Hvordan overvinne begrensende tro som holder deg tilbake fra suksess

Tro er som veiskilt som peker deg i riktig retning. Uten tro på å veilede, ville det være umulig å vite hvordan man skal handle.

Men det er en fangst.

Den rette retningen er alltid den som støtter troen. Personlig tro er kroniske selvoppfyllende profetier. Dette er en god ting når troen din er positiv, ettersom du sannsynligvis vil opprette en positiv oppadgående spiral som løfter deg mot suksess.

Men du må lære å overvinne begrensende tro når de er negative fordi de vil dra deg ned.

Innholdsfortegnelse

1. Hvordan begrensende tro holder deg tilbake fra suksess og lykke
2. To typer begrensende tro
3. Hva du må vite om å overvinne begrensende tro
4. Hva å gjøre hver dag for å knuse begrensende tro
5. Siste tanker
6. Flere ressurser om å holde seg positivt og motivert

Hvordan begrensende tro holder deg tilbake fra suksess og lykke

Mesteparten av tiden er vi ikke klar over begrensende overbevisninger. Det er som å kjøre ned veier med usynlige tegn som du er nødt til å følge.

Hvis du ikke vet hvordan du skal overvinne begrensende overbevisninger, vil du finne deg selv plutselig å treffe bremsene, gi deg når du ikke skal, eller skru ned dunkle veier som fører ingen steder.

Det er frustrerende å bruke tid og krefter for å få et sted, bare for å ende opp lenger fra målet. På slutten av en slik dag, vil du sannsynligvis konkludere med at du er:

• ufortjente
• Svak vilje
• Verdiløs
• Inkompetent
• En feil

Disse konklusjonene er begrensende tro, men er de eneste som skal håndtere?

Ovenstående liste og lignende konklusjoner er destinasjoner, ikke direktiver. Det vil også være nyttig å finne de ubevisste veiskiltene som veier deg mot reisemålet ditt hele dagen. Jeg kaller disse overbevisningene fra direktivet.

To typer begrensende tro

Så vi har to typer begrensende tro, bestemmelsesbevis og direktiv tro. Reklame

Destinasjonsbevis er konklusjoner. Direktetanker er veiskilt som fører deg til destinasjonen.

Tenk deg at du har en destinasjonstro på at du er utsatt. Du tror at du ikke passer inn. Din destinasjon er ensom sted der du føler deg frakoblet eller “på utsiden, ser i.”

Direktørtyper er veiskilt som tar deg til den utsatte destinasjonen. Når du går gjennom dagen, vil direktivsforståelser fortelle deg hva du skal gjøre og hva du skal unngå.

Du går inn på kontoret og kan si hei til en kollega, men et direktiv dukker opp og sier, “Nei, han er opptatt. Han vil ikke snakke med deg! Bare gå til skrivebordet ditt.”

Ser noen kolleger samlet rundt vannkjøleren, tenker du på å bli med, men direktivet kommer, “Aldri! Du er ikke en del av den gruppen. Bare gå forbi som du bryr deg ikke.”

Til lunsj smiler noen til deg. Du kan starte en hyggelig samtale. Så hører du den indre stemmen, “Nei nei. Du vil gjøre narr av deg selv. Unngå øyekontakt!”

Hjemme vil din partner vite hvordan dagen gikk. Du kan fortelle sannheten, men et direktiv forstyrrer, “Bare si det var fint. Ingen bryr seg uansett.”

Og så synker du inn i en ensom fortvilelse. Jeg tilhører bare ikke hvor som helst eller til noen. Ingen forstår meg. Jeg er en ekte utstødt. Du har kommet til reisemålet ditt.

Hva du må vite om å overvinne begrensende tro

Nå, for det nesten ufattelige konseptet som lærer deg hvordan du overvinne begrensende trosoppdrag naturlig.

Til det bevisstløse sinnet er kjente destinasjoner de riktige stedene å være. Reklame

Bevisst, personen i vårt eksempel ovenfor kan hate å føle seg ensom.

Ubevisst er ensomhet det riktige målet. Til det ubevisste sinnet er ensomhet ønskelig. Det kan ikke føles bra, men det gjør føler seg kjent og ofte merkelig hensiktsmessig. Hvis vi legger stor vekt på, kan vi til og med føle en subtil tilfredshet ved landing i den velkjente rutinen.

Folk velger konsekvent de kjente over andre alternativer. Jeg sier ofte det:

Vi ville velge en kjent elendighet over en fremmed lykke hver gang.

Kjendis er trygt.

Dypt ned, vi foretrekker å holde fast med djevelen vi kjenner, i stedet for å risikere å møte djevelen som kan være vår totale angrepet.

Vedlegg til kjente - enten positive eller negative - kan være en funksjon av amygdalaen, som styrer frykt og glede.^[1]

Kjendis er trygt (behagelig) til amygdala fordi det bare er opptatt av umiddelbar overlevelse. Dypt i ditt limbiske system, hvis du vet at du kan overleve et kjent problem, kan det se ut som et bedre alternativ enn å gå ned på ukjente veier (ikke trygt).

