8 dårlige arbeidsvaner du sannsynligvis har som gjør arbeid uutholdelig

Er du en av de 70% som er misfornøyd med deres nåværende jobbssituasjon? Det kan være mange grunner som gjør arbeidet uutholdelig. Disse kan omfatte faktorer fra en tyrannisk sjef, lange timer, ubehagelige kolleger til en lav lønn. Men har du noen gang tenkt på å snu spotlightset på deg selv? Kanskje du har noen dårlige arbeidsvaner som gjør hele arbeidserfaringen helt negativ.

Eventuelle dårlige vaner du har, kommer til å påvirke hvordan du jobber, din vurdering, og viktigst hva dine kolleger synes om deg. Les videre og oppdag hva disse kan være.

1. Du er humør og temperamentsfull

Dine kolleger vet aldri med sikkerhet hvordan du skal reagere på hilsener, forslag, invitasjoner og telefonsamtaler. Ditt foranderlige humør betyr at du sannsynligvis bringer innenlandske problemer inn på arbeidsplassen. Har du sulk eller nekter å hilse på kollegaer med et smil? Er du irritabel og dårlig? I så fall kan det være på tide å skille dine personlige problemer fra arbeidsplassen. Reklame

2.Du har stoppet omsorg

Husk når du først kom til jobben og var du begeistret? Kan du huske å svare på intervjuet hva du kan bringe til jobben? Hvis du ikke lenger bryr deg hva som skjer i selskapet og har bygget en liten festning rundt skrivebordet ditt, kan det være på tide å revurdere hva du gjør i denne jobben.

3. Du er alltid negativ

Det var Dr. Cherie Carter-Scott som oppfant ordet negaholic. Hvis du faller inn i denne kategorien, betyr det at du bruker setninger som disse for ofte:

• 'Dette er ikke i jobbbeskrivelsen min'
• "Det er ikke mitt problem"
• 'Dette kan være et dumt spørsmål, men ...'
• «Jeg vil prøve å møte denne fristen, men .... '.
• 'Jeg har ikke tid til å diskutere dette akkurat nå'
• "Han er en lat rykk"
• 'Jeg hater jobben min'
• 'Ledelsen i dette selskapet suger'

Negative personer på arbeidsplassen regnes vanligvis som giftige eller kreftfremkallende. Før eller senere vil de bli eliminert. Reklame

4.Du er ofte sent

Å være unpunktual betyr vanligvis at noen andre må holde fortet til du ankommer. Møter kan bli forsinket, innringere blir satt på vent, og kolleger blir ventet. Dette har negative konsekvenser for alle. Prøv å være punktlig i en hel uke og se hva som skjer. Du kan merke en tin i atmosfæren.

5. du er lat

'Letthet kan virke attraktivt, men arbeid gir tilfredshet' - Anne Frank

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Arbeidet er tøft, så du vil gjøre minimum. Du er overbevist om at for mye arbeid kan være giftig. Du ser masse kolleger stresset ut, så du føler deg helt berettiget. Reklame

Det eneste problemet er at din latskap vil påvirke medarbeidernes produktivitet, og dette vil boomerang på deg før eller senere. Hvis du er en del av et lag, vil latskap bli avgjort avgjørende, og du kan vel bli straffet eller til og med demotert.

6.Du viser sjelden takknemlighet

Takknemlighet ser ut til å være mangelfull på jobben. Dette var funnet i en undersøkelse av 2000 amerikanere på jobb, utført av John Templeton Foundation. En takknemlighet fører ikke bare til en lykkeligere arbeidsplass, men kan faktisk ha en positiv innvirkning på arbeidernes fysiske og mentale helse.

Ideelt sett bør du kunne vise din takknemlighet ved å bare si “Takk skal du ha”. På samme måte forventer du at arbeidet ditt og innsatsen blir anerkjent på en eller annen måte. Dette kan variere fra de små daglige trivialitetene til arbeidsprestasjonsvurderingen. Bare tenk at alle krever ros, oppmerksomhet og takknemlighet. Takknemlighet er smittsom, så det vil bli returnert til deg. Du vil legge merke til en bedre atmosfære når folk er mer takknemlige og positive. Reklame

7. Du er kynisk

'Cynicism er full av naive skuffelser' - Mason Cooley

Kanskje du hadde en negativ opplevelse når du nærmet din linjeleder med et problem. Det problemet ble ikke løst og førte til at det festering. Du var skuffet, og nå er du forbitret. Siden da har din kynisme vokst, og du er skeptisk til verdien av forandring. Du ser kundeservice som en smerte i nakken. Din holdning er at selskapet ikke har vært lojal mot deg, så hvorfor burde du plage deg? Din kyniske holdning er som en kreft som vokser ut av kontroll.

8. Du er for mye støy

Manglende selvbevissthet fører til støyende oppførsel, noe som forstyrrer medarbeiderne dine. Du er helt uvitende om (eller ikke bryr seg mindre om):

• Snakker i veldig høy stemme på telefonen
• Sterkt sukkende
• Flytter stolen din lydløst
• Banging box-filer på skrivebordet
• Fotsparking
• Pen peke
• Slammer telefonen ned
• Spise på skrivebordet ditt lydløst

I stedet for å vente på isete glares og ekkel kommentarer, hvorfor ikke prøve å stille deg ned? Bare takle ett problem hver uke.

Så, hvordan gjorde du? Kanskje det er ett eller flere områder du må jobbe for, for å gjøre arbeidet ditt bearable igjen for deg og dine kolleger.

Utvalgte bilde kreditt: Møte / USDA gov via Flickr