10 Giftige Ekteskap Vaner Wedded Par må stoppe nå

Giftige ekteskapsvaner kan skape illusjonen for noen som deres nåværende partner ikke er den rette personen for dem. I noen tilfeller kan dette være sannheten. I andre tilfeller, men faktum kanskje være at eliminering av disse giftige vaner kan eliminere mange forhold “problemer,” og dermed forbedre (eller til og med spare) et flailing-partnerskap.

Ditt forhold til partneren din eksisterer som en enhet som er skilt fra hver av dere. Akkurat som enkeltpersoner har opp og nedturer, så gjør ekteskap. Akkurat som med kroppen din, uansett hva du “mate” Ditt forhold vil bli reflektert i sin generelle helse. Hvis du vil eliminere ubehag og negativitet, må du rense forholdet mellom disse 10 giftige ekteskapsvanene:

1. Mislykket å uttrykke takknemlighet for din partner.

Vi alle krever validering og bekreftelse. De fleste av oss ønsker å høre det fra den personen vi elsker mest: vår mann eller kone. Mangel på positivt uttrykk i våre partnerskap gjør at folk føler seg som om de blir tatt for gitt. Etter måneder eller år med følelse unappreciated, er det ikke uvanlig at noen stopper “prøver” å glede seg over deres partner eller å se etter verdsettelse andre steder.

Si, “Takk skal du ha,” “Jeg elsker deg,” og, “jeg setter pris på deg,” jevnlig.

2. Manglende støtte til drømmene til partneren din.

Folk har ofte gode minner om deres forholds barndom. Under den dopamin-infiserte nyheten av et frieri snakker folk om drømmene deres, som alle virker magiske. Dessverre, når “varmt og tungt” slites av, reality hits. Reklame

Folk begynner å se verden og deres partnere mer kritisk. Personer glemmer hvordan drømmer er dyrebare, og at de må behandles med forsiktighet. Partnere river ned håp og ideer til deres elskede andre.

Dette er smertefullt, og det er skadelig. Undertrykking av en persons drømmer kan bevises ved manglende uttrykk i forholdet. Tilfeldigvis er det den neste giftige ekteskapsvanen på denne listen.

3. Manglende uttrykk i og om forholdet.

Det bør uten å si at kommunikasjon er et must i hvert ekteskap. Uten å være i stand til å formulere frykt, skader, håp og begjær med hverandre, blir partnerne frakoblet. Enkeltpersoner bør tillate hverandre friheten til å uttrykke seg uten konstant frykt for dom, drama eller konflikt. Den frie strømmen av ideer og kommunikasjon er sirkulasjonen som gir ditt forhold til livet.

4. Fraværet av selvtillit og egen kjærlighet.

De sunneste forholdene bæres av to sikre, selvsikker og oppmerksomme personer. Når en eller begge personer i et ekteskap lider av mangel på selvlskelse, opptrer sjalusi og usikkerhet ofte i forholdet. Disse to tingene er ekteskapsvaner som er potensielt dødelige for enhver union. Hvis du vil eliminere sjalusi og usikkerhet, fokuser på å elske og akseptere alle deler av hvem du er først.

Du er perfekt. Reklame

5. Kompleksitet i selvopphold og oppførsel.

Når tiden går i et forhold, blir folk mer avslappet og la ting gå. Dette kan bli avskrekkende for en ektemann som elsker å se sin kone bli gussied opp for jobb hver dag. Det kan forårsake kaos på et pars kjønnsliv når helseproblemer kaster opp på grunn av manglende evne til å spise rett og mosjon.

Enten du har vært gift to år eller tjue, hold deg på toppen av spillet ditt. Gjør dette ikke bare for din partner, men for deg! Det føles bedre å gjøre, handle og være den beste personen du kan være. Det vil også gjøre underverk for ekteskapet ditt.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)

6. Ønsker tit-for-tat.

På forskjellige punkter i hvert ekteskap, må en partner få opp slakk for den andre. Det er derfor de kaller ekteskap “et partnerskap.” Forstå at hvis mannen din eller kone ikke gir så mye du vil, vil det komme et poeng når han eller hun vil plukke opp din slakk. Ikke alltid insister på å motta tit-for-tat når du tror du har gått utover i forholdet.

La din partner ri litt. Ser frem til dagen da favør vil bli returnert.

7. Glem å la din partner komme inn på dine planer.

Ingenting kan gjøre forholdet gå sidelengs raskere enn å glemme å få din mann eller kone om bord. Ved å ikke kaste partneren din inn på dine drømmer, mål eller lunsjdager, kan du la dem føle seg forlatt, utelukket og tatt av vakt. Alle disse tingene fører til vrede, sinne og frakobling. Reklame

Du trenger ikke å be om partnerens tillatelse. Du kan be om partnerens støtte. Du trenger bare å la partneren din inn på hva det er du vil gjøre og hvor du vil gå til lunsj ... og i livet.

8. Gjør din partner din siste prioritet.

Barnene dine har topp prioritet. Så er ditt arbeid. Det er du også. Og ... så er partneren din.

Hvordan balanserer du alle disse tingene? Det er million dollar spørsmålet, venner. Enhver som er i et ekteskap, forhandler det svaret, spesielt hvis det er barn involvert.

Du vil ikke alltid balansere alt perfekt. Bekreft det faktum. Det viktigste å huske, er imidlertid å ikke glemme din partner i denne listen.

Snakk med partneren din om hvor overveldet du føler. Kom opp med ideer om hvordan du kan få hverandre til å føle deg som en “prioritet” med alle disse konkurrerende interessene trekker på deg. Uttrykk hvor mye du mener for hverandre Reklame

9. La den fysiske intimiteten i forholdet ditt falle.

Livet blir opptatt. Folk føler seg utmattet. De glemmer å se i partnerens øyne, kyss lidenskapelig, hold hverandre og bare ta på. Denne mangelen på fysisk intimitet kan føre til følelsen av at en partner ikke elsker deg.

Fysisk intimitet med noen du elsker er helbredende for sjelen. Det styrker (og bidrar til å opprettholde) båndet mellom to personer. Hold intimiteten i live i forholdet ditt.

Øvelse berører hverandre. Les bøker for å holde brannen brennende. Se en rådgiver hvis du ikke er i kontakt eller trenger hjelp til å komme i gang igjen.

10. Unnlater å grave dypt sammen med partneren din.

Uten relasjonsutvikling vil ekteskapet ditt dø. Husk at hvis du ønsker å slå forholdet gull, må du være villig til å grave dypt sammen med partneren din. Spørsmål og konflikt er dine muligheter til å kaste inn i din elskede, plante nye frø og fortsette å vokse sammen.

Tilnærming endrer seg i partneren din og forholdet til en utforskeres vidunderlige øyne. Ved å gjøre dette vil du fortsette å oppdage nye ting hver dag. Dette vil holde deg ut av et relasjonsspor og i noe som er friskt, forandring og alltid spennende.

Disse giftige ekteskapsvanene er subtile og er noen ganger stille. Venstre ukontrollert for lenge, vil de drepe ekteskapet ditt. Gjør det til en vanlig vane å se på deg selv og hvordan du kan gjøre deg bedre for deg og din partner. Ved å gjøre dette, reduserer du sjansene for at vanene vil ta tak i og forårsake kaos i hjertet og hjemme.