Hvordan være en god lytter som andre ønsker å snakke med

Ønsker du å være en god lytter som andre ønsker å snakke med? Å være en god lytter kommer ikke lett for noen av oss. Det tar tid, praksis og engasjement. Hva kommer i tankene dine når du tenker på å lytte til en venn eller medarbeider? Finner du deg selv å tenke på hva du vil si som svar på hva de har sagt eller er du fullt engasjert i det de snakker om? Når det gjelder å koble til andre, handler det om å bevisst lytte til dem og informasjonen de deler med deg.

1. Øyekontakt

Når det gjelder å være en god lytter, er det viktig at du har øyekontakt med den andre personen. Det viser at du er oppmerksom og engasjert i samtalen. Når du ikke har øyekontakt med den andre personen, viser det at du ikke bryr deg og ikke er interessert i hva de har å si. Øv kontakt med den neste personen du har en samtale med. Reklame

2. Finn “Hvorfor” og “Hva”

For at du skal være en god lytter, må du finne ut av “Hvorfor” og “Hva.” Hvorfor snakker de til deg og hva er meldingen de prøver å dele med deg? Å være en god lytter tar øvelse og når du er i stand til å øve på å finne ut “Hvorfor og “Hva” av den andre personen, vil du bli mye mer engasjert i samtalen. Reklame

3. Fokuser på den andre personen

Det er lett for oss å tenke på hva vi vil si etter at den andre personen har sluttet å snakke. Dette vil ikke gjøre deg til en bedre lytter. Hvis du stadig tenker på ditt svar, vil du alltid gå glipp av å lytte til den andre personen nøye. Fokuser på hva de har å si. Finn ut det “Hvorfor” og “Hva” og opprettholde øyekontakt. Når den andre personen slutter å snakke, så tenk på svaret ditt. Men mens du lytter, må du være bevisst å lytte med ørene dine. Mange ganger, når vi hører på folk, tenker vi i hjernen hva vi vil si, i stedet for å åpne ørene våre og bare lytte til deres budskap. Reklame

Les neste

Vitenskapen om å sette mål (og hvordan det påvirker hjernen din)

Hva du skal gjøre når du er lei av å jobbe (og hvorfor du føler deg slått faktisk)

25 beste selvforbedringsbøker for å lese noe uansett hvor gammel du er

4. Begrens distraksjoner

Vi lever i et samfunn som er fylt med så mange distraksjoner. Vi lytter hele tiden til så mye støy at det er en utfordring å virkelig høre på en annen person. For at du skal være en god lytter, må du begrense distraksjoner under samtalen, enten det er tv, telefoner eller avbrudd. Det tar en mental beslutning å begrense distraksjoner når du hører på noen andre. Hvordan kan du muligens være en god lytter hvis du har fjernsynsblåsing, eller hvis du fortsetter å ringe? Det ville være nær umulig å være en god lytter med disse distraksjonene. Begrens så mye avbrudd som mulig når du lytter til noen andre. Dette viser ikke bare dem du bryr deg, men du praktiserer gode sosiale ferdigheter.

5. Engasjere

Engasj deg i samtalen. Å være engasjert viser oppmerksomheten mot den andre personen. La den andre personen vite at de har din oppmerksomhet og fokus. Når du ikke er engasjert i samtalen, vil den andre personen legge merke til og vil mest sannsynlig ikke ønske å snakke med deg igjen. Vis den andre personen du bryr deg om, og er interessert i hva de har å si. En måte du kan vise dette på er å svare med en kort kommentar, for eksempel “Ja” eller “jeg forstår.” Dette uttrykker den andre personen som du virkelig lytter. Pass på at du tillater den andre personen å primært snakke mens du fortsatt er engasjert.