8 Effektive måter å være mer selvsikker

Føler du deg ofte som en pushover? Vennene dine ringer stadig på deg for å hjelpe deg med de minste ting, men du får aldri tid til å få dine egne ting gjort? Har du gått glipp av de to siste kampanjene på jobben fordi du lar andre ta æren for jobben du har gjort? Hvis dette høres ut som deg, må du lære å være mer selvsikker i livet. Her er 8 effektive måter du kan lære - og bli - mer selvsikker.

1. Ta raskere avgjørelser

Det er viktig når du blir spurt et spørsmål som du svarer raskt på. Å gjøre det, vil forhindre deg i å tenke over og forandre hva tarminstinktet ditt sier. For eksempel har du 15 masse klesvask å hente på, og ønsker å få en rask trening i, så når vennen din ringer på en tur, si nei umiddelbart fordi det er det du egentlig tenker, uansett. Reklame

2. Vet hva du vil

Mange som føler at de er igjen, vet ofte ikke hva de vil, så de har en vanskelig tid å stå opp for seg selv. Det er viktig at du har en visjon om hva du vil ha i tankene dine, slik at du kan gå etter det. For eksempel kommer en kampanje opp og du vil ha den. Forsøk å vise sjefen din at du er den som gjør alt arbeidet og fortjener stillingen.

3. Sett klare forventninger

For å være mer selvsikker, må du tydelig vite hva du kan forvente av deg selv og andre. Hvis du er noen som alltid er på bakbrenneren, ikke forvent å stige til toppen umiddelbart. Sett klare mål og forvent å bevege seg i et jevnt tempo, og få grunnen du fortjener. Reklame

4. Overvinne frykten din

Det er mulig at en av grunnene til at du er oversett, er fordi du foretrekker å stå i skyggene. Når det gjelder en presentasjon på jobben som du har gjort alt grunnlaget for, ikke la noen andre gi presentasjonen din. Overvinne din "scene fright" og ta forsetet på den presentasjonen. Husk at mot er ikke mangel på frykt. Mot er skuespill, til tross for at du har frykten.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

5. Bruk kroppsspråk til å projisere selvtillit

Selv om du kanskje er i en situasjon der du ikke føler deg trygg, ikke la noen se det. Bruk kroppsspråk for å maskere din sanne frykt og gi en trygg atmosfære. Stå rett, hake opp, skuldre tilbake og ikke fidget. Reklame

6. Fumler ikke ordene dine

Når folk er nervøse og mangler tillit, har de en tendens til å snakke stille og mumle, og noen ganger gjør mange feil med enkle ord. Det er mye bedre hvis du snakker slik at du kan bli hørt, så vel som sakte og tydelig. Unngå rask snakking, da det virkelig lar din mangel på selvtillit vise seg.

7. Klær å imponere

Ikke at ytre bilder skal gjøre en forskjell, men sannheten er, de gjør. Det er viktig at du kle deg for suksess. Pass på at klærne passer riktig, rengjøres og i noen tilfeller strykes. Du vil se mer selvsikker, noe som vil hjelpe deg til å føle deg tryggere på innsiden. Reklame

8. Endre måten du tenker på

Den viktigste faktoren for å bli mer selvsikker, er å endre måten du tror på. Tillat deg å stå opp for det du tror på, hva du synes er riktig, og ikke tenk på hva andre tenker. For eksempel, når noen prøver å overta presentasjonen din, eller si at de har gjort det arbeidet du har gjort, ikke la dem gjøre dette, slik du har tidligere. Endre det faktum at du lar andre gå over deg og stå opp for deg selv!

Utvalgte foto kreditt: LOA via Shots of Insight