Finne flyt i hverdagen

Fra Ask MetaFilter er det et interessant spørsmål om hvordan man finner "flyt" i de mer rutinemessige tingene og oppgavene. Hvorfor er det interessant? Jeg har aldri tenkt på at man kan optimalisere opplevelsen av en rutinemessig oppgave, for eksempel pendling eller husarbeid:

... Spørsmålet mitt er de som kanskje er kjent med sitt arbeid og har innlemmet det i hverdagen: Hvordan finner du «Flow» i de mer verdslige, rutinemessige tingene i den daglige eksistensen? Som en kjedelig pendle eller gjøre oppvasken, eller husholdningsarbeid. Alt som ikke opphisser deg, men må gjøres igjen og igjen nesten daglig? Hvordan strukturere dem slik at man kan oppnå "optimale opplevelser" selv fra de mest inane oppgaver? ...

Det er noen gode svar og diskusjoner. Jeg liker denne, da det har ganske mange tanker å tygge på: Reklame

... Fra min personlige erfaring er oppmerksomhet ikke helt nødvendig for å finne flyt i det dagligdagse livet. Faktisk synes tilsynelatende å forringe flyt i disse tilfellene. Ved å bruke sk381s eksempel på en kjedelig pendling, er det bare når jeg ikke er fokusert på kjøring, ikke fokusert på trafikken, ikke fokusert på veien, først da jeg kan begynne å nærme seg flyt. Men da, som jeg sier, er jeg kanskje nærmer meg noe annet.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Når jeg blir eldre, jo mer innser jeg at en nøkkel til å oppnå disse typer stater, spesielt i dagliglivet, er for meg å ha et mindre rotete miljø: mindre rotete fysisk, mindre rotete mentalt, mindre rotete følelsesmessig. Hvis resten av livet mitt er i orden, er mitt sinn mindre distrahert, jeg er mer fokusert, og flyt (eller selvrealisering, eller Peak Experience, eller hva som helst) er lettere å oppnå ... .

Hva tar du på dette spørsmålet? Reklame

Finne flyt i hverdagen - [Spør Metafilter] Reklame