Dominick Harrison
0 
3216
707
Jeg tror ikke at det er en student der ute som ikke har hatt sin rettferdige andel av stress. Jeg er vanligvis ikke en å klage, men college kan ofte føle at du er trykket inn i en hektisk verden hvor alt du vil ha fra livet står på spill. Din akademiske fremtid virker som om den henger av en tråd, og du begynner å tenke at det hele kommer ned på hvor bra du gjør på en eksamen. Folk vil fortelle deg at manglende eksamen ikke er verdens ende, men det er opp til hver elev å forsøke å takle sin egen frykt for fiasko. Et av de største problemene er at vi pleier å være ganske gode på å finne måter å distrahere oss selv i stedet for å møte problemet. Dette fører til en selvstendende og uendelig syklus for å se på TV for å hjelpe oss med å slappe av, og deretter bli enda mer stresset fordi vi spilte så mye tid, noe som igjen gjør at vi vil ta en pause og distrahere tankene våre. Vi kan ha det som trengs for å bli vellykket, men det tar fortsatt mye hardt arbeid for å sette potensialet til god bruk.
Gjennom årene har enkelte studenter klart å finne relativt effektive måter å takle alle ekstra eksamensspenninger på, og som lykke ville ha det, er det mange smarte mennesker der ute som dokumenterte strategiene som ga de beste resultatene. Hvis du vil være i stand til effektivt å roe nervene dine før en eksamen, og sørge for at du holder deg fokusert og motivert, er det viktig å se på den vitenskapelige siden av tingene. I denne utrolig nyttige infografien snakker tallene for seg selv - flertallet av studentene har et problem med konsentrasjon som fører opp til en stor eksamen, men det finnes en rekke beviste løsninger. Når forskerne samlet de beste strategiene for å berolige nervene, kom de opp med noen interessante resultater. Disse tolv prøvde og sanne strategiene kan bare være det du trenger for å få ting under kontroll og holde øynene på premien. Reklame
Reklame
Reklame Les neste
10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem
Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker
