7 måter å fokusere på hva som virkelig betyr

Glemmer du lett de tingene som virkelig betyr noe i livet ditt?

Føler du alltid som om du stadig hopper fra en ting til en annen gjennom dagen uten å ha noe å vise for din innsats? Reklame

Her er syv måter å fokusere på hva som virkelig betyr noe, akkurat nå, akkurat nå.

Sett tre viktige oppgaver for å fullføre hver dag.

Din gjøremålsliste kan være en kilometer lang, men det betyr ikke at du ikke kan være selektiv om hva du skal gjøre i dag. Gjør et poeng å legge til side tre viktige og / eller tidsfølsomme oppgaver for å fullføre hver dag. Disse oppgavene kan være fra forskjellige eller lignende områder av livet ditt. For eksempel kan du velge å inkludere en arbeidsrelatert, en personlig og en husholdningsoppgave for listen din, eller du kan bestemme deg for å blande opp oppgavetyper helt. Uansett hvilke oppgaver du velger, må du sørge for at du fokuserer på de oppgavene som bør gjøres raskere enn senere. Reklame

Søke for å gi verdi i alt du gjør.

Det er en stor forskjell mellom noe som er gjort godt mot noe som gjøres dårlig. Kvaliteten på arbeidet snakker alltid for seg selv, om det er oppmerksomhet på detaljer, feil- eller feilfri arbeid, gjenstander som er robust konstruert med førsteklasses materialer eller gjennomtenkt og fullfører ideer og konsepter. I stedet for å kaste gjennom arbeidet ditt bare for å få det gjort, tenk på hvordan du kan ta med eller øke verdien av ditt eget arbeid. Kan du sette inn litt mer tid og energi for å få jobben til å skille seg ut? Det er ikke nektet en jobb godt utført.

Planlegg for langsiktig.

I stedet for å fokusere på livets små forstyrrelser eller irritasjoner, ta et skritt tilbake og skift fokuset på lang sikt. Hvilke mål ønsker du å oppnå en måned, et år, fem år eller ti år fra nå? Skriv ned målet ditt i bestemte, målbare detaljer, inkludert datoen du vil nå målet ditt, hvordan du vet når du når målet ditt, samt de spesifikke trinnene du vil ta for å nå målet. Reklame

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Ha en klar visjon.

Er ditt sinn forvirret med mange forskjellige ideer, prosjekter eller til-dos? Den enkleste måten å bli distrahert, har for mye informasjon som flyter rundt i hodet på en gang. Få alle disse tankene ut av hodet og på et stykke papir eller på en dataskjerm, slik at du kan se dem objektivt. Hvor mange tanker eller ideer har du? Hvilke elementer er mest tidsfølsomme eller krever mer tid til å fullføre? Se om du kan begrense alle dine tanker til en enkeltvisjon du er villig til å jobbe for å starte akkurat nå.

Lag en dedikert visjonstavle, planlegger eller kalender.

Hvis du har problemer med å se det store bildet, kan du vurdere å sette opp et visjonskort eller en egen kalender eller plan for å minne deg på hva som virkelig betyr noe og er viktig i livet ditt. Du kan trekke ut styret når du trenger en påminnelse uten å bli distrahert av alle dine vanlige doser og oppgaver. Reklame

Planlegg regelmessig ukentlig innsjekking.

En av de beste måtene å holde fokus på er å gjennomgå målene dine konsekvent. Gjør et poeng å planlegge regelmessige innsjekking for deg selv hver uke for å sjekke fremgangen din. Spør deg selv om du har holdt deg på vei mot målene dine, eller hvis du var sidetracked i løpet av uken. Hvilke elementer kan du søke å korrigere for den følgende uken?

Sett til side litt tid for deg selv.

Det er vanskelig å vite hva du skal fokusere på hvis du stadig er i bevegelse, går fra en ting til en annen. Prøv å ta litt ned tid bare for deg selv. Les en god bok, se tidevannet komme inn på stranden, gå en tur i parken, eller bare sitte stille hjemme. Å bruke litt tid alene kan hjelpe til med å sette ting i perspektiv.

Hvordan skal du være fokusert på hva som virkelig betyr noe for deg i livet ditt? Legg igjen en kommentar nedenfor.

Utvalgt fotokreditt: Fokus / verktøystopp via flickr.com