Brett Ramsey
0 
2518
494
Everyday våre liv er regulert av vane. Disse vanene er de små rutinene og små måter å gjøre ting på. De fleste er uvitende eller er bare litt klar over at de gjør dem.
Noen vaner, som å røyke, kan ha skadelige effekter på helsen din; andre som utsettelse kan påvirke arbeidet og karrieren din.
Derfor er det viktig å ta tilbake kontrollen. Dette kan være ekstremt hardt, og noen vaner er jo så innblandet at vi gjør dem uten å tenke. Heldigvis finnes det mange vaner med sporingsapps som er spesielt utviklet for å hjelpe deg med å sette mål, holde styr på vaner og takle de vanlige vanene dine gratis.
Her er 24 beste vane sporere anbefalt til deg:
1. Momentum Habit Tracker
Denne appen har en rekke flotte funksjoner som gjør det ideelt for å holde rede på vaner og rutiner.
En av de mest interessante funksjonene er at med Momentum, kan du importere dataene dine til et Excel-dokument, som gir mulighet for kryssplattformvisning av fremdriften din. På toppen av dette kan du sette ukentlige mål og ta notater slik at du enkelt tar kontroll over vaner.
Men i motsetning til mange apps på denne listen, er Momentum optimalisert utelukkende for apple-enheter, og som sådan vil du ikke finne den på Android som er uheldig. En fordel med denne eksklusiviteten er imidlertid at profilen din på Momentum enkelt kan integreres på iCloud.
Nedlasting: iOS
2. Habitica
Habitica er ekstremt kreativ i sin tilnærming til å spore og opprettholde gode vaner. Det er inspirert av RPG videospill, hver oppgave du fullfører vil nivå opp din tilpassede avatar gir deg et ekstra incitament til å være motivert.
Dens unike videospill inspirerte design gjør det mulig å holde orden på dine vaner og mål gøy.
Appen er ikke begrenset til bare vane sporing, men med det kan du bli med dine venner og fullføre oppdrag og oppdrag. Det er ikke bare videospill inspirert, men er et spill i seg selv.
Men de som ikke er interessert i videospill, kan ikke foretrekke Habitica.
Nedlasting: iOS og Android
3. Produktiv habitat Tracker
Produktivets enkle, men godt utformede grensesnitt gjør det enklere å følge med på dine vaner. Det er intuitivt utformet, med det kan du begynne å planlegge om noen sekunder.
Selv om det er enkelt i sin design, er det fullt av flotte funksjoner, og best av alt. Appen følger med på dine suksesser, noe som betyr at du kan måle din fortsatte forbedring og være motivert.
Nedlasting: iOS
4. StickK
StickK ble utviklet av atferdsøkonomer på det prestisjetunge Yale University. Ved påmelding oppretter du en forpliktelsesavtale med deg selv og appen for å nå dine mål, du kan til og med sette penger på deg selv.
For økt motivasjon kan du tilordne en venn eller et familiemedlem å sjekke dataene dine for å sikre at du er på vei for å nå dine mål.
Den unike kontraktside ideen kan være en glimrende måte å holde motivasjon. Dette aspektet støttes av stor forskning, appen er basert på prinsippene i Thalers nudge teori
På toppen av alt har appen et iøynefallende og interessant layout. Reklame
Nedlasting: iOS og Android
5. Habitshare
Habitshare blander et sosialt nettverk med en vane tracker, slik at du kan vokse vaner med venner.
De sosiale alternativene er godt utført og relativt uvanlige, og i motsetning til andre med sosiale nettverk alternativer, er det meldingsalternativer som lar deg kommunisere med venner i sanntid. Dette gjør at du kan motivere vennene dine, eller bli motivert av dem, med det blir målene dine teamarbeid. Du kan også deaktivere det sosiale aspektet og holde det privat.
Habitshare tillater deg imidlertid ikke å planlegge oppgaver som skal gjøres hver måned, noe som kan være nyttig hvis du vanligvis planlegger månedlig regning som betaler.
Nedlasting: iOSogAndroid
6. MindSet: The Good habit App ™
Tankesett, har et varmt og vennlig design som er lett å forstå og bruke.
Selv om mange apper har et journalsystem, bringer Mindset det til forsiden og senteret som er nyttig hvis du vet at det vil være mange ting å huske.
Foreløpig er appen bare tilgjengelig for registrerte brukere av Mindset som tilbys med medlemskap til bestemte grupper og organisasjoner.
Nedlasting: iOS og Android
7. Streker
Denne apple design-prisvinneren er bygget rundt og oppfordrer deg til å opprettholde en 12-dagers strikke av en god vane, da det er en fin måte å holde motivasjon.
