Ikke kast bort tiden din! 7 tips for et mer produktivt og lykkelig liv

Tiden din er verdifull. Det er en begrenset, begrenset ressurs som, når den brukes, aldri kan gjenvinnes. Men for mange mennesker slipper det med liten eller ingen tanke på forgreningene. Ved å få en full forståelse av hvordan tiden din blir brukt og tilbringe tid for å sikre at du forstår dine prioriteringer, vil du kunne slutte å kaste bort tid og leve et mer meningsfylt, fullt liv. Lær hvordan du ikke kaster bort tiden din og lever et mer produktivt og lykkelig liv i 7 enkle trinn:

1. Prioritere dagen din.

Ofte er vi mer effektive når vi er mest opptatt. Ta ferien for eksempel. Vi har en liste så lenge Santa's og tilsynelatende ingen tid for å få det gjort, men vi gjør det. Så la oss lære av det og prioritere oppgaver som det er like før ferien. Lag en liste som inneholder alt som må gjøres den dagen. Det vil hjelpe deg med å prioritere dagen og ikke kaste bort tid på ting som ikke har betydning. Reklame

2. Lag en liste hver morgen. Skriv det ned. Og hold deg til det.

Planleggingen av dagen og trinnene som må tas for at den skal lykkes, er den raskeste måten å slutte å kaste bort tid på. Du trenger en visuell påminnelse om hva som må gjøres og hvor mye som er fullført. Dette kan ikke gjøres “i hodet ditt”. Vær klar over hva du trenger å gjøre. Det må gå på et ark, i telefonen, sendes til deg selv, eller legges på skrivebordet hver eneste dag. De fleste innser ikke at de sparer tid før det er for sent. Planlegg deg og sørg for at du vet nøyaktig hva du trenger gjort hver eneste dag.

3. Vær verdien din tid og lær å si nei.

Sørg for at du verdsetter all ledig tid. Å hjelpe andre er en god ting, men stopp hyggelig folk på bekostning av din egen produktive tid. Sørg for at lister og oppgaver blir gjort før du hjelper andre. Ved å fokusere på å være produktive i oppgavene du gjør, vil du finne at du vil ha mye mer tid til å hjelpe andre uten å kutte på produktiviteten. Reklame

4. Ta deg tid til å finne ut hva du gjør bra og hva som må forbedres.

Vær proaktiv for å bli mer effektiv. Spor din tid i noen dager og finn ut mønsteret du bruker tid på. Skriv ned alt. Hvis du bruker 5 minutter på å sjekke Facebook, skriv den ned. Du kan oppleve at disse 5-minutters distraksjonene legger opp til en mye større del av bortkastet tid enn du forventer. Pass på å se etter trender. Har en oppgave tatt lenger tid på en bestemt dag? Fant du at du er mer produktiv om morgenen eller rett etter lunsj? Finn tiden når du er mest fokusert og oppgavene som trenger mest konsentrasjon, og legg dem sammen.

Les neste

Hvordan gjøre endringer i livet for å være den beste versjonen av deg

Hvordan gjøre positive endringer nå (og begynn å leve et oppfylt liv)

25 beste selvforbedringsbøker for å lese noe uansett hvor gammel du er

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

5. Forstå alle konsekvenser av store beslutninger.

Store beslutninger, endringer og prosjekter kan virke som en stor beslutning, og ofte må disse endringene gjøres. Men store, feiende endringer fører ofte til ineffektiv styring av tiden din og sløsing med tid. Ta deg tid til å tenke gjennom og finne ut hvordan disse beslutningene vil spille ut i det lange løp. Hvem vil bli påvirket, og hva kan svaret være? Ved å forstå ramifications, kan du bedre styre av fallgruvene av produktivitet som en ny stor forandring kan bringe. Reklame

6. Hold hodet ditt skarpt ...

En sunn person i sinn og kropp er en produktiv person i praksis. Lær noe nytt hver dag, les en bok eller studer et morsmål. Ikke gi opp vaner som hjelper deg å varme opp; Fortsett, trene hele tiden din hjerne ut. Du vil være mer produktiv og oppsiktsvekkende.

7. Og kroppen din passer.

Det samme gjelder for kroppen din. Tilbringe 30 minutter, tre ganger i uken kan gjøre underverk for energinivåene. En aktiv person vil være en mer produktiv person. Du sover bedre og tiden din våken blir mer fokusert og produktiv. Reklame

Glem aldri hvor verdifull din tid egentlig er. Ta deg tid til å reflektere over dine nåværende prosesser, fokus på å planlegge dine fremtidige bestrebelser og ta vare på deg kropp og sinn vil fortsette å gjøre tiden mer produktiv og livet ditt mer tilfredsstillende.