15 ting som alle bør unngå i sine 30-årene

La oss innse det, vi blir alle gamle.

Det er blitt nesten kliché at når du når slutten av ditt tredje tiår, begynner du å la deg gå. Forutsatt at de beste dagene er bak dem, begynner folk over 30 å gå opp i vekt, gi opp drømmer og miste en helhetlig lidenskap for livet.

Det trenger ikke å være slik.

Bare fordi kroppen din blir eldre betyr ikke at du ikke kan leve et fantastisk liv inn i 30-årene og utover. Hvis du eliminerer dårlige vaner og negative påvirkninger, kan livet fortsatt være bra selv etter de strålende yngre årene dine.

Dette innlegget er dedikert til å identifisere disse vanene og korrigere dem for en bedre utsikt over livet.

1. Unngå å tenke på at du har det hele tatt ut

Moderne utdanning har fanget oss i å tenke lærer bare foregår i skolen. Bare fordi du er ferdig med videregående skole og kanskje har en høyskole grad betyr ikke at du er ferdig med å lære om verden rundt deg. Det er endeløs mengde informasjon, og uansett hvor hardt du prøver, vil du aldri konsumere alt. Du vet ikke alt, og det er greit. Det ukjente er hva som gjør oss til å utforske og oppleve nye ting hver dag.

2. Unngå å jobbe med en jobb du hater

Det spiller ingen rolle hvor mye penger du lager, hvilke fordeler du har, eller hvor mange år du har jobbet på samme sted: Hvis du hater jobben din, vil ingenting redde deg fra din elendighet. Dette betyr ikke å slutte med en gang, men det verste du kan gjøre ved 30 er at du hater jobben din bare for å finne deg selv fortsatt jobber der når du treffer 40. Det er greit å bytte jobb eller karriere. Det er mye bedre langsiktig å ta mindre penger på en jobb du elsker og nyter enn å torturere deg selv for en større lønnsslipp. Reklame

3. Unngå Couch Potato Syndrome

Mellom skrivebordet jobber vi på å se på TV, og generelt latskap, bruker vi mye tid på å sitte ned. Når vi vokser forbi 20-årene, blir stoffskiftet dramatisk mindre effektivt, noe som gjør det vanskeligere å holde seg i form. Enten du fortsatt er under 30-merket eller langt borte, er det beste du kan gjøre for å begynne å ta vare på deg selv nå. Det er lett å gjøre unnskyldninger for at du ikke vil komme i form, men når du er overvektig og utpustet etter en tur opp trappen, husk at du ikke har noen til å klandre deg, men deg selv.

4. Unngå å gi opp på dine drømmer

Bare fordi du har overgått det tredje tiåret betyr det ikke at du er for gammel til å gjøre drømmene dine til virkelighet. En vanlig misforståelse er at bare unge mennesker har ubegrenset potensial til å skape noe fantastisk som virkelig forandrer verden. Sannheten er at mange mennesker over 30 endrer verden hver dag. Oberst Sanders var over 60 år da han startet Kentucky Fried Chicken. Stan Lee, skaperen av Marvel, begynte ikke å skrive tegneserier til nesten 40 år.

Alder bringer erfaring og visdom, som gir deg enda mer grunn til å gå etter dine drømmer og gjøre det du alltid har ønsket.

5. Unngå å distansere deg selv fra venner og familie

Som årene passerer, virker det uunngåelig at vi kommer i kontakt med familien som telefonsamtaler og gjenforening skjer mindre hvert år. Hvis du er 30 nå, er foreldrene dine sannsynligvis på 50- eller 60-tallet. Livet kan tas når som helst, og en av de verste angrer folk har, bruker ikke nok tid med familien før det er for sent. Den eneste måten å endre dette på er å være den som holder kontakten. Vær den irriterende vennen som får alle sammen igjen og snakker til alle i familien. Folk vil huske deg for det, og de vil beundre hva du gjør.

6. Unngå å tenke dine beste år er bak deg

Hvis 20-årene var som de fleste, tilbrakte du sannsynligvis tiåret med vennene dine, holdt opp sent, og jobbhopping til du fant en som betalte deg nok til i det minste at du likte å jobbe der. Likevel lurer vi oss på å tenke at etter våre 20-år har våre beste år gått, og det kommer til å bli en kjedelig tur resten av veien.

