Hvordan å overvinne kreative blokker

Kreative blokker er bane for hver kunstners liv, men den harde sannheten er at hvis du gjør noe selv eksternt kreativt, vil du nesten sikkert møte noen form for mental blokk på et eller annet tidspunkt.

Enten du anser deg selv forfatter, maler, blogger eller gründer, er det nyttig å få et par verktøy opp i ermet ditt som gjør at du kan bekjempe kreative blokker og overvinne dem så raskt som mulig. Her er seks tips du kan bruke til å få kreativiteten til å strømme igjen: Annonsering

1. Journal

Journaling kan hjelpe deg med å overvinne kreative blokker på en rekke måter. Bevissthetskontroll hjelper deg med å få tankene dine ut av hodet og på papir, og rydder deg for oppgaven ved hånden. Som en kreativ blokk er egentlig en tankerute (med andre ord et fast tanke mønster), kan du også bruke bestemte journaling teknikker som oppfordrer tankene dine til å flyte fritt. Fri forening oppfordrer deg til å være mottakelig for ubevisste tanker og forslag: Begynn med ett ord eller en setning, og følg videre med det aller neste ordet som kommer til tankene, så det neste, og så videre. Ikke overbevis dine ord - bare vent på å se hva som kommer opp.

Du kan også bruke en annen morsom teknikk som heter Lister på 100. Dette innebærer å skrive en liste med 100 elementer som skal gjelde med et bestemt tema, for eksempel en liste over 100 steder jeg vil gjerne besøke, en liste over 100 ting jeg eier, en liste over 100 ting jeg vil gjerne eie, en liste over 100 personer jeg vil gjerne møte, en liste over 100 ting jeg vil gjerne gjøre før jeg dør, og så videre. Listen din trenger ikke å være relatert til arbeid: poenget med dette forslaget er å oppmuntre deg til å tenke rundt et bestemt emne og overgang ut av din vanlige måte å tenke på. Reklame

2. Endre scenen din

Endre scenen din kan gjøre underverk for å overvinne kreative blokker. Ta arbeidet ditt ute, til en lokal kafé, til stranden, eller hvor du kan gå som føles ny og uvanlig som arbeidsmiljø. Hvis du vanligvis jobber på en bærbar datamaskin eller datamaskin, kan du prøve å jobbe gjennom prosjektet ved hjelp av tradisjonell penn og papir, eller diktere tankene dine inn i en stemmeopptaker. Enhver aktivitet som oppfordrer tankene til å tenke på en annen måte kan være nyttig.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

3. Brainstorm

Brainstorming har en lignende effekt som å lage en liste over 100: Den oppfordrer deg til å tenke på alle mulige alternativer, og velg deretter de som er mest realistiske og gjennomførbare. Reklame

For en effektiv brainstorming økt, begynn med å oppgi alt du kan tenke på i forhold til emnet. Inkluder det umulige, det knettete og rett og slett vanvittige. Det er veldig viktig å sørge for at du får alt du kan tenke på på papir, uansett hvor dumt det føles, å få det ut av hodet og få et annet perspektiv på oppgaven ved hånden. Når du har alle mulighetene på papir, er du i en mye bedre posisjon å ta et skritt tilbake og se på hver avgjørelse en etter en.

4. Utvikle en rutine

I sin må lese bok Krigskunst, Steven Pressfield fremhever betydningen av rutine i å overvinne motstand. Å ha en vanlig rutine kan også hjelpe oss med å overvinne kreative blokker: Når vi opplever disse blokkene, kan det være fristende å ta et skritt tilbake og si “Dette virker ikke, jeg kommer tilbake til det senere”, men noen ganger er den mest effektive måten å overvinne en blokk på å kaste tennene og oppleve det. Selv om fantasien din ser ut som et ufruktbar ødemark enn en magisk fabrikk, dukker opp hver dag, sitter der og opplever det. Du vil overvinne alle kreative blokker mye raskere hvis du gjør dine kreative økter til en rutine enn om du går tilbake og bare venter på at kreativiteten din kommer igjen. Reklame

5. godta det

Kreativitet er en bevisstløs prosess. Så mye som vi kanskje vil det vises (og så mye som å ha en rutine hjelper), noen ganger vil det ikke. Det er ingenting galt med det - det sier ikke noe om vår individuelle kreative evne, og det er ikke nødvendigvis et tegn på at noe er galt heller.

Å kjempe mot en kreativ blokk, berating deg selv eller dømme din kunstneriske integritet, kommer ikke til å hjelpe; Faktisk er det sannsynlig å gjøre blokken enda lengre. I stedet aksepterer du at blokken eksisterer, prøv å fjerne eventuelle interne dommer du kan ha rundt det, og se det for hva det er: en tankeskur. Men dårlig det føles, det vil passere, og du vil lage igjen.

Hva er dine tips for å overvinne kreative blokker? Legg igjen en kommentar og gi oss beskjed.