Matthew Goodman
0 
1126
238
Langer etter enklere dager? Vel, du kan bli med i en monestary eller en hippie kommune hvor livet, eller du kan bare fokusere på å gjøre ditt virkelige liv enklere på en daglig basis. Hvis du ikke er klar til å løpe bort fra samfunnet ennå, kan 9 regler for en enklere dag hjelpe deg med å fjerne litt av kaoset fra hverdagen din. Grunnleggende om deres regler involverer:
- Å vite hva som er viktig.
- Vizualizing den perfekte dagen.
- Å si "nei" til ekstra forpliktelser
- Begrenser oppgavene dine.
- Carving ut distraksjon-fri tid.
- Sakker farten.
- Mindfully single-tasking.
- Batching mindre oppgaver og deretter slippe av.
- Opprette mellomrom mellom.
Ved å følge disse enkle reglene på daglig basis, har du ikke bare enklere dager, men du har et mindre kaotisk liv og føler deg mye mindre stress generelt.