Dette er hvor vellykkede mennesker håndterer giftige mennesker

Giftige mennesker er rundt oss, suger vår energi, slik en vampyr suger blod fra sine ofre. I det minste er dette det generelle dramatiserte bildet av giftige mennesker, men hvem er de, for ekte? De kommer ikke med en etikett, så du må først lære å gjenkjenne dem og så gjør ditt beste for å håndtere dem, som de fleste vellykkede mennesker gjør.

Giftige mennesker har et høyt destruktivt potensial, slik at de kan gjøre en forskjell mellom at du lever et vellykket liv og feiler i alle avdelinger. Derfor er det så viktig å vite hvordan du beskytter deg mot dem.

Unngå folk som prøver å ta kontroll over alt, den evige offertypen, den arrogante typen, den selvutnevnte dommeren, sladderen og alle menneskene som stole på løgn og negativitet for å få det de vil ha.

Hvordan påvirker disse menneskene deg? De stresser deg! Stress kan gi en utrolig mengde kaos i livet ditt, og du kan ende opp med å feile på jobben din. Nylige studier utført på Stanford og Berkeley Center har bekreftet at stress kan deplete nevroner, noe som fører til hjerneskade og lavere kognitiv ytelse. Reklame

Buddha satte det enklere: “En inderlig og ond venn er mer å frykte enn et vilt dyr; et vilt dyr kan sår kroppen din, men en ond venn vil sår kroppen din.”

Hvordan kan du holde deg unna giftige mennesker? Her er noen av metodene som brukes av svært vellykkede mennesker, omfavne dem, tilpasse dem til din egen livsstil og få mest mulig ut av livet ditt!

Ofre og klagere? Sett sine grenser!

En av de vanligste typene giftig person er klageren: De har en tendens til å skildre seg selv som ofre og forsøke å finne folk til å lytte og bli med i selvmordsfester. Den beste måten å håndtere disse giftige menneskene på er å definere grenser for dem - ikke vær uhøflig og bare press dem bort fra deg. I stedet la dem forklare sitt problem og spør dem hvordan de planlegger å løse det. Dette vil stoppe klagerne og kan faktisk hjelpe den personen, så du vil være i en vinn-vinn-situasjon, som du burde være, hvis du vil være en vellykket person.

Kontroller dine følelser

Hemmeligheten til alle giftige mennesker er at de pleier å overvelde deg og få deg til å reagere på dem på et følelsesmessig nivå, noe som er det punktet du blir en del av den negative blandingen på. For å håndtere dette må du løsne deg selv og tenke på hvem du er og hva dine mål er. Dette vil sette deg tilbake på sporet og hjelpe deg med å avvike deg fra deres storm. Reklame

Hold deg oppmerksom på dine egne følelser og la deg ta deg tid til å revurdere situasjonen. Husk at du bare trenger å svare på fakta fra giftige mennesker, ikke til deres emosjonelle berg-og dalbane.

Velg dine kamper klokt

Når du har å gjøre med en krigertype giftig person, må du vite når du skal kjempe tilbake og når du skal ringe det en dag. Mange negative mennesker kan være veldig voldelige, med det eneste formålet å få deg til å reagere på impulsiv måte - og impulsivitet betyr ofte dårlig dømmekraft. Ikke prøv å slå dem i eget spill. Det er et hardt uttrykk for disse menneskene: “Gjør aldri argumenter med dumme mennesker; de vil dra deg ned til deres nivå og deretter slå deg med erfaring”. Bare erstatt “dum” med “giftig” og du har en ny motivasjon å pinne på bordet ditt.

Et tips på dette punktet er å begrense koffeininntaket ditt, fordi det stimulerer frigivelsen av adrenalin, noe som gjør at du er mer tilbøyelig til å kjempe mot en sint medarbeider eller såkalt venn. I stedet for kaffe, drikk mer smoothies og grønn te, som er kjent for å øke din energi og fylle opp vitamin- og mineralinntaket ditt, samt øke inntaket av antioksidanter.