Grensesnittet er ekstremt customizible, slik at du kan gjøre det passende for deg og din smak. Det kan dessuten lett integreres med Health app, en av de mest populære appene på IOS. Brukes sammen, vil du kunne utvikle sunne vaner med letthet. Hvis du faller bak, sender appen deg en påminnelse, og holder deg på målet.
Nedlasting: iOS
8. habitabell
Habit List handler om å utvikle og vedlikeholde en rekke gode vaner.
Det er flott å spore dine vaner over en lengre periode, slik at du enkelt kan få mening om fremgangen din på en måte som er lett å lese og forstå.
Hvis du har en komplisert timeplan, eller ønsker å fullføre bestemte oppgaver på bestemte dager, kan du enkelt angi en kalender med aktiviteter som skal fullføres, og se dem i henhold til dette..
Nedlasting: iOS
9. Balansert
Balansert er designet for å hjelpe deg med å holde styr på og måle dine sovemønstre, trening og tid du bruker sitte, oppfordre deg til å utvikle sunnere vaner.
I motsetning til mange apps, er Balanced helt fokusert på sunne vaner. Det får deg til å være konsentrert på bare tre aktiviteter av gangen, slik at du ikke vil bli overveldet.
Nedlasting: iOS ogAndroid Reklame
10. Enkel vane Tracker
Ikke la deg lure av navnet hans, enkel vane tracker er en av de mest interessante vane trackers og er fullpakket med interessante funksjoner.
Hvis du leter etter inspirasjon, kommer appen med over 200 forhåndsdefinerte vaner for å komme i gang. En av de mest tiltalende tingene er s vakkert designet og iøynefallende grensesnitt.
Nedlasting: iOS
11. Habitbull
Habit-bull er en av de mest funksjonsrike vane tracker apps og det er detaljert opptakssystem betyr at du vil kunne få detaljert informasjon om fremdriften din.
Hvis du har som mål å øke treningen, kan Habitbull bli integrert med GoogleFit.
Hvis du er bekymret for å miste dataene dine, ikke bekymre deg, det kan alle sikkerhetskopieres på skyen, noe som betyr at du aldri trenger å bekymre deg for å miste oversikten over dataene dine.
Men alle som leter etter en mer enkel vane tracker kan finne denne kompliserte.
Nedlasting: iOS og Android
12. Strider Habit Tracker
Strides Habit Tracker er en god all-rounder, med alt du forventer av en stor vane tracker og mer.
Appen er rask og enkel å bruke, så du kan begynne å utvikle gode vaner med en gang. Hvis du planlegger å fullføre et angitt antall oppgaver for en bestemt dato, beregner appen om du er på sporet for å fullføre den på tide, slik at du kan skreddersy dine vaner rundt målene dine.
Nedlasting: iOS
13. Coach.me
Coach.me kommer med alt du kan forvente av en kvalitet vane sporing app, med den ekstra unike funksjonen av å være i stand til å ansette enten en vane trener eller en lederskap coach for ekstra kostnader.
Les neste
Hvor lang tid tar det å bryte en vane? Vitenskapen vil fortelle deg
7 Kraftige skritt for å oppnå karriere suksess
9 ting som de mest tilfredsstillende jobber har til felles
Rull ned for å fortsette å lese artikkelenTreningsfunksjonen, hvis du har råd til det, har potensialet til å ha en radikal innvirkning på dine mål og produktivitet. Det er to alternativer, lederskapstrening og vanecoaching, slik at du kan få trening du trenger.
Nedlasting: iOS, Android, nettleser
14. 42 mål
42 Mål er ganske enkelt i design, men kommer med mange av funksjonene du kan forvente. I motsetning til mange lignende apps, er det optimalisert det meste for nettlesere. Nettstedet har et nettbasert fellesskap som lar deg dele fremdriften din med venner.
For tiden er det heller ikke på IOS eller Android, men de er i utvikling, så hold deg oppdatert!
Kom i gang: 42goals.com
15. Habit - 21 dagers rutine
Habit - 21 dagers rutine er bygget opp om prinsippet om at det tar 21 dager å danne en ny vane, og det oppfordrer deg til å opprettholde en ny vane i løpet av 21 dager i hverdagen. Reklame
Appens oppsett er vakkert designet. Ideen om at det tar 21 dager å danne en ny vane støttes av forskning, slik det er mulig, finner du det svært gunstig.
Appen begrenser deg til en vane om gangen, med ekstra kostnader knyttet til ekstra vaner. Og for øyeblikket ser det ut til å være ingen gratis versjon
Nedlasting: iOS
16. Kjeder.cc
Chains.cc er ganske unikt i sin tilnærming, hver gang du holder fast i din vane, vokser kjeden din og hjelper deg å holde motivasjon.
Appen har et vakkert og intuitivt grensesnitt. Viktigst, det kan brukes både online og av, slik at du kan holde styr på dine vaner uansett hvor du er
Dette er ikke en gratis app, men det er relativt billig.
