Joel Harper
0 
3802
92
Penger er selvsagt en viktig faktor når man vurderer problemer som livskvalitet, men det kan ikke være det eneste. Jeg finner at de som beskriver seg selv som “lykkelig” er ikke alltid velstående, men har integrert andre balanseringsstrategier i sine liv, og legger inntekt innenfor et større bilde av balanse mellom arbeid og liv. Det viser seg at Wall Street Journal er enig med dette, som gjør arbeidsplassforfatteren Penelope Trunk, forfatter av Brazen Careerist, The New Rules for Suksess. Trunk argumenterer for at ens sexliv kan være like viktig som deres inntektsnivå når det gjelder lykke. Her er noen andre faktorer som kan øke ens nivå av personlig fred og lykke. Tips: Ingen dollar tegn påkrevd.
- Reduser pendlingen din. Jeg brukte ti år på å kjøre nesten en time hver vei til jobb, ikke uvanlig for mange amerikanske arbeidere. Da bestemte jeg meg for å betale mer for et hjem og leve seks miles fra arbeidet. Effekten har vært betydelig som min kone kan stoppe av jobb når som helst og jeg legger inn på mer søvn, hele tiden legger til levetiden til bilen min.
- Rutinemessig din luksus. For noen år siden begynte jeg å "rutinere" mine luksuser. Istedenfor å stoppe ved Starbucks hver morgen på vei til jobb for en pick-up og racking opp en stor regning hver uke, bestemte jeg meg for å gå ut til frokost en dag i uken. Jeg er en tirsdag morgen fyr nå og min lommebok takker meg for det. Stikker til en dag i uken gir mye mening (og cent) for meg.
- Skala ned oppgavelisten. Snarere enn å slå deg opp over en å-gjøre-liste som sjelden faller, skalere på forventningene. Dette betyr ikke redusert kvalitet, men heller starter dagen med dette spørsmålet, “Hva er de 2-3 viktigste oppgavene som må gjøres i dag?”
- Still ut støyen. Et minutt med stille går langt. Noen ganger som du kan redusere støyen kan være: under en pendling, gå til lunsj eller under en pause, stoppe på vei hjem for å lese et kapittel av en meningsfull bok eller på en annen stille stund i løpet av dagen når du kan lukke døren og vær alene med tankene dine. Jeg finner denne disiplinen vanskelig, men svikter aldri i sin belønning.
- Ikke gjør noe for en dag. Det var ikke lenge siden at butikkene var stengt på søndager. Familien min har gjort en bevisst beslutning om ikke å gjøre noe arbeidsrelatert for en dag hver uke. Det har tatt oss om en måned for å få det nede mens vi nyter å jobbe, handle og kjøre ærend. Å tilbringe tid sammen, se på filmer, lese og spille spill har tatt opp hva handel pleide å, og vi gleder oss nå til det “fridag” hver uke.
- Declutter og forenkle. Fjern dekk og par tilbake, ikke for noen moralsk grunn (selv om man kan gjøre en sak), men for praktisk sjelefred. Jo flere ting, jo mer plass tar de opp i hjemmet ditt og i hodet ditt. Kast hva du ikke har brukt på en stund og gå for enkel. Enten det er et familierom, din bil eller en bakgård, mindre er mer.
Mike St. Pierre er skaperen av The Daily Saint, en produktivitetsblogg som fokuserer på balanse mellom arbeid og liv. thedailysaint.com
Les neste
10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem
Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker
