Bekjemp nedoverbakkebattene La letthet og treghet gjøre deg mer produktiv

Visste du at du kan avbryte et magasinabonnement når som helst? Returner uønskede Club-of-the-Month Club-valg? Avbryt ubrukte kredittkort? Koble til uønsket søppelpost? Reklame

Du visste sikkert det, og likevel mottar du fortsatt magasiner du ikke leser lenger, har en bunke med bøker eller CDer fra medlemsklubber du aldri har åpnet, betale årlige avgifter på kredittkort du ikke bruker eller vil, og Åpne postkassen din flere ganger i uken til en flom av flygeblad, kataloger og lokale papirer - som alle går rett til søpla.

Hvorfor det? Det er nesten ikke noe arbeid involvert i å gjøre noen av disse tingene - en telefonsamtale, a “Returner til avsender” scrawled over pakken, kanskje et brev, og du er ledig! Tiden, penger og stresset du ville spare ville være mer enn kostnaden av noen få minutter på telefonen. Reklame

Stikkpunktet er skjønt “nesten” i “nesten ingen arbeid involvert”. Vi mennesker har en enorm kapasitet til å fortsette å gjøre hva vi allerede gjør - selv om det ikke gir mening mer. Husk din fysikk? Et objekt i bevegelse vil ha en tendens til å holde seg i bevegelse - med mindre det utføres av en ekstern kraft.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Det er treghet. I atferdsbetingelser betyr det at når vi går i gang med en handling, blir det vanskeligere og vanskeligere å endre det. Alle de små ting, spesielt, er så lett utryddet, så lett glemt, så lite sannsynlig å være utsatt for den slags ekstern styrker som kan føre oss til å forandre seg, at mange selskaper har skapt vellykkede forretningsmodeller ut av det. Reklame

Tro ikke på meg? Ta en titt rundt nabolaget ditt og se hvor mange meter har mer enn en avis som sitter i dem. Kanskje din egen hage har noen dager verdt av avisoppbygging. Hver dag tror du eller dine naboer “Jeg trenger virkelig å avbryte det avisabonnementet” - og så fortsetter de videre. Tre måneder senere kommer regningen. Og er betalt! Og syklusen gjentar seg selv ...

Jeg skal ikke fortelle deg hvordan du skal bryte syklusen. Du vet hvordan - sett deg ned, lag en liste over alle de små irritasjonene i livet ditt som lett kunne stoppes, og tilbringe en time eller to å stoppe dem. Ingen stor sak. Reklame

Hva interesserer meg mer, skjønt, er den grunnleggende oppførelsen selv - og hvordan vi kan gjøre det til vår fordel. Et enkelt eksempel kommer til tankene: automatisk faktura betaling. Når du setter opp automatiske betalinger, blir det mer av et problem å stoppe dem enn å tilpasse seg dem - som er hele poenget. Dine regninger blir betalt av treghet.

Hva er noen andre måter som din medfødte latskap kan fungere for deg?

• Automatisk besparelse: 10% av lønnsslippet ditt går inn i en avkastningskonto med uttaksstraff. Bli vant til det.
• Still inn vekkerklokken 20 minutter tidligere: Ja, som du vil huske å endre den. Synd, du må våkne opp nå.
• Abonner på dagligvarer: Amazon har et Abonner og Lagre program som lar deg opprette abonnement på vanlige husholdningsvarer (bleier, toalettpapir, toalettsaker, ikke-forgjengelige matvarer, etc.). Du setter opp hvor mange du vil og hvor ofte, og de regner deg når hver ny ordre sendes. Plus, abonnement er 15% avslag. Ikke alt er en god handel - din lokale matbutikk kan fortsatt være billigere for mange ting - men for ting du trenger regelmessig, kan et abonnement spare deg for noen øyeblikkestrykk i butikken (og forkorte din vanlige shopping turer, siden du ikke trenger å kjøpe så mye). Og kansellering av abonnement er akkurat nok arbeid som du sannsynligvis ikke vil.
• Ansvarspartnere: Dette er en god for folk som jobber med langsiktige mål - finn noen å spørre deg regelmessig hvordan du gjør det. Noen vil du ikke være i stand til å lyve for lett. Det vil etter hvert bli mer stresset ikke gjør noe enn å bare gjøre det. Og det vil ikke være forferdelig?
• Vaner, selvfølgelig: Bygg noen positiv oppførsel til en vane - enten det skriver første ting om morgenen eller går på treningsstudioet etter jobb eller alltid forlater nøklene dine ved inngangsdøren - er en god bruk av tröghet. Når det er etablert, blir det vanskeligere å ødelegge din vane enn å bare gjøre det.

Det virker for meg at det er mye kraft i treghet, hvis vi kunne finne ut hvordan du kan dra nytte av det. Altfor ofte blir vi fast i negativ inerti, de ruter som hindrer oss i å oppfylle vårt potensiale. Hvorfor ikke gjør det til vår fordel og gjør vår egen latskap til en fordel?

Gjøre du dra nytte av treghet i livet ditt? Hva hjelper latskap deg med å oppnå? Gi oss beskjed i kommentarene!