Topp 10 frykt som holder oss tilbake i livet

Frykt kan holde deg tilbake i din karriere, dine relasjoner og i å oppnå dine drømmer. Se på topp frykten som holder folk tilbake og identifiser hvilken frykt du er fast bestemt på å overvinne

1. Frykt for avvisning

Mange mennesker unngår å inngå nye relasjoner eller prøver å møte nye mennesker på grunn av frykt for avvisning. Selv giftede mennesker unngår ofte å nærme seg en lang tid ektefelle å be om noe på grunn av en frykt for at personen vil si nei. Enten du har en frykt for sjefen din, som reduserer din forespørsel om økning, eller en frykt for at den attraktive personen ikke vil gå på en dato med deg, ikke la frykt for avvisning holde deg tilbake og gjøre det uansett. Reklame

2. Frykt for frykt

En av de største fryktene i verden er en frykt for fiasko. Mange mennesker vil ikke prøve noe nytt, med mindre de er sikre på at de kan vinne. Feil er en normal del av livet, og lære av fiasko kan hjelpe deg med å finne en eventuell suksess.

3. Frykten for usikkerhet

Frykten for usikkerhet forhindrer ofte at folk prøver noe annet. De bekymrer seg ofte, “Hva om jeg ikke liker det?” Denne frykten kan hindre folk i å prøve nye ting eller gjøre ting annerledes enn det de alltid har gjort. Reklame

4. Frykten for ensomhet

Noen ganger forblir folk i dårlige forhold eller motstår å leve alene på grunn av sin frykt for ensomhet. Lære å tåle å føle seg ensom og finne måter å holde seg selv, kan bidra til å håndtere frykten for ensomhet.

5. Frykten for forandring

Vi lever i en verden med rask forandring. Men mange frykter forandring. Som et resultat de motstår det. Frykten for forandring kan få folk til å bli stillestående, og de kan gå glipp av mange gode muligheter i livet. Reklame

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)

6. Frykten om tap av frihet

Selv om vi skulle ha noen frykt for tap av frihet, tillater noen mennesker denne frykten å holde dem tilbake. Mange mennesker nyter den friheten de har som en enkelt person, og som et resultat unngår de alvorlige relasjoner på grunn av frykt for at de ikke vil være i stand til å tolerere tap av frihet. Selv om noe tap av frihet følger et seriøst forhold, er det viktig å balansere uavhengighet med avhengighet og opprettholde noen friheter.

7. Frykt for å bli dømt

Folk som bekymrer seg for at de blir dømt negativt av andre, er ofte sjenert fra sosiale muligheter eller sjanser til å fremme sin karriere. Folk som adopterer denne frykten, overdriver ofte hvordan andre vil oppleve dem negativt og undervurdere deres evne til å tolerere at de ikke blir godt mottatt av andre. Reklame

8. Frykt for noe dårlig hendelse

Dårlige ting skjer i livet. Det er uunngåelig. Men når folk stadig frykter noe dårlig skjer, begrenser det ofte sine aktiviteter. De kan unngå å gjøre mange ting eller gå til bestemte steder på grunn av en urealistisk frykt for at dårlige ting kan skje.

9. Frykten for å få vondt

Vi burde alle ha frykt for å bli skadet. Hvis du ikke gjorde det, ville du ikke se begge veier før du krysset gata. Men folk som har stor frykt for å være følelsesmessig skadet, nekter ofte å inngå relasjoner. De kan unngå vennskap, holde familie i armlengden og hoppe over romantiske forhold på grunn av frykt for at de ikke vil klare å bli skadet.

10. Frykten for utilstrekkelighet

En av de beste fryktene mange deler, er at de bare ikke er gode nok. De kan passere muligheter for en kampanje eller kan avslå en mulighet til å lede en gruppe fordi de bekymrer seg for at de er utilstrekkelige. Ofte kompenserer de for deres frykt ved å prøve å være en perfeksjonist, men forblir plaget av tanker at de bare ikke måler seg til andre mennesker.