Hvordan håndtere offentlig tale

Som kringkastingsselskap som er aktiv på TV og radio, har jeg sett folk svette og bli nervøse når de sitter og gjør seg klar til å snakke live på luft. Jeg har sett mange mennesker føler de røde hendene av frykt som klemmer dem ved kragen når de tenker på de store mengder folk som vil høre på dem når de snakker.

Deres palmer ville bli våte med svette, deres hjerte ville pounde med rytmen til en galopperende hingst, og de ville slå et nervøst tenåringsvrak. Når de endelig åpner munnen for å snakke, ville stemmen sin kaste. Noen ville til og med ha tørr munn, og verre, ville gå tapt for ord fordi de ville bli overveldet av frykt. Reklame

Forskning og studier har, gjentatte ganger, erklært at frykt for å snakke med publikum er nummer én frykt.

Hvordan stoppe å frykte å snakke og gjøre det bedre.

1. Forbered deg.

Du frykter offentlige taler fordi du ikke vet hva du skal si. Her er hva du bør gjøre med det: få et stykke papir og en penn og begynn å skrive ned tankene dine på hva du skal snakke om. Gjør din due diligence. Jeg gir deg den vanligste og enkleste taleprosjektet - introduserer noen på et podium for en bestemt begivenhet. Visst. Gå og snakk med personen du vil introdusere. Finn ut direkte hvem hun er og hvordan hun vil bli introdusert. Du vil også innse de viktige hendelsene, prestasjonene og hennes legitimasjon som er relevante for anledningen hun ble invitert til i utgangspunktet. Når du gjør dette trinnet, er oppgaven din 50% ferdig. Forberedelse er nøkkelen. Reklame

2. Psych yourself.

Hva er det verste som kan skje hvis du står opp og snakker? Du kan bli flau og booed på scenen. Det er det verste som kan skje. Med mindre du snakker om et delikat nasjonalt problem som er usannsynlig, er det den verste sykdommen du kan støte på. Ingen vil stevne deg hvis du snakker foran en mengde. Men hvis du fullfører første tips-forberede-riktig, vil du aldri bli flau. Overbevis deg selv om dette: Du vil forberede deg grundig og flittig, og du vil være effektiv i samtalen din. Det er ganske enkelt og enkelt.

3. Kjenn publikum.

Hvordan vil du vite hvordan du skal levere ditt stykke hvis du ikke kjenner publikum?For all del, bli kjent med publikum. Nærmere bestemt, sikte på å være intim med publikum. Vet deres eksentrisiteter, deres smerte eller vondt, deres ønsker, deres lengsler. Hva vil de vite, å høre, å snakke om? Hva er deres interesser? Kjenn deres aldersgruppe. demografi har alltid vært en integrert del av å oppdage publikum, så gå og undersøke om det. Faktisk, fra et Markedsmessig synspunkt, oppdager den mest trivielle informasjonen, som det merket av kaffe kunden foretrekker, er en kant over konkurransen. Denne informasjonen, hvis den maksimeres intelligent, vil absolutt hjelpe deg med å drepe konkurrenten din, og til slutt gjøre deg uovervinnelig. Påfør dette markedsføringsprinsippet i samtalen, og du vil bli seirende. Reklame

4. Vær en ekspert på emnet ditt.

La oss si at du har fått lov til å snakke om kjærlighet. Det beste å gjøre er å huske dine egne erfaringer om kjærlighet. Du bør også undersøke så mange definisjoner av kjærlighet du kan finne. Studere dem Velg deretter forekomster i ditt eget liv og koble dem til bestemte kjærlighetsdefinisjoner. Kanskje hvis du får mer tid til å forberede, kan du intervjue en kjærlighetsekspert. På den måten kan du legge til alle disse bitene og brikkene til din skatten av kjærlighetens perler. Målet ditt er å bli en kjærlighetsekspert før du klatrer på prekestolen. Når du endelig tar tak i rampelyset, vil du være klar til å stenge huset.

Les neste

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)

Hvordan gjøre positive endringer nå (og begynn å leve et oppfylt liv)

5. Visualiser.

Frykten for offentlig taler er knyttet til frykten for kritikk. Denne frykten er relatert til frykten for folks meninger. Jeg har en morsom løsning på dette. Jeg lærte det da jeg fortsatt var i min tenåring trening for å bli en radio Disc-Jockey. Trikset er dette: Tenk deg at du snakker med en gruppe mennesker som bare har på deg underlag. Visualiser den scenen. Jeg er ganske sikker på at du skal smile før du åpner munnen for å snakke. Og når du starter på denne måten, vil du innse at den beste måten å møte denne utfordringen er å ikke ta deg selv for alvor. Når du er endelig oppe på det stadiet, slapp av, ta 3 dype puste, smil og si hallo til publikum. Hvis du fortsatt er nervøs etter å ha sagt hei, les dine to første linjer med all den tilliten du kan mønstre. Etter de to første linjene, gå videre til den tredje og den fjerde, og så videre. Vanligvis, når du er ferdig med de første ti setningene, er du god som ferdig. Din snakk vil flyte som den blir levert av en profesjonell. Reklame

6. Utfør en okulær inspeksjon.

Bli kjent med arrangementet hvor du skal snakke. Gjør en øye inspeksjon for å sjekke hvor stor lokalet ditt er. Dette er et svært viktig skritt fordi du ved å vite størrelsen på lokalet, vil kunne bestemme hvor stor eller liten bevegelsene dine vil være. Hvis det er en stor hall, må du planlegge å ha store håndbevis og kroppsbevegelser. Hvis størrelsen på lokalet er som videregående klasserom, juster du deretter. Bare en vri på øyenbrynene blir sett av publikum. Et halvt smil kan bli blinket for å understreke et punkt, for eksempel. Hvis du sjekker din taleplass først, vil du også finne ut om du vil ha friheten til å gå frem og tilbake på en øy, eller du vil være begrenset til scenen. Disse små biter av informasjon vil stave forskjellen om du vil få en vellykket samtale.

7. Les, se og lytt til gode høyttalere.

Weben er tullet med nettsteder, videoer, forelesninger, opplæringsprogrammer med flotte høyttalere. Tillat tid å se og høre på dem. Hva får dem til å krysse? Hvordan opprettholder de publikums interesse? Hva gjør de for å fange oppmerksomheten din? Bruker de humor for å fylle hull når du mistet interessen på delen av deres snakk som ikke er så interessant? Visste du at de har ordnet detaljene i deres snakk på en måte som hjelper deg med å forstå emnet og underemner enkelt? For å gjøre det enkelt og enkelt å lære fra de store offentlige høyttalere.

En slik høyttaler som har inspirert meg på en intens måte er Peter J. Daniels. Han kommer fra en dårligere bakgrunn og ble utfordret med dårlig utdanning i sine yngre år. Familien hans var tredje generasjons velferdsmottakere, og han har to brødre som var alkoholikere. For å gjøre saker verre, har mange av hans slektninger blitt fengslet. Derfor, på hver klasse i skolen, sviktet han, så han ble en murer. Klokka 26 svømte han i gjeld, og som skjebne har tillatt det, deltok han i 1959 i en Billy Graham-korstog. Etter dette øyeblikkelige møtet fortsatte han med å bygge vellykkede bedrifter og ble en av de beste plattformshøyttalere verden noensinne har kjent. Jeg foreslår at du sjekker Peter ut og lærer fra videoene av hans flotte, snakkende engasjementer.

Har du en fobi av offentlige taler? Fret ikke mer. Se gjennom informasjonen ovenfor hver gang du blir tildelt for å snakke, og du vil være klar.