Veldig motiverte mennesker øker sjelden deres motivasjon, de har disse vaner i stedet

Kjempes du for å være motivert? Hvorfor virker det som om andre mennesker sjelden trenger motivasjon? Er det et innfødt trekk som andre har, og du gjør det ikke? Svaret, som du kanskje har gjettet, er et stort nei! Den grunnleggende sannheten er at noen mennesker har mestret gode vaner for seg selv over tid, som ikke bare hjalp dem å være motiverte, men også å være motiverte. Det er derfor, ved å kopiere deres oppførsel, kan du også danne denne vanen de ser ut til å ha. Nedenfor er noen av egenskapene du burde være på utkikk etter:

1. De kjører motivasjonsbølgen

Som sagt av BJ Fogg, en psykolog ved Stanford University, å bygge eller holde fast i gode vaner handler ikke bare om å forsøke å øke motivasjonen. I stedet handler det om å gjøre full bruk av motivasjonen når du har den. Ifølge Q. Jim Rohn er motivasjon det som hjelper deg med å komme i gang, men vaner er det som holder deg i bevegelse. I et intervju med Ramit Sethi, den personen som skrev "Jeg skal lære deg å være rik", beskriver Fogg hvordan han skal ri det han refererer til som motivasjonsbølgen. Motivasjon har bare en nøkkelfunksjon i våre liv, som er å hjelpe oss med å gjøre vanskelige ting. Motiverende bølger er de gangene vi er veldig inspirert til å utføre oppgaver vi har på vår oppgaveliste. Når du mener at motivasjonen raser gjennom taket, må du umiddelbart gjøre de vanskelige oppgavene først for å opprettholde motivasjonen din. Denne motivasjonsbølgen kan sikkert hjelpe deg med å etablere en langsiktig god vane. Reklame

2. De finner deres hvorfor

Høyt motiverte mennesker starter også med deres hvorfor. Hvorfor gjør de hva de gjør? Hvis du for eksempel vil klatre på et fjell, bare fordi det er der, så kan det ikke være nok å holde deg i bevegelse, spesielt når det blir tøft. Når du er klar over hvorfor du gjør det du gjør, og du skjønner at det er veldig viktig for deg, vil du finne styrken til å gjøre det i enhver situasjon. For eksempel kan din hvorfor være så enkelt som å forbedre livskvaliteten for så mange som mulig. Derfor er det viktig å koble det arbeidet du gjør daglig, tilbake til hvorfor. På jobb kan du prøve å løfte de rundt deg og hjelpe kundene dine til å lykkes. Reklame

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)

3. De er planleggere

Helt motiverte mennesker planlegger ... mye! Selvfølgelig kan de være spontane, men de gjør også planer og forventer støt som kan komme sammen med planene sine. Derfor, hvis du vil reise veien til den høyt motiverte, så start hver dag med en handlingsplan som beskriver trinnene du vil ta. Kjenn minst to eller tre viktige oppgaver du vil gjøre hver dag, og gjør deretter det. Reklame

4. De lever ikke med angrer

En viktig faktor i våre liv er at vi er mennesker, så vi vil definitivt gjøre feil. Men husk alltid, fortiden er fortiden, så prøv å legge det der og fortsett å fortsette. Det er ingen grunn til å bekymre deg eller føle seg sint over beslutninger du har gjort tidligere eller handlinger du ønsker du hadde gjort. Vi har bare nåtiden. Så fortsett å fortsette, og invester deg tid og energi til det levende livet til det fulle.

Til slutt, når du sliter med å utvikle en vane å være motivert og holde motivasjon, må du alltid huske å gjøre så mye du kan, inkludert de vanskelige oppgavene du normalt ikke ville gjøre, hvis du ikke husker noe i det hele tatt, når du blir sparket opp. Husk også å beskytte deg mot motløshet.

Utvalgte bilde kreditt: pixabay.com via pixabay.com