Nedlasting: iOS
17. Ferdig
Ferdig gir deg muligheten til å spore en aktivitet flere ganger om dagen. På toppen av dette er appen full av funksjonene du kan forvente av en god vane tracker.
Med appen kan du enkelt spore vaner du vil bygge opp, og de du vil sakte eliminere. I motsetning til mange andre apps, har den en rekke tilpasningsalternativer som passer til din smak.
Premium-versjonen (betalt) gjør at du kan eksportere vane data som en CSV-fil eller på Dropbox.
Med mindre du oppgraderer til premium, kan du bare spore 3 vaner på grunnversjonen.
Nedlasting: iOS
18. gode vaner
Gode vaner gir mange gode måter å spore fremdriften av dine vaner takket være den smarte designen.
Appen lar deg se på de nøyaktige dataene om dine vaner og kjeder. Gjør det mulig for deg å sjekke fremgang din enkelt (betalt versjon).
Den kan brukes med Apple Watch og Today Widget for ekstra brukervennlighet.
Dessverre er det i siste instans ikke for mye å skille det fra andre apper. Men hvis du liker hvordan det ser ut, kan du ha det bra.
Nedlasting: iOS
19. Habitat
Habitat er fet i design, og er både slank og enkel å bruke, og komplisert og detaljert.
Habitify gjør at du kan holde fokusert gutt som viser deg vaner og jobber som trengs for å gjøre det før, slik at det er ideelt for travle mennesker. Detaljert grafer og statistikk viser deg alt du trenger å vite om fremdrift og vaner.
Det kan også sømløst synkroniseres på tvers av alle dine iOS-enheter. Reklame
Det er relativt lavt på tilpasningsalternativer, men hvis dette ikke er et problem for deg, vil du finne mye å elske
Nedlasting: iOS
20. økter
Økter er en godt designet app flott for timing dine aktiviteter og vaner.
Det er visuelt behagelig å se på takket være det ryddige grensesnittet. Det lar deg sette bestemte tidspunkter for å utføre hver aktivitet, og du vil kunne planlegge og strukturere dagen og rutinen nøye. Du kan også spore fremdriften når du utvikler dine vaner og rutiner for maksimal effektivitet.
Nedlasting: iOS
21. Morning Routine habit planlegger
Morning Routine lar deg fokusere på en vane om gangen, slik at du blir fokusert.
Den kan brukes sammen med Siri, for håndfri bruk, en sjelden og nyttig funksjon.
Appen inneholder inspirerende råd fra innflytelsesrike og vellykkede mennesker, noe som er en flott motivator.
Nedlasting: iOS
22. Persistens
Persistens har mange måter å få deg til å bli motivert. Appen forteller deg når du er på eller av mål for å fullføre målene dine slik at du kan rette deg og lykkes.
Å være i stand til raskt å fortelle når du er ute og på mål er ekstremt nyttig, slik at du alltid vet når er hvor du skal presse deg selv eller slappe av. I tillegg til dette er det mange andre alternativer og måter å spore målene dine på.
Det lar deg også legge inn notater om fremdrift og vaner for å sikre at du husker alt du trenger.
Den har en pris på $ 1,99 uten gratis versjon. Men det er fortsatt mindre enn en kopp kaffe!
Nedlasting: iOS
23. Kanin, Habit påminnelser
Kanin er en måte å sette deg på vanlige påminnelser for å hjelpe deg med å opprettholde gode vaner og rutiner. Hvis du leter etter en enkel måte å sette påminnelser på, finner du mye å like her.
Det mangler imidlertid mange av funksjonene som er vanlige i andre vane sporing apps, for eksempel muligheten til å lage notater og holde en logg av suksessene dine eller feil gjør det vanskelig å fortelle hvordan du utvikler seg.
Nedlasting: iOS
24. Livsstil
Livsstil annonserer seg som “ultimate vanningsbygg app” og du kan se hvorfor. Den leveres med funksjoner for å sikre at du har kontroll over dine vaner og rutiner.
Ved første bruk presenteres brukerne med en interaktiv opplæring, slik at de raskt kan forstå hvordan de kan forstå og bruke alle nøkkelfunksjonene, inkludert: muligheten til å dele fremdriften din på sosiale medier, eksportere dataene dine som en Excel-fil eller CSV fil, arkiver dine ferdige mål for en fullstendig oversikt over suksess.
Noen kan finne utformingen komplisert, men dette blir redusert takket være opplæringen.
Nedlasting: iOS ogAndroid
Flere verktøy for å øke produktiviteten
- 18 Best Time Management Apps og verktøy
- Beste 15 Money Management Apps som gjør økonomisk planlegging enkelt
- 13 viktige apper Hver entreprenør trenger noensinne å være svært produktiv
- 40 Top Productivity Apps for iPhone