Quick Fix: Still SMART målene ved å være spesifikke, sørg for at de er målbare, oppnåelige og realistiske, og sist men ikke minst - gi deg selv en tidsfrist. Hvis du vil gå et skritt videre, vil du kanskje lese det manglende brev i dine smarte mål. Reklame

2. Mangler et høyere formål

Mål kan settes på et emne som er tenkelig, men hvis du ikke har en høyere hensikt, gjør det at det er lett å gi opp når den første motivasjonen og spenningen slites av. Å forstå hvordan målet ditt er relevant for deg, gjør at du kan fortsette selv når du blir tøff.

Quick Fix: Når du angir ditt SMART mål, spør deg selv hvordan målet er relevant for livet ditt og hva du vil oppnå.

3. Procrastinating

Selv når du har SMART mål som er relevante for din hensikt, hvis du ikke kommer i gang, vil du aldri nå målet ditt. En av de farligste setningene er “Jeg skal gjøre det senere.”

Quick Fix: Sørg for at målet har blitt brutt ned i håndterbare stykker, og start deretter med en gang. Her er 11 praktiske måter å stoppe utryddelse.

4. Ikke ta ansvar

Ting vil gå galt. Det er et faktum i livet. Når noe kommer opp og du ikke oppnår målet ditt, hvem har du skylden? Sjefen din som holdt deg på jobb sent, så du ikke kunne jobbe med boken din eller kanskje det forferdelige været som stoppet deg fra å gå til treningsstudioet. Hvis det ikke er din feil, er det ingenting du kan gjøre, ikke sant? Reklame

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Quick Fix: Egne opp til ikke å nå dine mål. Når du tar ansvar, blir du ressursfull når du vet at du har kontroll over oppnåelsen av målene dine.

5. Lytte til folk som fraråder deg

Når du går for målene dine, spesielt de store som virkelig teller og passer inn i formålet med livet ditt, er det uunngåelig at folk vil frata deg. Det er mange grunner til dette: bekymring, sjalusi, uvitenhet, etc. Hvor mange mål har allerede blitt gitt opp fordi andre bestemte seg for at de ikke var verdt å forfølge?

Quick Fix: Denne er lett. Så lenge du vet formålet med målet ditt, ignorerer du naysayers. Du kan ta det som de sier i betraktning, men sørg for at du gjør det endelige valget.

6. Begynner for mange prosjekter

Jeg er en forrett. Det høres ut som en god ting, men ikke når du starter for mange ting, slutter du ikke å fullføre mange av dem. Dette stammer vanligvis fra frykten for å gå glipp av (FOMO) eller være noen som har mange ideer.

Quick Fix: Forstå at du har en begrenset tid og at du ikke kan gjøre alt. For å håndtere FOMO, innse at ved å ikke fullføre, går du glipp av alle mulighetene som åpnes når du fullfører prosjektene du jobber med. Reklame

7. Å være negativ

Hvis du tror du ikke skal gjøre det, vil du sannsynligvis ikke gjøre det. Hvis du ikke tror at du skal nå målet ditt, så når du mislykkes, forventes det som gjør det enkelt å slutte å prøve. Når du er optimistisk og et tilbakeslag oppstår, fokuserer du energien på å finne løsninger fordi du virkelig tror at det er en. Hvis du mener at du lider av uflaks, sjekk ut denne artikkelen.

Quick Fix: Tenk på ideen om at optimisme og pessimisme er begge forventninger til fremtiden. Hver er like sannsynlig å være sant, men hvilken tro vil hjelpe deg med å lede et lykkeligere, mer oppfylt liv? I stedet for å kaste bort energien din på å klage, bruke den energien på å lære.

8. Å være egoistisk

Det er folk der ute som synes det er dumt å hjelpe andre. De tror på å ta og ikke gi. De er misfornøyd med sin tid, penger og kunnskap, og er bare interessert i muligheter der de er til nytte. De fleste store mål krever hjelp fra andre, og det er svært vanskelig å hjelpe folk som bare bryr seg om å ta.

Quick Fix: Server andre først. Se alltid etter måter å legge til verdi for andre mennesker.

9. Omgir deg selv med folk som ikke når sine mål

Du er den du forbinder med. Dette kan være vanskelig å svelge for noen mennesker, og det er alltid unntak fra regelen, men for det meste handler vi i samsvar med menneskene rundt oss. Dette kommer fra det sterke ad naturlige ønske om å tilhøre og bli akseptert (tenk på alle de dumme tingene du gjorde på videregående skole bare for å passe inn). Reklame

Quick Fix: Forbinde med folk som alltid når sine mål.

10. Ser for mye TV

Ikke alle TV-apparater er dårlige, men hvis du ser på TV så er det sannsynlig at du ikke gjør noe for å flytte ett skritt nærmere målet ditt. Problemet med TV i disse dager er at det er fengslende. Det er programmer for alle interesser og hobbyer, og forestillingene blir bedre og bedre. De som ser mye TV, når vanligvis ikke målene sine, og kanskje folk ser på TV fordi de ikke har noen mål.

Quick Fix: Slå av TVen. Avbryt kabelen. Plukk opp en bok som vil hjelpe deg å flytte ett skritt nærmere målet ditt. Her er 6 trinn for å fjerne TV fra livet ditt.

Har du noe å legge til? Hva synes du er grunnene til at folk ikke når sine mål og hva tenker du på de 10 grunnene vi har oppført her. Du er velkommen til å gi dine egne effektive hurtigrettinger av ulike grunner i kommentarfeltet nedenfor.

(Fotokreditt: Golfball faller over kant via Shutterstock)