Det eneste stedet dette gjelder er i tankene dine. Hvis du tror at de beste årene dine har kommet og gikk, vil det være slik. Men hvis du fokuserer din oppmerksomhet på å gripe hvert øyeblikk, er det lite tvil om at de mest triumferende dager er foran deg.

Hold øynene dine på fremtiden, det er der sann herlighet ligger. Reklame

7. Unngå å bruke utover dine midler

Finansielle rådgivere foreslår å pensjonere med 65 du må begynne å spare ved 25. Det er helt klart avhengig av mange faktorer, men den beste måten å garantere deg aldri spare penger på, er å leve utover dine midler. Vi trives på øyeblikkelig tilfredsstillelse i en materiell verden, kjøper ting som får oss til å føle oss bedre øyeblikkelig bare for å forlate oss selv opprørt ved vårt kjøp senere.

I 20-årene er det enkle gledninger som shopping eller en natt med å drikke, men ved 30 kjøp blir det større økonomiske hull som å leie en bil eller kjøpe et hus for stort til eget beste. Å leve mer med mindre er en veldig ekte ting. Å bruke mindre på ting som ikke har betydning og å ha penger på en sparekonto, gir deg en følelse av sikkerhet og komfort som vil forbedre livet ditt i senere år.

8. Unngå å holde på motvilje

Livslange grudges gjør ingen til skade for deg selv. Følelse avsky for ikke å bli ansatt til en bestemt jobb eller å være sint på en venn fordi Du kan ikke tillate deg å tilgi dem skaper en negativ energi som reduserer ditt velværenivå. Å holde seg mot vrede gjør ikke situasjonen bedre for hver side av festen, og jo lenger du holder fast på den sterkere den negative energien påvirker livet ditt.

Holdavvik er for mellomskolelærere, så forhåpentligvis når du når 30-årene, kan du lære å tilgi og slippe. Hvis ikke for den andre personen i det minste å bringe mer glede og positive følelser til livet ditt.

9. Unngå å holde på din ungdomsidentitet

For folk som ikke hadde mange venner eller foraktet sin tid på videregående skole, er det enkelt, men når du var klasseklovn eller en stjerneutøver, er det vanskelig å gi slipp på etikettene du har tjent. Sannheten er at ingen bryr seg hva du gjorde i videregående skole, de bryr seg om hva du skal gjøre neste gang. Det spiller ingen rolle hvilke atletiske priser du vant: Hvis du ikke spiller noen sport eller holder deg i form, er du ikke lenger en idrettsutøver.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)

Å leve i fortiden er en farlig måte å tråkke på, spesielt når du ser tilbake med stolthet og beundring. Spar deg selv i trøbbel og forandre visjonen fra hvem du var mot som du vil bli. På denne måten kan du unngå å bli fyren i baren som forteller alle at han ville ha gått pro hvis det ikke var for hans bum knee.

10. Unngå å bo på ett sted for lenge

Det er ikke noe galt med å bli en del av samfunnet og etablere røtter i nabolaget ditt, slik at barna har et sted å komme tilbake til når de blir eldre. Det er imidlertid stor forskjell mellom voksende røtter og aldri å forlate hjemmet. Reklame

Snarere enn å leve i den samme 50 mils vortex hele livet, kan en enkel biltur eller ferie nå og da gi deg et helt nytt perspektiv av verden. Jo lenger du venter på å reise, desto vanskeligere er det å endelig gjøre det. Start før 30-årene hvis du kan, men selv om du er eldre, er det aldri for sent å se en annen del av verden. Jeg har aldri møtt noen som sa at de angrer på å reise, men millioner beklager aldri å gripe muligheten til å sette fot på ny jord.

11. Unngå det rutinemessige felle

Når du er ung, er livet forandret, men når du blir eldre og har en karriere på heltid, er det lett å falle inn i en rutine: våkne, dusje, rush to work, tilbringe de neste 8 timene der, kjør hjem, spis middag, se på TV, sove. Noen mennesker sitter fast i denne rutinen til de går på pensjon. Det er ikke noe galt med å ha rutiner for å hjelpe deg med å bli mer produktive, men hele livet bør ikke bli en rutine. Å gi deg plass til spontan handling, vil få deg til å føle deg yngre når du blir eldre.

