3 ting å gi opp hvis du vil ta kontroll over livet ditt

En av de store gledene i livet er det uventede. Noen ganger kommer mennesker og muligheter til vei, og det er opp til oss å få mest mulig ut av dem. Men for å virkelig få mest mulig ut av livet og leve på dine egne vilkår, er det viktig å bevisst ta kontroll over din skjebne. Det er ingen følelse så tilfredsstillende som å vite at du har valgt din egen sti i livet og lever i samsvar med dine verdier.

Hvordan, akkurat, bør du begynne å lære å styre ditt eget kurs? Her er 3 ting du må gi opp umiddelbart hvis du vil gjenvinne kontroll: Reklame

1. Gi opp stole på noen Elskes kjærlighet

Når du stoler på andre mennesker for å elske og godkjenne deg for å føle deg godt, overtar du makten din. I virkeligheten forteller du deg selv at din egen kjærlighet og selvvalidering ikke er tilstrekkelig, og du trenger andres kjærlighet til å føle 'OK'. Dette lever ikke fra en selvkontrollerende stilling. Når du stopper avhengig av andres godkjenning, tar du tilbake din personlige autonomi og gir deg muligheten til å diktere om du er en "OK" person eller ikke. (Tips: Du er helt ok, uansett hva noen andre mener.)

Når du slipper avhengigheten av noen andre, gir den deg muligheten til å tenke på hva du vil ha fra livet og fra dine relasjoner. Når du vet at du bare har det bra på egenhånd, er du godt i kontroll. Du legger deg i posisjon til å velge hvem og hva du legger til i livet ditt, sikre deg at du alltid har din egen kjærlighet til å opprettholde deg. Reklame

2. Gi opp dine urealistiske forventninger

Er du en workaholic som holder deg til umulig høye standarder? Kanskje du streber etter å være den aller beste på alt du gjør? Har du dagdrømmer eller fantasier der du magisk lykkes med alt du prøver? Det er ikke noe galt med å forbedre dine ferdigheter og lære nye ting. Utfordrende selv kan legge til stor spenning og nytelse i livet ditt. derimot, holde deg til usunn høye standarder er et eksempel på stiv, ukontrollert tenkning. Du begynner å fortelle deg ting som, “Hvis jeg ikke kan være best på dette, er det ikke noe poeng i å prøve,” og, “Hvis jeg ikke henter denne ferdigheten raskt, burde jeg ikke engang plage meg.”

Les neste

Hva du skal gjøre når du er lei av å jobbe (og hvorfor du føler deg slått faktisk)

25 beste selvforbedringsbøker for å lese noe uansett hvor gammel du er

6 effektive måter å forbedre dine problemløsende ferdigheter

Disse typer tanker kommer ikke til å hjelpe deg å føle deg i kontroll over livet ditt. I stedet vil du føle deg med din perfeksjonistiske natur. Prøv å sette pris på opplevelsen av å prøve nye aktiviteter og ferdigheter, uavhengig av om du utmerker deg eller ikke. Reklame

3. Gi opp skyld på deg selv for det du har gjort feil

Alle gjør feil. Det er et enkelt faktum. Selv de menneskene du beundrer mest, har skrudd opp mange ganger i løpet av livet. For å gjøre fremgang i livet må du ta risiko, og med risiko kommer muligheten for fiasko. Dessverre er det lett å rote på hva som gikk galt, og hva du burde eller kunne ha gjort annerledes. Hvis du vil gjenvinne kontroll over livet ditt og være i stand til å se fremover med en positiv utsikt, må du slutte å slå deg opp for tidligere feil. Spør deg selv hva du kan lære av fortiden, og gjør et bevisst forsøk på å se fremtiden.

Konklusjon

Det er ikke lett å ta kontroll over livet ditt, derfor er så mange av oss fast i samme gamle mønstre av medhengighet, urealistiske selvforventninger og uanstrengt anger. Men å ta en bevisst beslutning om å leve på en ny måte er det første skrittet for å gjenvinne en følelse av selvverdi og selvmester. Reklame