Være konsekvent

For å legge inn grenser og være i stand til å velge dine slag, må du være konsekvent i din oppførsel. Aldri noen gang gå ut av rustningen din, fordi du vil bli rammet av giftige mennesker. Hvis du har bestemt deg for å unngå en bestemt person, gjør du det hele veien. En enkelt lekkasje kan forvandle seg til en elv, og du vil umiddelbart drukne inn i bølgene. Reklame

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Tilgi, men ikke glem

Vellykket folk vet hvordan de skal beskytte seg selv. Ikke vær redd for å være egocentrisk, og ikke la andre folks feil plage deg eller stjele din produktive tid - gi en person en sjanse, så fortsett når de svikter på deg. Hvis du investerer tid på å gi en giftig person en ny sjanse, er du nødt til å ta et par skritt bakover i din egen selvutvikling.

Og når du er skyldig i dette, husk hva Eleanor Roosevelt sa: “Gjør det du føler i hjertet for å være riktig; for du vil bli kritisert uansett”.

Fokus bare på den positive siden

Fokusere oppmerksomheten på dine problemer eller på andres problemer er en sikker måte å sette seg fast på. Det du bør gjøre er å fokusere på løsninger: dette avlaster stress og gir rom for det såkalte konstruktivt stresset, som er trang til å løse problemet. Dette vil sette blodet i bevegelse og hjelpe tankene dine til å fokusere på positive følelser. Når det gjelder giftige mennesker, kan dette oversettes som fokus på hvordan de skal håndtere dem, ikke på hvor dysfunksjonelle de er. Igjen, dette er en vinn-vinn-situasjon.

Minimere virkningen av giftige mennesker

Etter et møte med en giftig person er det normalt å føle seg dårlig om deg selv, til en viss grad. Men du må minimere denne effekten og mengden tid du bruker, og tenker på giftige mennesker og deres problemer. Negativ selvprat er ikke bare ubrukelig, men kan drive en gal og er en sterk barriere mot produktivitet. Det eneste du klarer å gjøre når du mister deg selv i selvprat er å fokusere på alle de negative tankene og ta en dårlig karma rundt deg, noe som egentlig er dårlig energi. Dette fremmer blant annet depressive tilstander og utsettelse. Reklame

Få støtte

Mennesker ble bygget for å bo i samfunn og støtte hverandre, spesielt i vanskelige tider. Å håndtere giftige mennesker er vanskelig, så ikke nøl med å be om hjelp. Et nytt synspunkt kan hjelpe deg med å løse problemet, avlaste deg fra personen som plager deg og få deg til å føle deg bedre om deg selv.

Lag konstruktive foreninger

Du kan ikke velge familien din, men du kan og bør gjøre klokt valg når det gjelder venner, kolleger og mentorer. Løs deg fra folk som er respektløs for deg og ditt arbeid, og søk firmaet av inspirerende, kreative og støttende personer som kan lære deg nye ting og hjelpe deg med å øke ytelsen din. Husk den latinske setningen “festina lente”-Skynd deg langsomt - og invester deg i egen selvutvikling, og gjør hvert sekundstall.

Sanger Adele kan gi deg et godt eksempel på hvordan du gjør det: “Jeg har selvsikkerhet, selvfølgelig, men jeg henger ikke med noen som peker dem ut på meg.”

Nyt livet og vær glad!

Sist, men ikke minst, ikke la giftige mennesker stjele din glede. Når du er stolt av deg selv for noe du har gjort riktig, ikke la en arrogant person stjele din lykke - blokkere alle de negative kommentarene og ta deg tid til å nyte ditt øyeblikk av herlighet. Du må imidlertid ikke dykke for dypt, fordi du risikerer å utvikle en giftig personlighet selv. Hvis det er nødvendig - med andre ord, hvis du har lyst til å gjøre det - ta andres kommentarer og finn de positive, konstruktive ideene i dem, slik at du kan lære av dem, selv om de ikke er de beste lærerne man kan ha.

Og husk, den eneste personen som virkelig kjenner deg, er deg selv, og bare du kan jobbe med dine feil for å oppnå personlig og profesjonell suksess.

Utvalgt fotokreditt: giftig via flickr.com