Hvordan være en venn av deg selv

Vennskap med seg selv er alt viktig, for uten det kan man ikke være venner med noen andre i verden.
Eleanor Roosevelt

Vi fokuserer ofte på å bygge relasjoner med andre som vi glemmer det grunnleggende første trinnet: å være venner av oss selv. Det er det avgjørende første skrittet hvis vi skal ha gode relasjoner med andre. Hvordan kan vi ha gode relasjoner med andre hvis vi ikke engang har et godt forhold til oss selv?

Problemet kan være verre enn vi forventer. Kanskje vi ikke liker oss selv uten å innse det. Her er en enkel sjekkliste; Er det noe du ikke liker om deg selv fra denne listen?

• Din fortid
  Kanskje du har gjort feil i det siste som du føler deg dårlig om. Du kan bli skuffet over deg selv, hvorfor du kunne gjøre slike feil. Selv om det skjedde i fjern fortid, har ditt underbevissthet fortsatt en grunn til ikke å like deg selv.
• Din bakgrunn
  Du ønsker kanskje at du ble født i en annen familie, eller at du har annen bakgrunn. Kanskje du ikke kunne akseptere det faktum at du ikke er så heldig som andre, som ser ut til å få det de ønsker uanstrengt på grunn av deres bakgrunn.
• Dine personlighetstrekk
  Du kan ha noen personlighetstrekk som du ikke liker. For eksempel kan du være en innadvendt og du liker ikke det; du ønsker at du er en ekstrovert.
• Dine prestasjoner i forhold til andre
  Andre kan ha bedre prestasjoner enn deg, og uansett hvor hardt du prøvde, kan det virke umulig for deg å matche dem. Du kan da tro at det er fordi du ikke er smart nok eller ikke har nok talenter.

Er det noe som resonerer med deg? Alle disse gir grunner til at du ikke liker deg selv. Det gjør igjen det vanskelig for deg å være en god venn til deg selv. Reklame

Les neste

Livshack Show Episode 3: Hvorfor Validering er nøkkelen til varige relasjoner

Hvordan gjøre endringer i livet for å være den beste versjonen av deg

Hvordan gjøre positive endringer nå (og begynn å leve et oppfylt liv)

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Heldigvis er det alltid ting du kan gjøre for å fikse situasjonen. Her er noen tips:

1. Tilgi deg selv

Du har kanskje gjort de feilene i fortiden, men er det noe du kan gjøre med dem? Jeg tror ikke det, unntatt å lære av dem. Det er sant at du ikke er perfekt, men det er heller ikke alle andre. Det er normalt å gjøre feil, så gjør deg selv en tjeneste ved å gi deg selv tilgivelse.

2. Godta ting du ikke kan endre Reklame

Det er noen ting du ikke kan endre, for eksempel bakgrunnen og fortiden din. Så lær å akseptere dem. Du vil føle deg veldig lettet hvis du behandler ting du ikke kan endre måten de fortjener: bare godta dem, smil og fortsett.

3. Fokuser på dine sterke sider

I stedet for å fokusere på svakhetene dine, fokuser på dine sterke sider. Du har alltid noen styrker som gir deg en unik kombinasjon ingen andre har. Anerkjenn dine styrker og bygg livet ditt rundt dem.

4. Skriv dine suksesshistorier Reklame

En grunn til at vi kanskje ikke liker oss selv er at vi er for fokuserte på hva vi har ikke at vi glemmer hva vi ha. Så lag en liste over dine prestasjoner; skriv suksesshistoriene dine. De trenger ikke å være store ting; Det er mange små, men viktige prestasjoner i livet vårt. For eksempel, hvis du har noen gode venner, er det allerede en prestasjon. Hvis du har en god familie, er det også en prestasjon.

5. Stopp å sammenligne deg selv med andre

Du er unik. Du kan aldri være som andre mennesker, og heller ikke andre kan være som deg. Måten du måler din suksess på, er ikke bestemt av andre mennesker og hva de oppnår. I stedet er det bestemt av ditt eget livsformål. Du har alt du trenger for å oppnå ditt livsformål, så det er ubrukelig å sammenligne deg med andre.

6. Vær alltid sant for deg selv Reklame

Du liker ikke andre mennesker som lyver for deg, ikke sant? på samme måte, Du vil ikke like deg selv hvis du vet at du lyver for deg selv. Enten du skjønner det eller ikke, det gir deg en grunn til ikke å like deg selv. Derfor er det viktig å alltid være tro mot deg selv. I hva du gjør, vær ærlig og følg samvittigheten din. Husk dette sitatet av Abraham Lincoln:

Jeg ønsker så å gjennomføre denne administrasjonens saker at hvis jeg til slutt har mistet hver annen venn på jorden, skal jeg minst ha en venn igjen, og den vennen skal være nede i meg.

Donald Latumahina er en ivrig lærer som blogger regelmessig om personlig vekst og effektivitet. Les artiklene sine på 22 måter å maksimere mulighetene i livet og 6 Kraftige verktøy for å bryte ned din ide Brick Walls.