Etter år med kamp, ​​skjønner jeg at jeg ikke trenger å gjøre noe for å løse mine problemer

For lenge siden, da jeg var den samme personen, men forskjellig, gikk jeg gjennom en av de livsforvandlende periodene. Min kone, som jeg elsket veldig mye, forlot meg. Hvis det ikke var nok, sviktet virksomheten vi hadde startet sammen. Det føltes som om jeg ikke hadde noe anker til virkeligheten lenger. Jeg var tapt og følte meg alene.

I forsøk på å gjenvinne min balanse og mitt ekteskap begynte jeg å lese mange bøker om relasjoner og personlig vekst. Jeg husker min mor på det tidspunktet og spurte meg hva jeg håpet å finne. Jeg fortalte henne at ved å studere de kollektive tenkningene til forfatterne forventet jeg til slutt å finne noen grunnleggende sannheter. Derefter bevæpnet med de sannhetene, kunne jeg forandre alt.

Men min reise førte til et overraskende reisemål. Det var som om jeg hadde startet på en tur til South Dakota og endte opp i Hong Kong. Mystisk destinasjon full av nye severdigheter, lyder og grenseløs energi. Reklame

Hva oppdaget jeg? Jeg oppdaget ved et uhell den kinesiske filosofien at det ikke er grunn til å endre verden, bare mitt perspektiv. Det jeg oppdaget var taoismen.

1. Vær spontan i ens handlinger

Ifølge Lao Tzu, ansett taoismens far, er det ikke bare forfengelig og motproduktivt å strebe og streve. Med andre ord, hvis du er så fokusert på å få det du vil, kan du skyve målet ditt vekk fra deg. Man bør lære å skille mellom naturkreftene og å følge og forme hendelsene. Flowing med situasjonen kan du påvirke dem, som en keramiker skape en vase. Så, i stedet for å krangle med noen, flyter du med dem, som en dans, og du vil sannsynligvis få et bedre utfall. Uten smerten av konfrontasjon.

2. Lev i øyeblikket

Hvis vi virkelig realiserte, på et opplevelsesnivå av eksistens, er den forandringen alltid, ville vi være mye lykkeligere. Tenk deg at du holder i hånden et vakkert krystallglass. Den reflekterer flerfarget lys mens du holder den oppe i luften for å beundre sin skjønnhet. I det øyeblikket føler vi sannheten i vårt hjerte, at det en dag vil bli ødelagt. Denne realiseringen vil fokusere vår oppmerksomhet, og vi vil sterkt nyte krystallglasset så mye mer. For vi vet at øyeblikket vil passere. Forhold er de samme som krystallglasset. Vakker og skjør. En dag kan de endres. Men for øyeblikket skal de beundres og nytes fullt ut. Reklame

3. La ting strømme naturlig fremover, uansett hvordan de liker det

Endring kommer til å skje. Det er vår motstand mot forandring, eller potensiell forandring som fører oss til nød. Å realisere uunngåelighet for endring er det første skrittet til en bedre livserfaring. Ditt kjære kjæledyr vil gå bort. Malingen vil falme. Du blir eldre. Men hvis vi bekymrer oss for endringen, før det oppstår, får vi bare smerte.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

“Livet er en rekke naturlige og spontane forandringer. Ikke motstå dem - det skaper bare sorg. La virkeligheten være virkelighet. La ting strømme naturlig fremover, uansett hvordan de liker det.” - Lao Tzu

4. Vær stille og gjør ingenting

Hvis du skulle tenke deg å gjøre ingenting, hva ville det se ut? Sitter du foran TV-en ser en film? Eller kanskje du leser en bok? Har du det bra? Hva tenker du på? Hvordan føles det å gjøre ingenting? Reklame

Nå, tenk å være stille. Du ser ikke på tv; du leser ikke en bok. I stedet sitter du, ikke beveger seg, prøver å være helt stille og stille. Det er en helt annen følelse, ikke sant? Dine tanker vender innover og du er våken og våken. Hver lyd du hører og enhver følelse du har, står i skarp lettelse.

Meditasjon er en fin måte å begynne å praktisere kunsten å være stille på. Ved å være stille og overveie i det øyeblikket lærer du å være stille, slik at verden flyter rundt deg.

“Å gjøre ingenting er bedre enn å være opptatt med å gjøre ingenting. ' - Lao Tzu

5. Endre retning

“Hvis du ikke endrer retning, kan du ende opp der du er på vei.” - Lao Tzu

Mange av dere som leser denne artikkelen kan være enige med Lao Tzu. Likevel er det ikke endring å vite. For å endre retning må du oppleve å være sentrert og la hendelser skje. Reager til øyeblikket i stedet for det du vil ha øyeblikket til å være. Lær den kinesiske filosofien om å ikke gjøre noe, å streve uten å streve. Du vil finne større fred, og at mange av de tingene du ønsker vil begynne å manifestere i livet ditt.

Utvalgt fotokreditt: عن مدينة نصر نتحدث / Ahmad Hammoud via flickr.com Reklame