Dominick Harrison
74 
2529
147
Ting endres ikke; vi forandrer oss.
Jeg vedder på at du har noen skadelige vaner som du vil gjerne endre. Hva er noen av tingene du ønsker du ikke gjorde? Vi har alle vaner som begrenser oss, ting vi nettopp har
kan ikke hjelpe å gjøre og vi sverger vi vil aldri gjøre igjen. Ingen er perfekt, og alle har begrensende vaner - noe mer enn andre - men vi merker generelt våre skadelige vaner når de allerede begrenser oss på en eller annen måte, og vi finner oss selv å si ting som "Jeg skulle ønske jeg kunne bare være mer ..." eller "jeg Ønsker jeg ikke alltid gjorde det ", og så går vi rett og slett videre til neste tanke, og det er glemt.
Har du vurdert hvor mye innflytelse dine vaner har på livet ditt akkurat nå? Halv dag består av vaner, fra det øyeblikket du våkner opp til det øyeblikket du går i dvale. Visste du at nesten 40% av handlingene du tar hver dag, er vanlige? Betydning, du opptrer automatisk uten å virkelig ta aktive beslutninger; du bare gjøre. Dette skjer fordi hjernen din må danne vaner for å frigjøre plass til andre viktige ting. Tenk deg om du måtte lære å kjøre og børste tennene hver dag; det ville ikke vært mye moro ville det?
Hemmeligheten til å endre vaner suksessivt