Les neste

Hvordan gjøre positive endringer nå (og begynn å leve et oppfylt liv)

Hvordan kraften i positiv tenkning kan forandre livet ditt

Hvordan Self Doubt holder deg fast og hvordan du kan overvinne det

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Oppsummering: Kjente destinasjoner, selv ulykkelige, er de riktige destinasjonene til det ubevisste sinnet.

Få ditt bevisste sinn rundt det

Til en del av deg er det en god ting å komme seg til et elendig, men kjent sted. Reklame

Du kan bevisst klage og motstå og ønsker å knalle hodet mot veggen, men det endrer ikke noe, gjør det? Du vil fortsatt bli drevet mot det ubevisst ønskelige målet, og finne deg selv å gjøre det motsatte av det som kan gjøre deg glad.

Lykke er ikke det virkelige målet i dette tilfellet! Dette er selvsabotasje; et svært frustrerende vedlegg til kjent negativitet.^[2]

Overvinne begrensende tro ved å eie dem

Å vite hvordan å overvinne begrensende tro slik at du kan gå videre med livet ditt, handler om å akseptere ting om deg selv som du har motstått i livet. Det er derfor begrensende tro er så gjennomgripende og langvarig. Svært få av oss ønsker å gjøre det.

For å gjøre saken verre, innebærer overvinning av begrensende tro at vi aksepterer at vi ikke bare holder begrensende tro, men at disse troene innebærer en preferanse for det vi mest frykter mest - feil.

Det hjelper enormt å innse at det bevisste at du ikke holder disse trosretningene, men en ubevisst del av deg gjør.

Hvilken av følgende er lettere å forstå?

• Jeg er drevet mot fiasko.
• En del av meg er drevet mot fiasko.

Når du godtar den delen av deg, holder deg til begrensende trosretninger som fører deg mot fiasko, er du endelig i stand til å gjøre noe med det.

Hva å gjøre hver dag for å knuse begrensende tro

Så merkelig som dette kan høres, må du erkjenne det ubevisste stasjonen. Ved å gjøre det skjer noe magisk. Den ubevisste troen blir bevisst, i riket av bevisst valg.

Hvis du ikke gjør troen bevisst, vil den fortsette å veilede deg på autopilot. Det beste alternativet er å bringe den til overflaten der du kan utøve mer kontroll.

3 trinn å ta Reklame

1. På begynnelsen av dagen må du erkjenne at en del av deg vil være aktivt søker den kjente, elendige destinasjonen du har ankommet i så mange år.
2. Bestem å se etter direktivets tro som vil forsøke å veilede deg der.
3. Når du kjører inn i en direktivtro, anerkjenner og utfordrer det.

Her er det som kan se ut:

Du kan si god morgen til en medarbeider, men en direktivtro dukker opp og sier, “Nei, han er opptatt. Gå til skrivebordet ditt.”

Umiddelbart anerkjenner du at dette direktivet ønsker å ta deg til den kjente destinasjonen, føles som en utstødt. Du er forelsket, en del av meg vil føle meg som en utstødt!

På det tidspunktet har du et valg. Du kan være i strid med dette bestemte kjøretøyet og hilsen din kollega. Hvis du ikke klarer å gjøre det. Da kan du fortsatt være bevisst på direktivet og bestemmelsesbeviset ved å si til deg selv:

En del av meg vil føle meg som en utstødt og rettet meg for å unngå å si hei, og jeg adlød denne delen av meg.

Siste tanker

Hver gang du går gjennom denne enkle prosessen, blir du sterkere. Ikke bekymre deg for om du adlyder eller overholder retningslinjene. Det som betyr mer er at du øker bevisstheten og blir klar over dypere stasjoner i din psyke.^[3]

Du kan ikke gjøre bevisste valg om det som ligger utenfor bevisst bevissthet. Bli bevisst er det første og viktigste trinnet.

Først vil bestemmelsene du bevisst vil ankomme til, med de riktige retningslinjene, komme seg på plass. Du vil innse at på et tidspunkt i livet ditt hadde du ikke mulighet til å ende opp på et ulykkelig sted. Du kan ikke hjelpe, men bli vant til det målet og til og med tro at det var riktig for deg.

Likevel, i lys av voksenbevisst bevissthet, vil alt dette endres. Hver gang du gjenkjenner et direktiv mot ulykke, kan du stille spørsmål. Resultatene vil overraske deg.

Flere ressurser om å holde seg positivt og motivert

• Vil du vite hva som virkelig motiverer deg, og hvordan du alltid blir motivert?
• Hvordan endre tankegangen for et lykkelig og vellykket liv
• Hvordan gjøre positive endringer nå (og begynn å leve et oppfylt liv)
• Hvordan Self Doubt holder deg fast og hvordan du kan overvinne det
• Slik endrer du en negativ holdning som ødelegger ditt liv langsomt

Utvalgt fotokreditt: Jake Melara via unsplash.com

Henvisning

[1]	^	Healthline: Amygdala: Funksjon, Definisjon og Plassering
[2]	^	INLP-senter: Self-Sabotaging: Hvorfor unngår du lykke til alle kostnader
[3]	^	INLP-senter: Ubevisst sinn: Ni fakta du bør vite