Hvordan Kick The Social Media Habit og få livet ditt tilbake

For mye av alt er dårlig for helsen din, inkludert sosiale medier.

Dette infografiske fremhever den mørke siden av bruk av sosiale plattformer som et hovedverktøy for å lage og engasjere venner. Generelt er mennesker ikke designet for å gjemme seg bak en datamaskin hele dagen. Derfor er det så mange verktøy der ute som er rettet mot å balansere skjermtiden med livet offline.

En av de mest sjokkerende statistikkene i det visuelle viser at over 50% av deltakerne faktisk innrømmet at sosiale medier har en negativ innvirkning på deres liv uten å se det faktiske beviset.

Den gode nyheten er at når du forplikter deg til å slippe dine sosiale medier vaner, er det mange andre aktiviteter som kan tjene som en erstatning.

Å trene, gå ut med venner og lære et nytt instrument er bare noen få ting du kan gjøre i stedet for å instinktivt åpne din nyhetsfeed.

Er sosiale medier dårlig for helsen din? | Fastsette