Ikke ta avgjørelse når du er sint

Ikke ta avgjørelser når du er sint. Ikke la løfter når du er glad.

Når du føler deg ekstremt sint, ville det ikke være det fantastisk å kaste en juvenil temperament tantrum uten noen som har begått deg?

Jeg innrømmer at når jeg ser et barn tape sine marmor i frokostblandingen, kryper jeg ikke. Jeg misunner meg.

I en viss alder begynner du å holde tilbake på umiddelbarhet av dine følelser, og hvem kan klandre deg? I disse dager er å være for glad anses å være naiv, å være for trist er en automatisk klinisk diagnose, og å være for sint er et komplett sløsing med energi.

Du har hørt alt. Suge den opp La det gå. Gå videre.

Anger er ikke verdt det. Ikke sant?

Feil.

Angst er den viktigste følelsen du har. Når du er sint, er det et rødt flagg som noe må endres, og når du er ekstremt sint, må noe endres akkurat nå.

Det er to måter du kan håndtere sinne avhengig av situasjonen ved hånden: Som det skjer, eller som en byggestein mot større livsendringer.

I øyeblikket bestemmer du hvilken gaffel i veien du bør ta, bruk deretter ett eller flere av alternativene nedenfor:

20 ting å gjøre når du føler deg veldig sint