12. Unngå å ha for mange meninger

Alle har en mening om noe. Enten det er mote, sport, global oppvarming eller presidenten, er de menneskene som føler seg sterkeste, de tingene de ikke liker. Meninger er nesten aldri basert på fakta, men heller rykter vi hører og erfaringer vi har.

Å holde på en negativ mening er som å plukke opp et stykke brennende kull og klemme fordi du ikke liker det. Du ender opp med å skade deg selv og ingen bryr meg fordi det du ser er helt dumt. I stedet for å holde på dine meninger for resten av livet, la dem gå og se hva som skjer. For en, vil du fortsatt være helt greit. Men hvem vet, når du samler en bredere tankegang, kan du finne det motsatte av en av dine gamle meninger for å være sant.

13. Unngå å ta vare på hva andre mennesker tror

Hvis ingen bryr seg om dine meninger, bør du ikke kaste bort tiden din og bry deg om hva de tenker heller. Det er menneskelig natur å ha folk til å like oss, men det skal aldri være på bekostning av å endre hvem vi er. Når du var yngre hvis noen ringte deg dum eller stygg, kunne det ha plaget deg i flere uker. Etter hvert som du blir eldre, er det viktig å slippe omsorg for så mye som folk tror.

Husk at alle har en mening. Hvis du bruker tiden din til å bekymre deg for hva alle andre tenker på deg, vet du aldri hva du synes om deg selv. Og det er mye viktigere. Så lenge du ikke gjør vondt, må du aldri endre hvem du er bare fordi noen andre vil ha deg også.

14. Unngå fortsatt vaner

Som mennesker har vi en forferdelig vane å gjøre ting til kroppene våre som ikke er sunne overhodet. Spise behandlet mat, røyking, overdreven drikking, søvnmangel og mye mer. Reklame

I vår 20-årene er kroppene våre fortsatt unge nok til å klare seg og holde oss funksjonelle så lenge vi ikke går over bord. Men etter hvert som du blir eldre og kroppen din, begynner disse vanene å kile seg inn i livet ditt og ta over. Se på det slik, de fleste får ikke kreft fra å røyke en sigarett, men fra år med røyking som til slutt forverret kroppen.

Ingen dårlig vane trenger å komme med deg i dine eldre år. Det er fortsatt tid til å endre og få en positiv innvirkning på livet ditt. La dine negative vaner stå igjen, og kroppen din vil takke deg i fremtiden.

15. Unngå å tenke på at du må slå seg ned

Bare fordi du blir eldre og vennene dine er gift med barn, betyr det ikke at du må begynne å gjøre det samme. Hvis du ikke er på det stadiet i livet ditt, er det ingen grunn til å skynde deg i et forhold fordi samfunnet sier at det er på tide å senke.

Dette er mer enn forhold også. Hvis du vil ha en karriereendring, har et ønske om reise, eller vil flytte til et helt nytt sted, gjør det. Du kan slå seg ned senere når det passer for deg. Og ærlig talt, må du aldri slå deg ned hvis du ikke vil. Det er ingen lov som sier at du må redusere livet ditt i en viss alder, hvis status quo ikke virker, må du gjøre det som er best for deg.

-

Å være bare i 30-årene, har fortsatt mye liv foran deg. Du kan ringe det avsluttes og forsikre deg om de neste tiårene vil bore deg til døden ved å holde deg i en jobb du hater, gi opp drømmene dine og fortsett dine dårlige vaner. Enten du har passert 30 eller ennå for å nå Big 3-0, kan du sette deg opp for suksess for å leve et langt og spennende liv ved å bestemme seg for å ta vare på kroppen din og forplikte seg til årsaker som betyr noe for deg. Alt kommer ned til et sett med enkle valg som ingen andre i verden kan lage bortsett fra deg.

Så velg.

Utvalgt fotokreditt: Ed Gregory via stokpic.com