8 grunner til at vi finner det vanskelig å realisere lykke

Hva er lykke? Det er den indre tilstanden av positive følelser og følelser. Det er en harmoni mellom fysisk og åndelig verden. Vi er glade når vi nyter vårt sosiale liv, arbeid, familie og vi har nok alene tid til å fornye oss. For hver av oss er lykke noe annerledes. Å definere lykke er vanskeligere enn å være lykkelig. Fordi lykke er en følelse, en måte å tenke på, følelser og livet selv. Det er ikke noe vi kan forstå, har en oppskrift og bare gjør det. Lykke må bli oppdaget av oss selv. Lykke er en opplevelse der vi kan forstå mer, være oss selv og lære takknemlighet.

Men hvorfor er det så vanskelig å være lykkelig? Er det fordi vi ikke bor i dette øyeblikk og blir skuffet over fortiden eller bekymret for fremtiden?

La oss være takknemlige for de menneskene som gjør oss lykkelige; De er de sjarmerende gartnere som gjør at våre sjeler blomstrer.

Marcel Proust

1. Vi lever i fortiden eller i fremtiden.

Det er alltid noe å bli skuffet over i det siste. Feilene blir større hver dag og spiser oss fra innsiden. De kan ødelegge oss og ta bort viljen til å leve, utfordre og oppnå. Vi blir redd for fremtiden, tap og feil. Frykt overtar vår vilje og energi til å være og leve.

Livet er delt inn i tre termer - det som var, hvilket er, og som vil være. La oss lære av fortiden å tjene på nåtid og nåtid til å leve bedre i fremtiden.

William Wordsworth

2. Vi lever ikke i dette øyeblikket.

Hvis vi ikke lever i øyeblikket, kan vi ikke merke velsignelsene og miraklene rundt. Vi savner muligheter og mister potensialet hver dag.

Slutte å virke som om livet er en repetisjon. Lev denne dagen som om den var din siste. Fortiden er over og borte. Fremtiden er ikke garantert.

Wayne Dyer

3. Vi lever i rush.

Og så begynner vi å leve i rush. Vi prøver å skje fra gårsdag og jage fremtiden og leve det så fort som mulig å være redd for feil og ukjent.

Vi er så opptatt med å se på hva som ligger rett foran oss, slik at vi ikke tar deg tid til å nyte hvor vi er.

Bill Watterson

4. Vi glemmer å sette pris på og være takknemlig.

Når vi er en konstant rush, glemmer vi å være takknemlige og takknemlige for hva vi hadde, har og vil ha. Vi kan ikke være snill, mild og positiv med andre mennesker og uttrykke takknemlighet.

Vurdering er en fantastisk ting. Det gjør det som er utmerket i andre tilhører oss også.

Voltaire

5. Vi sammenligner oss med andre og vil ha det de har.

Når vi begynner å sammenligne våre liv og oss selv med andre mennesker, tror vi at vi vil være fornøyd med det de har, gjør det de gjør, men det er sjelden sant, og vi ser ikke ulykken bak mye av det vår nabo kan ha.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)

Hvor mye tid får han som ikke ser å se hva naboen sier eller gjør eller tenker, men bare på det han gjør selv, for å gjøre det rett og hellig.

Marcus Aurelius

6. Vi vet ikke hva vi virkelig ønsker.

Å være lykkelig er å forstå livets punkt. Hvis vi ikke tar deg tid til å føle det innenfor og forsøker å bli oppfylt med noe som andre gjør, kommer vi til å føle seg tomme og tapt. Vi kan ikke være lykkelige eller finne lykke hvis vi ikke vet hvor vi skal. Hvert øyeblikk vil ha noe annet.

Mange mennesker blir så hengt opp på hva de ikke kan ha at de ikke tenker i et sekund om de virkelig vil ha det.

Lionel Shriver

7. Vi mister virkeligheten.

Noen ganger er det lettere å skjule seg fra virkeligheten og glemme noen og hengi seg til fantasier og virtuell verden. Å se på livet vårt, og hvis det er noe vi ønsker å forandre og ha annerledes og gå for det. Ikke å skjule fra problemer eller late som om alt er greit. Men ha en klar visjon der vi er akkurat nå og hvor vi vil være og hva står i midten. Vi kan ha store drømmer, men uten handling er det bare en fantasi.

En av de største øyeblikkene i noens utviklingserfaring er når han ikke lenger prøver å skjule seg selv, men bestemmer seg for å bli kjent med seg selv som han egentlig er.

Norman Vincent Peale

8. Våre prioriteringer er ødelagt.

Vi må finne balanse mellom å leve for oss selv og for andre. Det er lettere å ikke ta ansvar for livet vårt og tilbringe hver dag for andre enn å innse hva vi vil og sette opp våre behov i første omgang. Hva er viktigere for oss - vår indre verden eller sette den ytre verden i orden?

De fleste av oss bruker for mye tid på det som er presserende og ikke nok tid til det som er viktig.

Stephen R.Covey

Lykke er å vite hva vi vil, se klare skritt for å oppnå det og omfavne hver dag med takknemlighet og tro. Velg å gjøre denne dagen så glad som mulig og vær i øyeblikket. Legg merke til hvor mye det er å være lykkelig og finne nøkkelen til å aldri miste lykken, men skape den ren og rik på farger.

Utvalgt foto kreditt: Trist ensom kvinne går alene inn i skogen via shutterstock.com Advertising