Mørkhet kan ikke kjøre ut mørket

Mørkhet kan ikke kjøre ut mørket; bare lys kan gjøre det. Had kan ikke kjøre ut hat; bare kjærlighet kan gjøre det. - Martin Luther King, Jr. 

Å ikke være i stand til å få noe som plager deg ut av tankene dine, kan være veldig irriterende! Det kan være dobbelt irriterende om det er noe som er tanker om noen du hater. Ville det ikke vært bedre hvis du kunne glemme den personen, og så frigjøre deg selv fra disse tankene?

Det er ofte sagt at kjærlighet og hat er de to sidene av samme mynt, og selv om kjærligheten kan virke for sterk en følelse å vurdere å ha for en person du hater, er det ofte et følelsesmessig vedlegg som stopper deg fra å bare slippe av alt tanker og følelser, som du ville for noen du ikke bryr deg om. Så, hvordan å glemme noen som har så sterke følelser om?

Hvordan å glemme noen du hater