7 måter å slutte å være lat!

“Jeg skal ta en lat dag i dag.”

Ok, det er ingenting galt med dette. Det kalles en fridag, og det er en magisk ting. Men når hver dag er en “lat dag,” det er et problem. Noen ganger trenger vi bare et spark i rumpen for å få oss opp og flytte, slik at vi kan håndtere vår virksomhet effektivt. Men ofte har latskap en dypere og mørkere årsak som vi ikke ønsker å tenke på, enn si, erkjenne. Her er 7 måter å slutte å være lat og bli mer produktiv!

1) Finn ut grunnårsaken.

Er du brent ut fra å jobbe 27 timer i døgnet, 9 dager i uken siden før du kan huske? Dette er et signal om at du trenger hvile eller endring. Menneskene er ikke ment å jobbe hele tiden. Våre paleolithiske forfedre arbeidet i gjennomsnitt omtrent 20 timer i uken. (Ja, medlemmene i det moderne samfunnet blir slått.) Kanskje du føler deg overveldet, er redd for å mislykkes i oppgaven, eller du vil bare ikke gjøre oppgaven; Dette er diskrete problemer med separate løsninger. Å finne frem til grunnårsaken til din latskap kan hjelpe deg med å gjøre endringene du må gjøre for å være en mer effektiv og energisk person. Reklame

2) Finn din lidenskap for arbeidet.

Du begynte å gjøre det du gjør av en grunn, men noen ganger kan selv de oppgavene vi elsker mest bli kjedelig og verdslig. Når dette skjer, minn deg selv hvorfor du begynte å gjøre det i utgangspunktet. Du må ha lidenskap for det på et tidspunkt, eller du ville ikke plage med det. Påminn deg om de gode punktene i arbeidet, ikke bare de delene som suger.

3) bryte opp din tid.

Folk jobber mer effektivt når de har god hviletid. Kort arbeid, fokuserte utbrudd er langt mer effektiv enn å prøve å slå gjennom oppgaven alt på en gang. (College studenter: Husk at siste semester papir som du avsluttet om tre timer klokka 4, arbeidet med koffein, nikotin og adrenalin? Ja. Jeg trodde det.) Ikke bare vil du være lykkeligere med sluttproduktet, men du vil føle deg bedre og mer energi etter å ha fullført den. Reklame

4) Se på måter du kan gjøre oppgaven mer effektivt.

Når det er mulig, jobbe smartere i stedet for hardere. Vi har allerede snakket om hvorfor det å jobbe hardt ikke fungerer også. Hvis du kan finne en bedre måte å utføre oppgaven på, er du mer sannsynlig å nyte det fordi du ikke bare utfører oppgaven med rote, men heller, bruk din kreativitet og fantasi til deres beste effekt. Dette vil få deg til å føle deg bedre om jobben og sannsynligvis nyte det mer også.

5) Be om hjelp eller støtte.

Noen ganger trenger vi bare litt ekstra sikkerhetskopiering. Det er ikke noe galt med å be om hjelp fra en mer motivert kollega, venn eller familiemedlem. Dette er en nyttig måte å få deg på og flytte, fordi de vil motivere deg til å gjøre oppgaven. Samtidig kan du gjøre dem en tjeneste ved å motivere dem til å jobbe hardere. En liten, vennlig konkurranse gjør aldri noen skade! Reklame

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

6) Tenk på hvorfor du ikke vil gjøre oppgaven.

Dette høres ut som en rehash av nummer 1, men det er egentlig ikke. Noen jobber vi ikke ønsker å gjøre fordi de bare ikke er morsomme. Ved å klippe plenen, rense huset, eller komme under bilen og erstatte alternatoren har alle en ting til felles. Folk liker ikke å gjøre disse jobbene fordi de tar tid og energi, de er ikke hyggelige, og vi vet at før eller senere vil vi bare gjøre det samme igjen. Men i stedet for å tenke på hvorfor du ikke vil gjøre oppgaven, tenk på fordelene. Bilen din vil løpe bedre, Huseiereforeningen vil ikke forlate deg et stygg gram for den sjette gangen denne måneden, og huset ditt vil se bedre ut og føle deg mer innbydende. Ved å slå en negativ inn i en positiv, finner du utsiktene dine om at disse oppgavene også vil være positive.

7) Tvinge deg selv.

Noen ganger er det bare ikke å komme seg rundt det. Alle de gode rådene og ønsker i verden vil ikke gjøre jobben ser bedre ut. I disse tilfellene må du huske at du er et intelligent, modent medlem av Homo Sapiens, og ta av deg rumpa. Selv om det ikke kan være morsomt på det tidspunktet, kan du se tilbake på oppgaven du gjorde senere og si, “Yeah. jeg gjorde det.” Du må ikke tvinge deg ut av sengen hver morgen (dette er et advarselstegn på depresjon som du IKKE bør ignorere), men hver gang en gang må vi tvinge oss til å gjøre noe vi bare ikke vil gjøre. Tro det eller ei, du vil være stolt av deg selv når oppgaven er ferdig. Reklame

Hvordan slår du latskap? Legg igjen en kommentar og fortell oss hva du synes!